Atkūrimo gimnastika, nepaisant atnaujinto nėštumo
Jei naujas nėštumas atsiranda regresijos laikotarpiu, kyla klausimas, ar galima tęsti regresijos gimnastiką. Dubens dugnas pratimai tikrai turėtų būti tęsiami, nes stabilus dubens dugnas yra būtina sąlyga norint pakelti ir palaikyti naująjį nėštumas. Mokymai, žinoma, turėtų būti pritaikyti prie sveikatai ir bendras būklė nėščios moters.
Šiuo atveju pratimai, kurie daug apkrauna pilvo raumenys reikėtų vengti. Tačiau tinkama dubens dugnas treniruotės ir šviesa ištvermė mokymai yra labai rekomenduojami ir nekelia jokių trūkumų ar rizikos esamiems naujiems nėštumas. Plaukiojimas, pavyzdžiui, yra tinkama šviesa ištvermė mokymai. Jei nesate tikri, visada yra galimybė pasikonsultuoti su patyrusia akušere ar gydytoju.
Sveikatos draudimo išmokos
Ar ir kiek kainuoja sveikatai draudimo bendrovės padengiamos iš perkvalifikavimo kursų yra labai skirtingos. Kai kurie sveikatai Pavyzdžiui, draudimo bendrovės padengia iki dešimties perkvalifikavimo kursų grupinių valandų išlaidas. Tam tikromis aplinkybėmis taip pat teigiama, kad sveikatos draudimo bendrovė visiškai draudžia, jei užsiregistruojate laiku.
Dažnai reikalaujama, kad reabilitacinė gimnastika būtų baigta per devynis mėnesius po gimdymo. Telefonu turėtumėte išsiaiškinti, ar jūsų sveikatos draudimo įmonė padengs reabilitacinės gimnastikos išlaidas. Vietos darbuotojai gali greitai ir lengvai pateikti informaciją.
Visi šios serijos straipsniai:
