Lieknėjimas ant šlaunų Dieta
Lieknėjimas ant šlaunų Kaip minėta aukščiau, neįmanoma nukreipti į konkrečias riebalų atsargas. Būtina sąlyga norint numesti svorio yra energijos trūkumas, kurį galima pasiekti laikantis dietos ir išplėsti fiziniu aktyvumu. Reikėtų laikytis subalansuotos mitybos, į kurią visų pirma įeina baltymai, sveiki riebalai, ląsteliena, vitaminai ir mikroelementai. Angliavandeniai… Lieknėjimas ant šlaunų Dieta