Raumenys aplink kelio sąnarį
Kelis yra didžiausias žmogaus kūno sąnarys ir gyvenimo metu patiria didžiulį stresą, todėl skundai kelio srityje beveik visada pasireiškia vyresniame amžiuje. Pats kelias neturi jokių savų raumenų, kurie galėtų jį nukreipti, tačiau daugelis kelio srities raumenų prasideda arba kyla iš čia ir traukia toliau žemyn link pėdos. Pirmiausia yra gracilio raumuo.
Tai kilusi iš gaktos kaulas (Os pubis) ir iš čia jis juda palei vidų šlaunis į viršutinę apatinės dalies dalį koja, už kelio. Įsitempęs (susitraukęs), šis raumuo užtikrina, kad galime sulenkti kelį (lenkimas) ir pasukti jį į vidų. Kitas raumuo yra sartorius raumuo.
Tai kyla iš klubo kastuvo (spina iliaca anterior superior) srityje ir iš čia taip pat traukia vidinę kelio sąnarys, veikia paviršutiniškai palei šlaunis. Šio raumens įtempimas lemia kelio sulenkimą ir vidinį sukimąsi. Kitas didelis raumuo, veikiantis kelį, yra keturgalvis šlaunikaulio raumuo, kuris turi keturias galvas ir yra kilęs iš klubo srities ir sudaro reljefą šlaunis iš priekio.
Nuo klubo raumuo tęsiasi iki kelio ir baigiasi girnelės sausgysle (girnelės sausgyslė). Taigi šis keturgalvis raumuo yra vienintelis raumuo, kuris įtempęs vėl gali tiesiai ištiesti kelį, kaip visada būna įprastai stovint. The dvigalvis šlaunikaulis raumuo, semimembranosus raumuo ir semitendinosus raumuo eina išilgai šlaunies.
Visa tai kyla iš sėdmenų srities ir traukia iš čia iš užpakalio iki kelio. Taigi, įtempus šiuos raumenis, atsiranda kelio lenkimas. Kadangi dvigalvis šlaunikaulis raumuo yra kelio išorėje, įtemptas jis taip pat gali pasukti kelį į išorę.
Kadangi semitendinosus ir semimembranosus raumenys yra vidinėje kelio pusėje, įsitempę jie sukasi keliu į vidų. Be to, yra labai mažas raumuo, kuris traukia nugarą kelio tuščiavidurė nuo viršutinio kelio tuštumos krašto iki apatinio kelio tuščiavidurio krašto. Šis raumuo (Musculus popliteus) suteikia nedidelį kelio sulinkimą ir vidinį sukimąsi bei minimaliai stabilizuoja kelį.
Galiausiai yra blauzdos raumuo, kilęs virš kelio, esantis kelio gale, traukiamas žemyn kelio tuščiavidurė ir tada prasideda kulno kaulas. Jei paviršiniai blauzdos raumenys susitraukia, tai nulenkia kelį. Apatinė koja yra žymiai siauresnė už šlaunį, todėl daroma prielaida, kad blauzdos taip pat yra mažiau raumenų. Tačiau taip nėra, greičiausiai taip yra dėl to, kad mūsų protėviai kojas naudojo kur kas subtilesniam darbui nei vien vaikščiojimui.
Todėl keli maži raumenys turėjo atlikti tikslesnį darbą, o šlaunų raumenys buvo naudojami tik laikysenai. Žemesnysis koja raumenys skirstomi į tiesiamuosius raumenis, raumenis fibrulinėje ir lenkiamojo raumenyse. Ištiestieji raumenys yra priekinėje blauzdos tarp kelio ir pirštų.
Yra trys raumenys blauzdos, kurie priklauso viršutinės dalies tiesiamiesiems raumenims kulkšnis sąnarys: priekinis blauzdikaulio raumuo, raumens tiesiamasis digitorium longum ir raumens tiesiamasis haliucis longus. Visi trys raumenys kyla žemiau kelio iš išorės ir iš čia jie juda link pėdos. Įtempus šią raumenų grupę, kulkšnis sąnarys yra ištemptas, o tai yra labai naudinga, pavyzdžiui, stovint ant kulno.
Be to, ekstensoriaus grupė gali būti naudojama pėdai pakreipti į vidų ir į išorę (supinacija ir pronacija). Kita grupė blauzdos raumenys yra vadinamoji fibularis grupė. Skiriami Musculus fibularis longus ir Musculus fibularis brevis.
Abu raumenys atsiranda iš apatinės kojos išorės ties fibuliu ir iš čia jie eina po koja iki pėdos apačios ties didžiuoju pirštu. Viršutinėje kulkšnis sąnarį, jie užtikrina, kad mes galime atsistoti ant pirštų (lenkimas), o apatiniai kulkšnies sąnarys jie užtikrina, kad mes galime pasukti koją į išorę. Paskutinė grupė blauzdos raumenys yra lenkėjų grupė (lenkėjai).
Čia mes skiriame paviršinius lenkėjus ir giliuosius lenkėjus. Paviršiniai lenkėjai sudaro blauzdą. Jie apima triceps surae raumenį, kurį sudaro pado raumenys ir gastrocneminiai raumenys.
Trijų dalių raumuo atsiranda kelio srityje ant nugaros, o tada tęsiasi iki kulno. Sausgyslė dar vadinama Achilo sausgyslės čia, nes jis ypač stabilus. Gilieji lenkėjai apima raumens blauzdikaulio užpakalinę dalį, raumenį lenkiantį digitorum longum ir raumenį halusus longus. Visiems lenkėjams yra tai, kad jie užtikrina, kad pėdą būtų galima traukti atgal, o tai yra labai svarbu balete, pavyzdžiui, stovint ant pirštų.
Visi šios serijos straipsniai:
