Kineziterapija vaidina svarbų vaidmenį girnelės reabilitacijos procese tendinitas, tiek kaip konservatyvus gydymo metodas, tiek po operacijos. Girnelė tendinitas yra girnelės girnelės per didelė liga (kelio kaukė). Pagrindinis girnelės sausgyslių sindromo fizioterapinio gydymo dėmesys visų pirma skiriamas skausmas, tada kaupiasi raumenys ir koordinavimas treniruotės ir galiausiai gero kūno jausmo suteikimas pacientui, siekiant užkirsti kelią girnelės sausgyslės sindromo pasikartojimui. Priklausomai nuo girnelės priežasties tendinitas ir ar operacija atliekama prieš kineziterapiją, gydymo planai šiek tiek skiriasi.
Fizioterapija
Kai pacientas atvedamas į kineziterapinę praktiką diagnozavus girnelės galo sindromas, pirmiausia reikia atlikti pradinę anamnezę. Tai reiškia, kad gydantis terapeutas gauna ligos vaizdą naudodamas turimą medicinos dokumentą, konkrečius klausimus pacientui ir Medicininė apžiūra. Tai labai svarbu rengiant individualų terapijos planą, nes reikia atsižvelgti į girnelės tendinito priežastį.
Atsižvelgiant į tai, ar pacientui buvo atlikta girnelės sausgyslės operacija, ar ne, kineziterapija paprastai pradedama nuo skausmas palengvėjimas. Tai apima šilumą, šaltį ir elektroterapija, masažai, ultragarsas ir šokas bangų terapija, taip pat pasyvūs pratimai. Vykdydamas vadinamuosius pasyvius pratimus, terapeutas išjudina pacientą koja be paciento pagalbos.
Ūminio girnelės sausgyslės uždegimo atveju pacientas turi visiškai susilaikyti nuo sportinės veiklos ne kineziterapijoje 8–12 savaičių. Tai vienintelis būdas leisti traumai išgydyti be problemų. Kitame kineziterapijos etape pagrindinis tikslas yra stiprinti raumenis (ypač raumenis) šlaunis raumenys) ir atlikti pratimus koordinavimas ir stabilumas.
Daugeliu atvejų taip pat gali būti naudinga kartu su pacientu atlikti tikslinius judesių mokymus, kurių metu pacientas išmoksta išvengti neteisingų laikysenų ar judesių arba juos taisyti. Po maždaug 12 savaičių pacientas gali lėtai grįžti į sportą, pvz veikia, plaukiojimas ar žygiai pėsčiomis. Svarbu, kad nukentėjęs asmuo prieš treniruotę visada pakankamai sušiltų ir ištemptų, kad būtų išvengta traumų, o raiščiai ir Sausgyslės nėra per daug streso. Taip pat dažnai gali būti naudinga kreiptis į profesionalų patarimus perkant tinkamą avalynę.
Visi šios serijos straipsniai:
