Galvos skausmas yra labiausiai paplitusi liga Vokietijoje. Kenčia daugiau nei 60% suaugusiųjų galvos skausmas bent kartą per metus, o kas ketvirtas patyrė tokį sunkų išgyvenimą skausmas per pastarąsias dvi savaites jiems teko vartoti analgetiką, kaip rodo vienas tyrimas. Šių metų vokietis Galvos skausmas Diena skirta padėti šiems pacientams gydyti galvos skausmas farmaciškai teisingai.
Savęs gydymas tik esant lengviems simptomams
Dėl lengvų simptomų nėra nieko blogo, jei gydomės savimi be recepto skausmo malšintuvai iš vaistinės, tačiau šių vaistų negalima vartoti ilgiau kaip tris dienas iš eilės ir ne dažniau kaip 10 dienų per mėnesį. Jei skausmas to kontroliuoti negalima, reikia kreiptis į gydytoją. Tokiais atvejais pernelyg dažnai vartojami analgetikai (skausmo malšintuvai) vartojamos per didelės dozės. Tai kelia nepageidaujamų šalutinių reiškinių, antrinių ligų ir netgi naujų lėtinių ligų riziką galvos skausmas. Todėl „Forum Schmerz im Grünen Kreuz eV“ ragina vartotojams pateikti pakankamai informacijos apie šių medžiagų poveikį ir naudojimą, kad būtų išvengta tokio piktnaudžiavimo vaistais.
Negalima iš karto pasiekti tabletės, jei galva dunda vieną kartą ...
Daugumai žmonių, kenčiančių nuo kartais pasitaikančių galvos skausmų, dažnai jau padeda pasivaikščiojimas gryname ore. Poilsis pratimai arba reguliarūs ištvermė treniruotės, pavyzdžiui, važiuojant dviračiu ar Bėgiojimas, taip pat yra gera profilaktika (profilaktika) prieš skausmas. Gyvenimo įpročių pasikeitimas, pvz., Vengimas vadinamųjųstimuliatoriai" Kaip alkoholis, cigarečių ir per daug kava, o įprastas gyvenimo būdas su nuosekliu miego ir budėjimo ritmu taip pat gali padėti išvengti galvos skausmas nuo tokio sunkaus ir dažno. Pagalba taip pat gali būti teikiama stimuliuojant ekraną (patamsinant kambarį), masažas (trina šventyklas), ir šaltas ir šilumos dirgikliai. Svarbiausia nustatyti ir išvengti individualaus galvos skausmo sukėlėjų. Per daug stresas, per daug sportinės ar socialinės veiklos, nereguliarus maisto vartojimas, didelis triukšmas ir šviesa, konfliktai šeimoje ir nerimas bei tam tikri maisto produktai, tokie kaip vytintas maistas, sūris, raudonas vynas, šokoladas ir riešutai gali sukelti galvos skausmus. Laikydami a galvos skausmo dienoraštis gali būti labai naudinga nustatant šiuos asmeninius veiksnius.
Kokių tipų galvos skausmai vis dėlto yra?
Tarptautinės galvos skausmo draugijos duomenimis, galima išskirti 160 skirtingų galvos skausmo rūšių. Jie skirstomi į pirminius ir antrinius galvos skausmus. Jei skausmas pats savaime atspindi ligą, jis priskiriamas pagrindiniams galvos skausmo tipams; jei tai yra pagrindinės ligos rezultatas, tai yra antrinio tipo galvos skausmas. Tokios pagrindinės ligos taip pat gali būti navikai aukštas kraujo spaudimas, vadovas traumos, infekcijos (gripas), uždegimai. Nors gydytojui nustatant diagnozę svarbu atmesti šių tipų galvos skausmus, tačiau dėl vienos iš šių sunkių ligų tik 1.6% jaunesnių pacientų yra. Pirminiai galvos skausmai iš esmės yra nekenksmingi. Nepaisant to, tai yra sąlygos, galinčios turėti reikšmingą neigiamą poveikį nukentėjusiųjų gyvenimams.
Įtampos tipo galvos skausmas
Iki šiol viena dažniausių skausmo rūšių yra įtampos tipo galvos skausmas. Daugiau nei pusė visų pacientų, sergančių skausmu, skundžiasi tokio tipo galvos skausmais. 1988 m. Tarptautinė galvos skausmo draugija sutiko klasifikuoti galvos skausmą pagal jų simptomus, o ne jų priežastis, nes priežastiniai tyrimai šioje srityje dar nedavė patenkinamų rezultatų. Anksčiau vartoti terminai įtampos galvos skausmas, pavyzdžiui, „raumenų įtampos galvos skausmas“, „stresas galvos skausmas “arba„ psichogeninis galvos skausmas “, tik apsimetė, kad žinoma galvos skausmo priežastis. Todėl terminas „įtampos galvos skausmas“Apima keletą skirtingos kilmės galvos skausmo tipų. Jis skirstomas į epizodinį ir daug retesnį lėtinis įtampos galvos skausmas, kuris vyksta bent 15 dienų per mėnesį.
Įtampos galvos skausmo simptomai ir priežastys
Įtampos galvos skausmui būdingi šie simptomai:
- Dvišalis galvos skausmas, lengvas ar vidutinio sunkumo.
- Galvos skausmas jaučiamas kaip spaudimas ir traukimas, o ne pulsavimas
- Fizinės veiklos metu galvos skausmas nepadidėja
- Normalus veikimas yra ribotas, bet visam laikui nepakenkiamas
- Galvos skausmas gali trukti negydyti nuo pusvalandžio iki savaitės
- Padidėjęs jautrumas triukšmui ar šviesai
- Ne vėmimas or pykinimas.
Šios įtampos galvos skausmas gali sukelti grynai psichologinę priežastį, kai „nervai yra ant krašto “sunkiųjų metu stresas, išsekimas ar pervargimas. depresija ir nerimas taip pat gali vadovauti iki įtampos galvos skausmo. Tačiau įtampos galvos skausmas dažnai susijęs su įtampa ar mėšlungis viduje kaklas ar gerklės srityje, kaip vadovas raumenys gali būti vis labiau įsitempę ir jautrūs skausmui. Speciali įtampos galvos skausmo forma yra vaistų sukeltas galvos skausmas. Nuolatinis vaistų nuo skausmo vartojimas mėnesius gali sukelti šiuos galvos skausmus. Jie gali pasireikšti kelis kartus per savaitę, tačiau kur kas dažniau kaip nuolatinis galvos skausmas.
Migrena: dažniau serga moterys
Tai susiję su moterišku hormonu estrogenu, todėl kontraceptinės tabletės ir mėnesinės taip pat gali sukelti migreną. Vykstant nėštumas arba po menopauzė, šiais atvejais dažnai pasireiškia galvos skausmo priepuolių pagerėjimas. Yra apie 16 skirtingų tipų migrena, iš kurių labiausiai paplitusi yra „migrena be auros“. Šiai migrenai būdingi šie simptomai:
- Skausmas yra vienpusis, pulsuojantis ir vidutinio sunkumo.
- Galvos skausmas jaučiamas kaip spaudimas traukti
- Galvos skausmo sustiprinimas fizinio krūvio metu
- Normalus veikimas yra visam laikui sutrikęs arba visiškai ribotas
- Migrena pasireiškia priepuoliais
- Gali atsirasti vėmimas ir pykinimas
- Yra padidėjęs jautrumas triukšmui ir šviesai
- Negydomas galvos skausmas trunka nuo 4 iki 72 valandų
Skirtingos migrenos formos
Aprašymas migrena turi istoriją, nes senovėje ją jau minėjo egiptiečiai ir graikai. Jo apraiškos yra tiek įvairios, kiek būdingos. Kiekvienam iš trijų sergančiųjų pirmtakai, tokie kaip nuovargis, sumažėjęs našumas ir, ypač moterų, dieną ar valandas prieš priepuolį pastebimas potraukis saldumynams ar riebiam maistui. Skausmas gali paveikti abi vadovas taip pat pakeisti puses. A pradžioje migrena priepuolis, skausmas dažnai lokalizuojamas kaklas ir pakaušį. Kai jis pasiekia piką, skausmas stipriausiai jaučiamas šventykloje, kaktoje ir akių srityje.
Migrena su aura
Anksčiau ji buvo vadinama „klasikine migrena“. Čia neurologiniai sutrikimai, dažniausiai regos sutrikimai, pasireiškia prieš kartais ne tokį stiprų ar net gana lengvą galvos skausmą. Aura vystosi lėtai ir gali trukti iki valandos, o kartais iš eilės gali pasireikšti skirtingi auros simptomai (regos, jutimo ir kalbos sutrikimai). Yra įgimtas polinkis atsirasti migrenai. Tačiau tai, ar iš tikrųjų pasireiškia migrena, priklauso nuo daugelio kitų veiksnių, tokių kaip streso lygis, emociniai konfliktai ar hormoninė būklė. Pirmas migrenos priepuolis paprastai būna nuo 10 iki 20 metų amžiaus. Iki 40 metų devyni iš dešimties migrenos pacientų jau patyrė pirmąjį priepuolį. Migrenos dažnį galima sumažinti vengiant atskirų veiksnių, tačiau jo negalima išgydyti. Tačiau senatvėje neretai migrena visiškai išnyksta.
Kokie vaistai padeda nuo galvos skausmo?
Ergotaminai (sudedamoji dalis) skalsiai) buvo įprasti vaistai migrenos terapija nuo 1920 m. Neseniai juos pakeitė efektyvesni triptanai. Įdomu pažymėti, kad terapija migrenos apskritai placebu poveikis (butaforiniai vaistai be veikliųjų medžiagų) vaidina svarbų vaidmenį, kurį daugelis autorių vieningai vertina maždaug 40 proc. Remiantis Vokietijos migrenos ir galvos skausmo draugijos (DMKG) duomenimis, galvos skausmui apskritai, kombinuotas preparatas acetilsalicilo rūgštis (KAIP), paracetamolis ir kofeinas yra tinkamiausias analgetikas. Kombinuoti preparatai pasižymi platesniu aktyviu profiliu, veikia greičiau ir yra labiau toleruojami, nes veikliosios medžiagos gali būti naudojamos kaip derinys dozė. Vienos ASA medžiagos, ibuprofenas or paracetamolis taip pat gali padėti. Paprastai neturėtų būti gydomi lėtiniai galvos skausmai skausmo malšintuvai dėl piktnaudžiavimo narkotikais rizikos. Čia reikia gydyti patyrusiu gydytoju. Gydant vaistų sukeltą galvos skausmą, gydymas yra vaistų atsisakymas, kuris gali būti ambulatorinė ar stacionari procedūra.
