Ryškus varis trūkumas yra labai retas, nes vario yra pakankamai dieta. Kaip būtinas mikroelementas, varis yra daugybė fermentai (enzimai) ir yra papildomai glaudžiai susijęs su geležies apykaita. Trūkumas varis veda prie anemija ir imuninės sistemos trūkumas.
Kas yra vario trūkumas?
Pramonės šalyse ryškus vario trūkumas yra labai retas. Kasdienis vario poreikis žmonėms yra 1.5–3 mg. Ypač in riešutai, mėsa, jūros gėrybės, grūdai o pupelės yra daug vario. Kuo didesnė fizinė apkrova, tuo didesnis vario poreikis. Jis išsiskiria daugiausia su šlapimu. Kūnas gali laikyti nuo 40 mg iki 80 mg vario. Tiek per maža, tiek per didelė vario koncentracija vadovauti į sveikatai sutrikimai. Varis yra pagrindinis mikroelementas, valdantis daugelį medžiagų apykaitos procesų. Jo yra daugelyje fermentai (enzimai) kurie apsaugo nuo reaktyviųjų deguonis, ta parama dopamino susidarymą ir yra atsakingi už elastiną ir Kolageno sintezė. Be to, jis yra glaudžiai susijęs su vitaminas C ir valdo absorbcija of geležies nuo maisto. Dėl šių daugybinių vario funkcijų ryškus vario trūkumas labai neigiamai veikia organizmą.
Priežastys
Vario trūkumo priežastys yra labai įvairios. Pagrindinė priežastis yra sumažėjęs vario suvartojimas iš maisto. Pramonės šalyse yra pakankamas maisto tiekimas, todėl vario reikalavimai paprastai yra tenkinami. Besivystančiose šalyse vario trūkumas yra didesnė problema dėl nepakankamo maisto tiekimo. Tačiau neprievalgis taip pat gali vadovauti šiam. Į neprievalgis, yra pakankamai maisto, nors vario trūkumas gali atsirasti dėl vienpusio maisto, kuriame yra mažai vario, vartojimo. Kitos priežastys gali būti valgymo sutrikimai ir alkoholizmas. Ypač vyresnio amžiaus žmonėms gresia vario trūkumas, nes dėl įvairių priežasčių įprastas maisto vartojimas jų atveju nebeužtikrinamas. Tačiau be vario trūkumo čia atsiranda ir kitų trūkumų. Vaistai taip pat gali trukdyti variui absorbcija. cinkas- turtingi preparatai ypač slopina varį absorbcija. Tam tikros ligos, susijusios su maisto komponentų malabsorbcija, pavyzdžiui, lėtinės virškinamojo trakto ligos ar celiakija liga, taip pat gali sukelti vario trūkumą. Paveldimos sąlygos, tokios kaip Wilsono sindromas ar Menkeso sindromas, taip pat yra žemos kraujas vario koncentracijos. Wilsono sindromas yra vario laikymo sutrikimas, o esant Menkeso sindromui, vario absorbcija yra sutrikusi. Sunkių sužalojimų atvejais kraujas praradimas, nudegimai, tam tikrų ligų ar vaistų vartojimas, padidėja vario poreikis. Jei šioje situacijoje nebus tiekiama daugiau vario, taip pat atsiras vario trūkumas.
Simptomai, skundai ir požymiai
Ryškus vario trūkumas pasireiškia kaip anemija, kuris yra panašus į geležies trūkumas mažakraujystė. Nepakanka raudonos spalvos kraujas gaminamos ląstelės. Vario trūkumas sukelia antrinį geležies trūkumas dėl sumažėjusio geležies absorbcijos iš dieta, kurio nebegalima ištaisyti net žodžiu administracija of geležies papildai. Spalva paskirstymas viduje odos pokyčiai. Be to, sparčiai pilkėja plaukai, nuovargis, blyškumas, prastas našumas ir koncentracijair dažnos infekcijos. The kaulai tapti trapūs. Visų pirma, psichologinės problemos, tokios kaip Depresija pasitaiko dažnai. Dažnai vario trūkumas atsiranda kartu su kitomis trūkumo sąlygomis.
Ligos diagnozė ir eiga
Kadangi ryškus vario trūkumas yra labai retas, jis dažnai netiriamas ir nediagnozuojamas. Norėdami tai padaryti, reikia atlikti kraujo tyrimus. Normalu koncentracija vario kiekis kraujyje yra nuo 80 iki 140 mikrogramų 100 ml. Dėl daugybės galimų priežasčių vario trūkumas gali būti ne toks jau retas. Tačiau neišsakytas vario trūkumas nesukelia jokių simptomų. Skundai atsiranda tik tada, kai tai jau rimtesnė. Šiais atvejais, be vario trūkumo, jau atsiranda ir kitų trūkumų sąlygų, tokių kaip geležies trūkumas.
Komplikacijos
Ilgalaikis vario trūkumas gali sukelti keletą komplikacijų. Pirma, vario trūkumas sukelia nuovargis ir skurdus koncentracija, taip pat kvėpavimo problemų. Tai padidina nelaimingų atsitikimų riziką ir, retai, taip pat gali vadovauti į kraujotakos problemas. Sunkus vario trūkumas gali sukelti alpimą ir kitas komplikacijas. Be vario gynybinė sistema taip pat ne tokia efektyvi ir padaugėja infekcijų ir oda ligų. The nervų sistema yra susilpnėjęs, o tai sumažina, pavyzdžiui, vaisingumą, gali atsirasti augimo sutrikimų. Jei trūksta vario mikroelemento, tai taip pat sumažina geležies absorbcija iš maisto. Tai veda į galvos skausmas, svaigulys, nuovargis ir bendras našumas. Ilgainiui fiziniai skundai, tokie kaip krekingo lūpas, oda sausumas ir trapumas nagai atsirasti, o tai savo ruožtu gali būti siejama su rimtomis komplikacijomis. Kartais fiziniai pokyčiai gali sukelti psichologinių problemų. Kadangi vario trūkumą sunku diagnozuoti kaip priežastį, jis gali išsivystyti į užsitęsusią emocinę kančią. Dietiniai papildai turintis vario gali sukelti alergines reakcijas ir kitokį diskomfortą. Be to, selektyvus vario vartojimas su maistu priemonės gali sukelti svorio padidėjimą ir išsibalansuoti dieta, kiekvienas susijęs su kitomis problemomis ir komplikacijomis.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Kai tokie simptomai kaip nuovargis, apetito praradimasIr pastebimi išoriniai pokyčiai, pasitarkite su gydytoju. Fizinio ar psichinio silpnumo požymiai rodo trūkumą, kurį reikia diagnozuoti ir gydyti. Kadangi vario trūkumas gali būti tikslingai pašalintas tik tinkamai diagnozavus, visada reikia kreiptis į gydytoją, jei minimi ligos požymiai. Jei kaulų lūžiai ar sutrikimai centrinės nervų sistema pasikartoja, trūkumas galėjo egzistuoti ilgą laiką. Norint išvengti nuolatinės žalos, būtina nedelsiant apsilankyti pas gydytoją. Asmenys, kenčiantys nuo valgymo sutrikimas, alkoholizmasarba lėtiniai virškinimo trakto sutrikimai yra labai jautrūs trūkumo simptomams. Pacientai, sergantys Wilsono sindromu, Menkenso sindromu ir celiakija taip pat kyla pavojus, todėl trūkumo požymiai turėtų būti nedelsiant ištirti. Esant vario trūkumui, geriausia kreiptis į šeimos gydytoją arba internistą. Jei sutrikimas pasireiškia esamos ligos kontekste, reikia informuoti atsakingą gydytoją. Gali tekti toliau tirti ir koreguoti vaistus terapija.
Gydymas ir terapija
Vario trūkumo gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Apskritai gydymas susideda iš tinkamo geriamojo administracija vario papildai. Tačiau jų negalima vartoti kartu su cinkasturinčių preparatų ar vaistų, nes cinkas slopina vario absorbciją. Esant sunkioms malabsorbcijos būsenoms, kartais gali tekti vartoti varį parenteraliai. Parenterinė priemonė reiškia, kad norint absorbuoti reikia apeiti žarnyną. Šiais atvejais yra ypač didelis vario absorbcijos žarnyne sutrikimas. Jei trūksta geležies anemija Be to, geležies reikia vartoti parenteraliai, nes vario trūkumas neleidžia absorbuoti geležies žarnyne. Pagrindinės vario trūkumo priežastys pramoninėse šalyse yra sunkios ligos. Prasta mityba čia nevaidina vaidmens. Tačiau psichologiškai sukelti valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija or anoreksija gali sukelti vario trūkumą. Todėl šių valgymo sutrikimų gydymas yra prioritetinis. Kitos sunkios ligos, tokios kaip Vėžys, Depresija or demencija taip pat gali būti susijęs su sumažėjusiu maisto kiekiu. Čia taip pat reikia gydyti pagrindinę ligą. Vario absorbcijos sutrikimų galima tikėtis sergant sunkiomis virškinimo trakto ligomis ir celiakija liga. Be parenteralinio administracija vario preparatų prielaida pakankamam vario kiekiui šiais atvejais taip pat yra išgydyti atitinkamą ligą.
Perspektyva ir prognozė
Vakarų pasaulyje tikimybė kentėti dėl vario trūkumo yra labai maža. Mikroelemento yra daugelyje visur prieinamų maisto produktų. Be to, a būklė galima sėkmingai gydyti, todėl prognozė yra gera. Tačiau jei vario trūkumas yra nuolatinis, atsiranda mažakraujystė ir imuninės sistemos trūkumas. Be tipiškų fizinių nusiskundimų, kenčia ir psichika. Tai yra, nes oda sausumas ar trapumas nagai sumažinti patrauklumą. Ilgainiui nesugebėjimas to gydyti būklė kelia pavojų visam žmogaus organizmui. Pramonės šalyse vario trūkumas dažnai yra rimtų ligų pasekmė. Vėžys ir demencija visų pirma laikomi trigeriais. Gydymą sudaro geriamasis vaisto vartojimas tabletės kuriame yra mikroelementas. Sunkiais atvejais reikia apeiti žarnyną, tačiau, remiantis dabartinėmis mokslo žiniomis, tai nėra problemiška. Vario trūkumas paprastai traktuojamas kaip antrinis būklė. Pagrindinis gydytojų dėmesys skiriamas priežastinei ligai. Valgymo sutrikimų ir polinkio laikytis vienpusės dietos atveju požiūris priklauso nuo nukentėjusio asmens noro bendradarbiauti. Nes čia netinkamas maisto suvartojimas ir problemiški idealai sąlygoja skundus.
Prevencija
Apsauga nuo vario trūkumo yra pakankamas vario tiekimas į kūną. Paprastai tai nėra problema, nes maisto produktuose yra pakankamai vario. Jei yra valgymo sutrikimų požymių, reikia kreiptis į gydytoją. Turi būti skubiai išaiškinti ir gydomi sunkūs virškinimo trakto sutrikimai, kad būtų išvengta trūkumo simptomų, tokių kaip geležies ar vario trūkumas.
Sekti
Skirtingai nei, pavyzdžiui, naviko liga, tolesnė priežiūra dėl nustatyto vario trūkumo paprastai nėra dalis terapija. Tai daugiausia dėl to, kad ligų rizika Vakarų pramoninėse šalyse ir taip yra minimali ir ją galima lengvai pašalinti tinkamais vaistais. Tiekimo padėtis vargu ar galėtų būti geresnė ligų prevencijai. Subalansuota mityba yra pakankama, kad būtų išvengta pasikartojimo. Tačiau tai nėra atsakomybė sveikatai priežiūros sistema; veikiau pacientas turi keisti savo dienotvarkę. Jei būtina, mitybos konsultacijos galima dalyvauti kartu. Nuolatinis gydymas yra būtinas tik tais atvejais, kai dėl kitų ligų atsiranda vario trūkumas. Valgymo sutrikimai, Vėžys ir Depresija, pavyzdžiui, gali sukelti tipiškų nusiskundimų. Tolesnė priežiūra susideda iš reguliaraus patikrinimo, kurį organizuoja gydantis gydytojas. Tai apima su simptomais susijusį tyrimą ir kraujo analizę. Pacientas taip pat gauna patarimų dėl mitybos ir tolesnių receptų. Suplanuoti tolesni tyrimai neturi reikšmingo vaidmens po diagnozuoto vario trūkumo Vakarų pramoninėse šalyse. Jie vyksta tik esant nuolatinėms ir sunkioms pagrindinėms ligoms, siekiant išvengti komplikacijų.
Ką galite padaryti patys
Paprastai subalansuota mityba yra pakankama vario trūkumui kompensuoti. Tie, kuriems pasireiškia būdingi simptomai, turėtų valgyti daugiausia grybus, viso grūdo produktus, kepenys ir midijos. Maisto produktai, kuriuose yra geležies, pvz riešutai, kopūstai, lęšiai ir avižiniai dribsniai, taip pat palengvina simptomus ir užkerta kelią dažnai juos lydinčiam geležies trūkumui. Esant ryškiam vario trūkumui, gydytojas taip pat gali paskirti vario maisto papildai. Tai turėtų papildyti sveika gyvensena. Reguliarus fizinis krūvis ir gera mityba stiprina visą organizmą ir padeda natūraliai sureguliuoti trūkumo simptomus. Maisto dienoraštis taip pat gali padėti ankstyvoje stadijoje nustatyti simptomus ir užkirsti kelią trūkumo simptomams, kol jie tampa ryškiais fiziniais ir psichologiniais skundais. Kiekvienas, kuriam sunku sudaryti subalansuotą mitybą, turėtų tai padaryti kalbėti specialistui arba tiesiogiai dietologui. Tai ypač patartina, jei yra valgymo sutrikimas, vėžys, depresija, demencija ar kita lėtinė liga, skatinanti vario trūkumą. Pirmosios ligos atveju taip pat reikia konsultuotis su gydytoju. Pastarieji gali stebėti dietą ir patarti tolesnių patarimų ir priemonės neutralizuoti vario trūkumą.
