Apibrėžimas Šiandieninis delfinų plaukimas išsivystė praėjusio amžiaus trečiajame dešimtmetyje, kai plaukikai pradėjo plaukti krūtine, tuo pačiu pakeldami rankas aukštyn virš vandens paviršiaus. Šis rankos veiksmas buvo derinamas su įprastu krūtine. Gautas derinys buvo ir vis dar naudojamas Vokietijos plaukimo asociacijoje (DSV) kaip plaukimas drugeliu. 1930 m. Delfinų plaukimo technika… Delfinų plaukimas
Apibrėžimas Krūtinė yra vienas iš seniausių plaukimo stilių ir ypač dažnai naudojamas šalies teritorijoje. Nepaisant to, tai vienas iš sudėtingiausių plaukimo būdų. Dažnas taikymas nacionalinėje zonoje yra sujungtas DLRG ir su juo susijusios mintys apie gelbėjimą. Pagal tarptautines konkurencijos taisykles iš pradžių buvo… Krūtinė
Jei jus taip pat domina kiti plaukimo stiliai ir jų būdai, apsilankykite mūsų plaukimo temoje. Plaukikas beveik slysta. Galva yra tarp rankų, matymo linija link baseino grindų. Kojos yra žemiau klubų, kad pradėtų banguojantį judesį. Kūnas guli ištemptas ... Judesio aprašymas krūtine (bangavimo technika)
Plaukikas „guli“ vandenyje, kairė ranka neria į vandenį ištiesta ranka, pirštų galiukais. Vaizdas nukreiptas į baseino dugną. Dešinė ranka yra slėgio fazės pabaigoje. Dešinė ranka pakelta iš vandens. Viršutinė kūno dalis… Judesio aprašymas nuskaitymo plaukimas
Apibrėžimas Iš klasikinio plaukimo krūtine gulint (senas vokiečių nugara) išsivystė šiandieninis nugara, panašus į nusileidimą gulint. Šiuo metu taikomas nugaros smūgis pasižymi nuolat besikeičiančiu riedėjimo judesiu aplink išilginę kūno ašį. Smakras šiek tiek nuleistas link krūtinės ir vaizdas… Atgal
Varžybų taisyklės Plaukiame nuo 50 iki 200 m atstumus. Plaukikai pradžioje ir kiekviename posūkyje turi atsisėsti gulėdami. Plaukti visą distanciją, išskyrus posūkį, leidžiama tik gulint. Po starto ir po kiekvieno posūkio plaukikas gali būti visiškai panardintas ... Konkurencijos taisyklės Nugara
Plaukimas laisvuoju stiliumi yra toks plaukimo būdas, kai nėra jokio iš anksto nustatyto judesio modelio. Laisvojo stiliaus varžybose plaukikas gali plaukti bet kokiu plaukimo stiliumi, išskyrus pozicinį plaukimą. Plaukikiui leidžiama plaukti bet kokiu plaukimo stiliumi, išskyrus krūtinę, delfiną ar nugara. Tačiau laisvojo stiliaus ir nuskaitymo varžybose tik… Šliaužimas Plaukimas
Klaida Plaukimo ropojant tipinės klaidos yra šios: rankos ištiestos į priekį ir todėl gali greitai spazminti. Ištiesta ranka juda per vandenį. Tai lemia blogesnį svertą. Ranka praeina ne po kūnu, o į šoną, o tai plaukiant veda į serpantinus. Kojos yra per gilios, todėl padidėja atsparumas vandeniui ir… Klaida | Šliaužimas Plaukimas
Dešinė ranka yra ištiesta ir pirmiausia pasineria į vandenį rankos kraštu. Nykštis nukreiptas į viršų. Kairė ranka šiuo metu vis dar yra po vandeniu ir baigė povandeninį veiksmą. Vaizdas nukreiptas į priešingą baseino kraštą. Kūnas ištemptas, bet ... Judesio aprašymas nugara
Prieš rankas galva neria į vandenį. Rankos nutraukia vandens liniją pirštų galais priešais. Kojos šiuo metu yra žemiau klubų, o maudymosi kelnės - ties vandens linija. Galva, nukreipta į baseino dugną, yra šiek tiek pertiesta. Pečiai pažengę į priekį ir… Aprašymas Plaukimas delfinais
Apibrėžimas Dėl plaukimo varžybų atstumų plaukikai paprastai turi kelis kartus pakeisti 180 ° kryptį eismo juostos pabaigoje. Gerai atliktas posūkis gali labai prisidėti prie greičio generavimo, tačiau tuo pat metu gali būti kliūtis, jei jis bus atliktas prastai. Ypač dėmesys varžyboms plaukiant, dėmesys… Sukimasis plaukiant
Sukimasis atgal Atgalinis sukimasis šiuo metu naudojamas plaukimo nugara rezultatų diapazone. Plaukikas sukasi maždaug. 1 kūno ilgis priešais sieną 180 °, gulint. Viena ranka ištiesta į priekį, kita - kūno pusėje. Smakras dedamas ant… Pasukimas atgal Sukimasis plaukiant
