Šalutinis poveikis po lokalizacijos
Šalutinis poveikis, kurio kreatino, kurie turi įtakos sėklidės ar, metaforiškai tariant, vyro potencija nėra žinoma. Ši prielaida gali būti dėl to, kad dietiniai papildai paprastai laikomos „neteisėtomis“ medžiagomis, kurios prilyginamos anaboliniai steroidai. Tačiau nė kiek taip nėra.
Kol kas nėra nė vieno tyrimo, kuris būtų atskleidęs tokį rezultatą. Tiesą sakant, ši prielaida tikriausiai atrodo tokia absurdiška, kad ši galimybė net nebuvo ištirta. Nuo kreatino yra medžiaga, fiziologiškai randama ir žmogaus organizme, anksčiau ar vėliau kiekvienas vyras turėtų patirti poveikį sėklidės.
Nuo kreatino paprastai yra raumenų skaidulose, žmonės, turintys daugiau raumenų, taip pat turi daugiau kreatino. Jei žinoma, kad raumeningi vyrai kenčia nuo potencijos problemų ir kt., Tai lemia daugybė kitų veiksnių - daugiausia steroidinių anaboliniai steroidai minėta aukščiau. Taip pat prielaida, kad kreatinas gali sukelti neigiamą poveikį širdis, tiksliau širdies raumens ląstelėse, nėra jokių įrodymų pagal dabartinę žinių būklę.
Atvirkščiai, prieš keletą metų buvo bandoma padėti žmonėms, sergantiems sunkia liga širdis nesėkmė jiems skiriant kreatiną. Į širdis nesėkmė, širdies raumuo nėra pakankamai stiprus, kad pumpuotų kraujas iš kraujo prieš kraujospūdį kūno kraujotakos sistemoje. Kreatino pagalba buvo bandoma sustiprinti širdies raumenį ir padidinti jo jėgą, kad jis galėtų sukelti didesnį širdies pumpavimo slėgį.
Tačiau šio efekto nepavyko pasiekti imant paprastą kreatino milteliai. Dešimtojo dešimtmečio tyrime vis dėlto fosfokreatino vartojimas parodė teigiamą poveikį. Šį mitą galėjo sukelti ir tai, kad neteisingai buvo aiškinami fiziniai ryšiai.
Kadangi kreatinas šiandien laikomas nekenksmingu, jį vartoja didelė dalis aktyvių sportininkų. Jei širdies problemos atsirado fizinio rengimo metu, tai galėjo būti klaidingai siejama su kreatino vartojimu, nors iš tikrųjų kiti dalykai, pavyzdžiui, nediagnozuoti miokarditas (širdies raumens uždegimas), buvo už jo. Šis punktas taip pat buvo trumpai paminėtas aukščiau ir dabar bus paaiškintas išsamiau.
Tai, kaip kreatinas keičia odos išvaizdą, pirmiausia susijęs su papildomu absorbuoto vandens kiekiu. Kaip jau buvo aprašyta, kreatinas užtikrina, kad vanduo prie jo prisijungtų kūne. Dabar odos išvaizda gali pasikeisti dviem būdais: Pirmoji galimybė daro prielaidą, kad su kreatinu absorbuojamas nepakankamai vandens.
Atitinkamai, kreatinas turi padėti sau iš organizmo „vandens rezervuarų“. Viena vertus, tai daroma iš vandens, kuris yra kraujas - kraujas tampa storesnis, taip sakant, ir, kita vertus, iš vandens, esančio poodyje riebalinis audinys ir pačioje odoje. Taigi oda atrodo plonesnė, raukšlėta ir mažiau sutraukta.
Antroji galimybė daro prielaidą, kad į kūną tiekiama pakankamai vandens, kad vandens rezervuarai nebūtų išleidžiami ar tiesiogiai pripildomi. Todėl oda išlieka tvirta. Padidėjęs raumenų dydis žmonėms, turintiems mažai kūno riebalų, dėl išsiplėtusių raumenų taip pat gali padaryti odą dar stangresnę ar labiau įtemptą.
