Mitybos tendencijos „Superfood“: kokie naudingi yra sveikesni maisto produktai

Kas bendro tarp avokadų, kefyro, burokėlių ir goji uogų? Visi jie priklauso vadinamiesiems supermaistams ir turi daug vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Pasirinkimas svyruoja nuo džiovintų uogų ir šviežių vaisių iki fermentuotų pieno produktų ir papildo subalansuotą mitybos stilių. Kas slypi už termino „supermaistas“? Supermaistas yra… Mitybos tendencijos „Superfood“: kokie naudingi yra sveikesni maisto produktai

Milkmano sindromas: priežastys, simptomai ir gydymas

Pienininko sindromas reiškia pseudolūžius, kuriuos sukelia osteomalacija. Šie pseudorūžiai yra bruožai, atsirandantys atliekant radiologinius tyrimus, o rentgenogramose-balti ir juosteliniai. Kas yra Pienininko sindromas? Pienininko sindromo pseudo lūžiai nėra tikri lūžiai, o greičiau patologiniai kaulų pertvarkymo procesai, dažniausiai dėl osteomalacijos ar panašios kaulų ligos. Jie buvo atrasti… Milkmano sindromas: priežastys, simptomai ir gydymas

Maistas su folio rūgštimi

Įvadas Folio rūgštis yra gyvybiškai svarbus vitaminas, būtinas ląstelių formavimuisi. Organizmas jį pasisavina su maistu vadinamuosiuose folio junginiuose. Tačiau jie yra jautrūs karščiui ir tirpsta vandenyje. Ypač daug yra žalių lapinių daržovių ir gyvūnų viduje - ypač inkstuose ir kepenyse. Tačiau daug kas prarasta ... Maistas su folio rūgštimi

Kale: daugybė privalumų, daugybė galimybių

Kopūstai yra viena iš maistingiausių, sveikiausių ir universaliausių daržovių. Kale priklauso kryžmažiedžių šeimai ir yra auginama kopūstų forma. Ar patiekiama su mėsa, ar vegetariškuose patiekaluose, ar žalia, daržovė yra labai populiari. Mažai kalorijų turintis, bet turtingas sveikų ingredientų kopūstas netgi laikomas vadinamuoju supermaistu. Skaitykite čia… Kale: daugybė privalumų, daugybė galimybių

Kopūstai: sveika žieminė daržovė

Neturtingo žmogaus maisto reputacija vis dar prilimpa prie jo, ir net jo kvapas nėra labai geras - kopūstai. Tačiau jis yra neprilygstamas dėl savo sveikų ingredientų kiekio. Sakoma, kad kopūstai netgi apsaugo nuo vėžio. Dar daugiau, kale ir kt. dabar užkariauja žvaigždžių šefų restoranus. Mes sakome… Kopūstai: sveika žieminė daržovė

Liuteinas: funkcija ir ligos

Liuteinas priklauso karotinoidų grupei ir yra žinomas kaip akių vitaminas. Jis gaminamas tik augaluose, kur jis yra svarbus chloroplastų ingredientas. Augaliniame organizme ji tarnauja kaip energiją kaupianti molekulė, kuri efektyviai panaudoja saulės energiją fotosintezėje. Kas yra liuteinas? Liuteinas yra karotinoidas ir… Liuteinas: funkcija ir ligos

Kale: netolerancija ir alergija

Kale visada vadinama paprastai vokiška, tačiau senovės romėnai jau žinojo šią daržovę, dar vadinamą rudaisiais kopūstais. Dar senovėje žmonės žinojo, kad Kale turi neprilygstamų sveikatos ir kulinarinių savybių. Kopūstai nesusidaro galvose, kaip ir kitų rūšių kopūstai, todėl yra panašiausi į laukinius ... Kale: netolerancija ir alergija