Skausmo lokalizacija Kineziterapija nuo alkūnių skausmo

Skausmo lokalizacija

Be charakterio skausmas, skausmo lokalizacija taip pat daug pasako apie pagrindines priežastis. Daugeliu atvejų gydymas yra grynai konservatyvus. Pakankamas imobilizavimas ir pervargusių apsauga Sausgyslės yra elementarus. Tačiau kineziterapija taip pat yra svarbi terapijos dalis: pacientai mokosi tempimo lenkiamųjų raumenų pratimai ir tiesiamųjų raumenų stiprinimo pratimai.

Be to, masažas sausgyslių tvirtinimų srityje atlaisvina aplinkinius raumenis, pagerėja kraujas kraujotaką ir pagreitinti gijimą.

• Jei alkūnė skausmas pasireiškia daugiausia kairėje pusėje, kaulinio iškilumo srityje, tai yra vadinamojo epicondylitis humeri ulnaris / medialis (= golfo žaidėjo alkūnė) požymis. Šis klinikinis vaizdas yra sausgyslių liga, kuri paprastai atsiranda dėl perkrovos reakcijos; pavyzdžiui, pakartotinis sunkių krovinių kėlimas ar pakartotiniai vienašališki judesiai.
• Priešingai nei tenisas alkūnė, golfo alkūnė veikia raumenis dilbis lenkėjas.

  Kumščio uždarymas arba lenkimas dilbis, ypač prieš pasipriešinimą, turi a skausmas-didinantis poveikis. Daugelis nukentėjusių asmenų taip pat praneša apie alkūnės patinimą ir galbūt dilbis, sumažėjęs jėgos ir sunkumų dėl smulkiosios motorikos įgūdžių.

Profesionalai, dirbantys prie stalo, dažnai nukenčia alkūnė skausmas. Nors manoma, kad jie nėra per daug fiziškai apkrauti, darbas su stalu gali sukelti daugybę sveikatai problemos.

Alkūnės skausmas prie stalo dažnai kyla dėl to, kad suinteresuotas asmuo save laiko alkūnėmis ant kieto stalviršio. Toks elgesys gali dirginti bursą tarp kaulo ir odos, dėl ko bursa uždegimas alkūnėje (bursitas). Tada alkūnė šiek tiek patinsta, parausta, perkaista ir skauda judant.

Uždegimas paprastai išnyksta savaime, tačiau alkūnė turi būti nejudinama ir kuo labiau apsaugota. Jei ligos eiga sunki, skausmas- naudojami lengvinantys vaistai. Kitas klinikinis vaizdas, pasireiškiantis alkūnės skausmu, yra vadinamasis RSI sindromas (Pakartotinis įtempimo sužalojimas; pelės ranka). Ją sukelia ilgą laiką atliekami monotoniški judesiai, pavyzdžiui, kompiuterio klaviatūros ir pelės valdymas. Perkrovos sindromas sukelia skausmas rankoje, riešas ir alkūnė.