Stresas biologine ar medicinine prasme yra fizinis, emocinis ar psichinis veiksnys, verčiantis kūną budėti. Stresą gali sukelti išorinis poveikis (pvz., Aplinka, socialinė sąveika su kitais) arba vidinis poveikis (pvz., Liga, medicininė intervencija, baimė). Pirmą kartą streso terminą 1936 m. Sukūrė austrų ir kanadiečių gydytojas Hansas Seyle'as,… Stresas - ar jus taip pat veikia?
Sumažinkite stresą Visų pirma, stresas atsiranda galvoje, kai per daug galvojate apie darbą, ateitį ir gyvenimą. Todėl svarbu laikas nuo laiko pailsėti. Lengviausias būdas sumažinti stresą yra pašalinti jį sukeliančius veiksnius. Tačiau daugeliu atvejų tai… Sumažinti stresą Stresas - ar jus taip pat veikia?
Stresas be priežasties Jei pacientai skundžiasi stresu be aiškios priežasties, antinksčių žievė visada turėtų būti laikoma galimu streso simptomų priežastimi. Kaip jau minėta, antinksčių žievė gamina hormonus, kurie padidėjusiais kiekiais išsiskiria stresinėse situacijose. Taigi, jei antinksčių žievę veikia su liga susijęs funkcinis sutrikimas, ... Stresas be priežasties Stresas - ar jus taip pat veikia?
Stresas nėštumo metu Daugeliui būsimų motinų nėštumas yra susijęs su papildomu stresu. Viena vertus, šį stresą gali sukelti fiziniai pokyčiai (prasta laikysena ir pan.), Kita vertus, vis sunkesnis darbas profesiniame gyvenime. Ne tik kūnas, bet ir protas patiria papildomą stresą. Natūralu, kad būsimos mamos… Stresas nėštumo metu Stresas - ar jus taip pat veikia?
Kiekvienas iš mūsų žino stresą. Nesvarbu, artėjantis egzaminas, santykių problemos, terminas biure ar daug įtempto kasdienio gyvenimo. Kai kūnas turi būti ypač efektyvus per visas šias ir daugiau situacijų, išsiskiria streso hormonai. Tai yra paties organizmo medžiagos, tokios kaip adrenalinas, noradrenalinas ir… Stresas nėštumo metu
Fizioterapija stresui Fizinė terapija nėštumo metu taip pat gali būti labai naudinga mažinant stresą. Besilaukiančiai motinai tenkantis stresas taip pat gali būti susijęs su fiziniais pokyčiais. Pavyzdžiui, dėl besiplečiančio pilvo dauguma nėščių moterų turi kitokį judesio modelį arba kitokią laikyseną. Didelis pilvas gali sukelti nugaros, kaklo skausmus ... Fizioterapija nuo streso Stresas nėštumo metu
Kūdikis per mažas Jei mama nėštumo metu patiria nuolatinį stresą arba yra ypač apkrauta trauminių įvykių ar ateities baimės, tai gali turėti pasekmių vaiko vystymuisi. Kadangi motinos kūnas nuolat patiria didelę įtampą, būsimas vaikas taip pat patiria stresą. Tai lemia faktą… Kūdikis per mažas Stresas nėštumo metu
Venkite streso Svarbiausias momentas išvengti streso nėštumo metu, žinoma, yra išjungti stresą sukeliančius veiksnius. Kadangi tai ne visada įmanoma, būsimos motinos turėtų naudoti alternatyvius metodus stresui sumažinti. Tai apima specialiai sukurtus nėštumo masažus su specialiais aliejais, kurie suteikia papildomą fizinį ir psichinį atsipalaidavimą, nėštumo jogą ar… Venkite streso Stresas nėštumo metu
Įvadas Sergant depresija, nukentėjęs asmuo paprastai yra pernelyg prislėgtas, prislėgtas ir be džiaugsmo. Kai kurie žmonės taip pat jaučia vadinamąją „tuštumą“. Nesant teigiamo savęs vertinimo, depresija sergantys žmonės taip pat gali nemylimai susitikti su kitais žmonėmis. Kaltės ar bevertiškumo jausmas gali atimti iš jų bet kokią viltį. Jie atrodo pavargę ir trūksta ... Depresija ir savižudybės
Kaip aš pats susitvarkau su Suzido mintimis? Jei per pastarąsias kelias dienas ar savaites turėjau pasikartojančių minčių apie savižudybę ir nebeatmetu galimybės man nusižudyti, turėčiau kreiptis į kitus žmones su savo problema. Išeitis iš šių pasikartojančių minčių gali pasisekti tik su kitais žmonėmis. … Kaip aš pats susitvarkau su suzidų mintimis? | Depresija ir savižudybės
Apibrėžimas: kas yra pavydas? Dauguma žmonių bent kartą gyvenime jautė pavydą ar pavydą. Tai labai stipri ir visų pirma skausminga emocija, kai kyla tam tikra baimė ar nesaugumas, kad žmogus gali prarasti visą kito žmogaus meilę ar dėmesį ir taip sulaukti mažiau pripažinimo ir meilės nei anksčiau. … Pavydas - kada jo per daug?
Kaip kovoti su pavydu Pavydo jausmas yra gana natūralus, tačiau jei viena iš dalyvaujančių šalių kenčia nuo kančios jausmo, reikia pabandyti rasti pavydo sprendimo strategiją. Svarbiausias žingsnis yra tam, kad suinteresuotas asmuo suprastų, jog jo pavydas kenkia… Kaip kovoti su pavydu Pavydas - kada jo per daug?
