metu nėštumas, hormonas progesterono vaidina svarbų vaidmenį. Viena vertus, jis imobilizuoja gimdair, kita vertus, nėštumasapsauginis hormonas taip pat slopina judesį skrandis, tulžies pūslė, stemplė, plonoji žarna ir storosios žarnos. Šie apribojimai galiausiai vadovauti iki įvairių virškinimo trakto simptomų. Dažnai, pykinimas - ypač ryte, pūtimas, Taip pat vėmimas atsirasti ankstyvas nėštumas dėl sulėtėjusios žarnyno veiklos. Kadangi raumens žiedo įtampa stemplės gale yra sumažėjusi, skrandis rūgštis gali patekti į stemplę ir sukelti dirginimą bei diskomfortą. Rėmuo - daugiausia vėlai nėštumas - yra rezultatas.
Rekomendacijos palengvinti pykinimą, pilvo pūtimą, vėmimą ir rėmuo:
- Dažnas, nedidelis maistas ir maistas visą dieną, jie mažiau slegia skrandis ir žarnos.
- Miegokite pakėlę viršutinę kūno dalį
- Trys valandos prieš miegą nieko nevalgykite, venkite aštraus maisto
- Duokite pirmenybę neskaldytiems grūdams, šviežiems vaisiams ir daržovėms; džiovinti vaisiai, tokie kaip slyvos ir figos, laikomi natūraliais vidurių užkietėjimais
- Nuo rėmens padeda riešutai, migdolai ar šaukštelis vidutinio karščio garstyčių
- Gausus skysčių vartojimas vanduo arba žolelių arbatos, apie 40 ml / kg kūno svorio per parą.
- Pakankamas, bet ne per didelis fizinis krūvis
- Gyvybiškai svarbių medžiagų (mikroelementų) tiekimo optimizavimas stimuliuoja žarnyno veiklą ir padidina stemplės ir skrandžio raumenų mobilumą - padidėja vitamino B6 vartojimas, kalcis, Magnis, kofermentas Q10, omega-3 riebalų rūgštys ir pluoštas.
Padidėjęs progesterono sekretas taip pat yra atsakingas už vidurių užkietėjimas dažnas nėštumo metu dėl žarnyno vangumo ir padidėjimo dehidratacija išmatų. A dieta daug skaidulų ir daug skysčių bei pakankamas fizinis krūvis gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimas. Šiuo būdu, hemorojus taip pat galima atsverti, kurie taip pat yra skundai dėl nėštumo.
Valgymo įpročių keitimas didėjant potraukiui tam tikriems maisto produktams - marinuoti agurkai, šokoladas, vaisiai, sūris ir ledai, kurie dažniausiai būna 4–7 mėnesį, taip pat gali vadovauti į virškinimo problemų. Be to, pasikeitus mitybos įpročiams gali išsivystyti vienpusė dieta, kuri vėliau sukelia reikšmingą gyvybiškai svarbių medžiagų (mikroelementų) trūkumą. Kai kurios nėščios moterys dažnai patiria siaubingas alkis, kuris verčia juos valgyti be jokių apribojimų ir nevaldomas.
Maždaug 2% visų nėštumų išsivysto hiperemezė gravidarum, nuo kurios kenčia nėščioji vėmimas ir pykinimas to negalima kontroliuoti, dėl ko sutrinka elektrolitas subalansuoti, aukštas vanduo ir elektrolitų nuostoliai, svorio kritimas ir nepakankamas maisto medžiagų ir gyvybiškai svarbių medžiagų poreikių (makro ir mikroelementų) padengimas. Šis rimtas klinikinis vaizdas reikalauja intensyvaus ambulatorinio ar stacionarinio gydymo. Jei sunkus vėmimas negali turėti įtakos narkotikai, dirbtinė mityba ištaisyti vanduo ir elektrolitas subalansuoti ir pašalinti padidėjusį ketoninį kūną koncentracija (ketozė) yra naudinga.
Nuo nėštumo vidurio veršelis mėšlungis gali pasireikšti dažniau, jei hipokalcemija (kalcis trūkumas) ir a fosfatas taip pat padidinti pantoteno rūgštis trūkumas ir hipomagnezemija (Magnis trūkumas). Toks mėšlungis galima žymiai pagerinti geriant Magnis administracija per keturias savaites. Visų pirma nukentėjusieji turėtų daugiau dėmesio skirti padidėjusiam kalcis, magnio ir vitamino B5. Kai kurias nėščias moteris vargina niežulys (niežulys gravidarum) dėl estrogenų sukelto sutrikimo tulžis srautas, kurį sukelia nesulfatuotos tulžies rūgšties nuosėdos oda.
