Daugelis žmonių gyvenime patyrė situacijų, kai jautė diskomfortą ir svaigulys reaguodamas į nepažįstamą judėjimą. Šis vadinamasis judesys svaigulys or judesio ligos taip pat žinomas kaip kinetozė.
Kas yra judesio liga?
Judesio ligos yra įprasta ir dažnai būna įvairiu laipsniu keliaujant į ir iš nepažįstamų transporto priemonių. Toliau pateikiama kinetozės apibrėžimo, simptomų, diagnozės, priežasčių, gydymo ir prevencijos apžvalga. Kinetozė arba judesio ligos, todėl paprastai apibrėžiamas kaip fizinis diskomfortas, kuris gali atsirasti dėl neįprasto judėjimo ant transporto priemonės ar transporto priemonėje, vibracijos aukštų pastatų viršutiniuose aukštuose arba imituoto judėjimo per interaktyvius vaizdus. Geriausiai žinoma kinetozės forma yra jūros liga, kurią gali sukelti banguotas laivo judėjimas sunkiose jūrose. Šiomis aplinkybėmis žmonės, kurie daugelį metų neturėjo problemų dėl jūros ligos, vėliau gyvenime taip pat gali patirti kinetozę, o kiti visą gyvenimą išlieka atsparūs judesio ligai. Sunkesniais atvejais gali pasireikšti ir kinetozė vadovauti į širdies ir kraujagyslių problemas, kurias reikėtų gydyti atsargiai, nes retais atvejais tai gali sukelti mirtį.
Priežastys
Judesio liga gali atsirasti, kai konfliktas smegenys atsiranda dėl to, kad nesugeba susieti jutiminio įvesties, kuri buvo priimta. Akys ir jausmas subalansuoti siųsti skirtingus suvokimus ir priežastis pykinimas. Pavyzdžiui, nors keleiviniame laive judėjimas yra suvokiamas, bet ne vizualizuojamas, automobilyje greitis tik matomas, bet nėra aktyviai suvokiamas. Ši pasyvaus judėjimo forma, kurią taip pat galima pajusti dangoraižiuose ar liftuose, gali sukelti kinetozę. Neramūs ir nesaugūs žmonės dažniau skundžiasi judesio liga; baimė plaukioja neigiamas lūkesčių požiūris taip pat turi įtakos jautrumui judesio ligai. Tie, kurie dažnai serga migrena, taip pat laikomi labiau linkusiais į kinetozę.
Simptomai, skundai ir požymiai
Judesio liga gali būti išreikšta įvairiu sunkumo laipsniu. Simptomai gali pasireikšti prieš kelionę ir jos metu. Ženklai ypač intensyvūs dėl jūrų kelionės. Preliminariame reiso etape kenčiantiems žmonėms prasideda nervingumas, kartais pasitaiko negalavimas ir nedidelis spaudimas. skrandis srityje. Papildomai, šaltas gali atsirasti prakaitavimas ir drebulys. Dėl neįprasto judėjimo transporto priemone judesio liga (kinetozė) gali pasireikšti blyškia veido spalva ir svaigulys. Tai gali išsivystyti į rimtas kraujotakos problemas. Tipiški kinetozės požymiai yra galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas, kurios yra ypač dažnai pasitaikančios jūrų reiso metu. skrandis o žarnyno veikla yra ribojama. Rėmuo gali atsirasti. Kvėpavimo greitis gali padidėti, o prakaitavimas gali padažnėti. Šiame būklė, pastebimas pagreitėjęs širdies plakimas. Tuo pačiu metu, kraujas slėgio kritimas. Atskirais atvejais sergantieji jaučiasi ypač neramūs ir beveik apatiški. Yra generolas nuovargis ir nerimastingumas. Kiti judesio ligos simptomai yra per didelis žiovulys, skandinantis pojūtis skrandisir padidėjęs beveik priverstinis rijimas. Kenčiantys žmonės kalba mažiau, reaguoja lėčiau ir atrodo nesuinteresuoti. Pasirodo, kad trūksta pavaros. Kitas judesio ligos požymis yra apetito praradimas. Judėjimo ligos simptomas taip pat yra širdis širdies plakimas sunkiais atvejais. Be blyškios veido spalvos, atskirais atvejais taip pat gali būti ryškus veido paraudimas.
Diagnozė ir eiga
Judesio ligą visada galima diagnozuoti, kai aukščiau aprašyti simptomai pasireiškia kaip reakcija į neįprastą judesį ir staiga be fizinių priežasčių. Tiems, kurie retai važiuoja traukiniais, skraido ar keltu keltu, kiekvieną kartą tai gali paveikti judesio liga. Paprastai kinetozė praeina po kelių dienų, jei kelionė laivu vyksta ilgą atstumą arba įpranta, jei gyvenimo būdas nėra įprastas, reguliarūs skrydžiai ar ilgos kelionės automobiliu. Judėjimo liga pasireiškia tokiais simptomais kaip: pykinimas, galvos svaigimas, vėmimas ar negalavimas, galvos skausmas ar blyškumas.
Komplikacijos
Judesio liga gali sukelti daugybę komplikacijų. Pirma, liga sukelia virškinimo trakto sutrikimus - dehidratacija ir gali atsirasti trūkumų. Pagyvenusiems žmonėms, vaikams ir sergantiesiems per didelis skysčių netekimas gali kelti pavojų gyvybei. Be to, judesio liga gali vadovauti į hiperventiliacija ir dusulys. Kartu su tuo kraujas slėgis paprastai krinta ir širdies plakimas pagreitėja. Retais atvejais liga sukelia kraujotakos kolapsą. Apskritai stipriai sumažėja savijauta - tai gali būti simptomas vadovauti žmonių, sergančių psichinėmis ligomis, problemoms spręsti. Nepageidaujami reiškiniai taip pat gali pasireikšti gydymo metu. Paprastai skiriamas vaistas, skopolaminas, dažnai sukelia trumpalaikį sausumą burna, širdies plakimas ir regėjimo sutrikimai. Kartais mieguistumas, sumažėjimas kraujas slėgis ir dirginimas akies vokas atsiranda nurijus. Retai, atmintis ir koncentracija sutrikimai, haliucinacijosir subalansuoti gali atsirasti sutrikimų, taip pat kartais pereiti psichozė ir ūmus glaukoma atakų. Panašus šalutinis poveikis ir sąveika yra įsivaizduojamas pavartojus meclozino, dimenhidrinatas ir kita narkotikai. Jei nukentėjusiam asmeniui reikia leisti į veną skysčių, kartais gali pasireikšti infekcijos, edema ir kiti simptomai.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Judesio liga paprastai nereikia gydyti. Diskomfortas atsiranda dėl judėjimo ar vidinės patirties stresas keliaudamas. Daugeliu atvejų nenuoseklumai yra laikini ir savaime pasveiksta. Jei simptomai pasireiškia reguliariai ir yra tiesiogiai susiję su kelione, reikia iš anksto ir laiku kreiptis į gydytoją ar terapeutą. Yra daugybė variantų, kuriuos galima naudoti prieš kelionę. Be to, savipagalba priemonės gali būti naudojamas siekiant pagerinti sveikatai. Jei sunkus sveikatai atsiranda problemų, reikalingas gydytojas. Svaigulys, vėmimas, blyški išvaizda taip pat viduriavimas reikia laikytis. Jei simptomai didėja arba išlieka ilgą laiką, juos reikia pristatyti gydytojui. Neskausmingumas, nuovargis taip pat elgesio pokyčiai taip pat yra judesio ligos požymiai. Sunkiais atvejais reikalingas gydytojas. Sąmonės sutrikimai, prakaitavimas, taip pat sutrikimai atmintis yra laikomi nerimą keliančiais. Gydytojo reikia, jei nėra pagerėjimo ar atsiranda papildomų širdies ir kraujagyslių sutrikimų. Jei kelionė turi būti atšaukta ar nutraukta dėl nusiskundimų, tai yra nuoroda, į kurią reikėtų atsižvelgti. Miego sutrikimus, dezorientaciją ir apatiją reikia aptarti su gydytoju.
Gydymas ir terapija
Esant ūmiems simptomams, kuriuos sukelia judesio liga, pacientui pirmiausia patariama atsineštisubalansuoti pusiausvyros ir regėjimo organų įspūdžiai grįžta į harmoniją ir vizualizuoja judėjimą. Todėl automobilyje žvilgsnis į kelią ar fiksuotą horizonto tašką yra konkreti pagalba. Visi, kurie yra linkę į kinetozę vairuodami automobilį, traukinį ar autobusą, taip pat turėtų sėdėti kuo toliau į priekį, kur transporto priemonė sukasi mažiausiai ir judėjimas yra mažiausias. Judėjimo ligos rizika taip pat yra didesnė sėdynėse, nukreiptose priešinga važiavimo kryptimi. Taip pat reikėtų vengti uždarų laivų kajučių, jei yra kinetozė. Geriausias vaizdas yra pro langą arba ant aplinkinio bangų judėjimo, kuris yra pykinimas, denio. Kai kuriais atvejais sąmoningas poilsis ir meditacija taip pat gali neutralizuoti kinetozę. Jei nepavyksta pagerėti, pacientą reikia paguldyti ant nugaros; miegas, kurio metu nėra skatinamas pusiausvyros pojūtis, taip pat yra optimalus palengvinti būklė. Vaistinės gydymo formos yra prieštaringos ir turėtų būti naudojamos tik tuo atveju, jei simptomų negalima palengvinti kitu būdu. Tokiu atveju, jei reikia, kinetozės gydymas turėtų būti patikėtas gydytojui.
Prevencija
Vaikų judesio ligos galima išvengti atidedant kelionę iki nakties, tokiu būdu neleidžiant miegui trukdyti galimiems simptomams. Tie, kuriuos paveikė patys, turėtų vengti stimuliatoriai z kava or alkoholis dieną prieš maistą, taip pat maistą, kuris yra sunkus skrandžiui. Daug žmonių kramtomoji guma arba džiūvėsėlių ar sūrių sausainių tolygus paėmimas ant dirginto skrandžio padeda nuo kinetozės.
Sekti
Kadangi simptomai paprastai praeina savaime netrukus po to, kai praeina stimuliuojantys dirgikliai, tolesnė tolesnė priežiūra nėra būtina. Tačiau kol simptomai visiškai neišnyks, nukentėję asmenys turėtų nusiraminti ir vengti fizinio krūvio. Pakankamas skysčių ir maistinių medžiagų kiekis paprastai padeda greitai atsigauti ir gali palaikyti natūralų kūno atsinaujinimo gebėjimą. Be to vanduo, rekomenduojami lengvi, didelio vandens kiekio valgiai, kurie neapkrauna skrandžio papildomai. Tačiau riebus maistas, kava ir alkoholis nerekomenduojama. Jei judesio liga buvo gydoma vaistais ar kitu būdu, taip pat reikia atsižvelgti į bet kokį pavartotų medžiagų poveikį. Pavyzdžiui, kai kurie įprasti preparatai blogina gebėjimą susikaupti ir sukelti nuovargis. Jei pacientams pasireiškia šis šalutinis poveikis arba jei pakuotės lapelis yra atitinkamos informacijos, jie turėtų susilaikyti nuo vairavimo, kol poveikis visiškai neišnyks. Jei dėl ilgo judesio ligos užsitęsia kelios valandos ar dienos stresas, vertinant bendrąją, reikia ypatingos atsargos būklė. Visų pirma, norint išvengti kraujotakos problemų, reikia palaipsniui kompensuoti didelius skysčių nuostolius dėl vėmimo. Platesnio stebėjimo taip pat gali prireikti pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, kurių sveikatai vertes gali paveikti liga. Tokiu atveju, stebėsena of kraujospūdis or insulinas rekomenduojamas lygis.
Ką galite padaryti patys
Judesio liga yra nemalonus nemalonumas, kuris nėra retas atvejis. Tačiau, esant šiai būklei, savipagalba yra visiškai įmanoma, ypač jei nusiteikimas jai jau žinomas iš anksto. Profilaktika ir pagalba ūmiais atvejais yra prieinama savipagalbai. Tie, kurie žino, kad serga judesio liga, gali specialiai pasiruošti kelionėms automobiliu ar laivu, taip pat skrydžiams. Šiame kontekste homeopatiniai vaistai dažnai yra naudingi ir jų galima įsigyti be recepto vaistinėse ar vaistinėse. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį dieta. Maistas neturėtų būti sunkus skrandyje, bet visiškai pasninkavimas taip pat reikėtų vengti valstybės. Kiekvienas, žvelgiantis į lauką, visada turėtų tai padaryti pro priekinį langą. Slenkant daiktams pro šoninius langus gali padidėti judesio liga. Prasidėjus judesio ligai, dažnai naudinga pailsėti gryname ore. Tai geriausia derinti su lengvais pratimais. Pavyzdžiui, jei tai neįmanoma lėktuve, pykinimą galima numalšinti vaistažolėmis. Jei atsiranda vėmimas, jei reikia gerti, greitai pakeiskite prarastus skysčius. Užmerkus akis gali sumažėti simptomai, kuriuos dažnai sukelia žvilgsnis į išorę. Dažnai stiuardesės lėktuvuose taip pat gali pasiūlyti ramią sėdynę tiems, kuriuos paveikė judesio liga.
