Kas rengia galvos svaigimą?
Galvos svaigimo mokymus asmenims paprastai siūlo kineziterapeutai ir kineziterapeutai. Dėl šių terapijos formų receptą dažnai gali išrašyti gydantis gydytojas. Tie, kurie kenčia nuo galvos svaigimo, taip pat gali baigti galvos svaigimo mokymą kaip reabilitacijos ar gydymo dalį. Galvos svaigimo treniruotes taip pat siūlo specialios sveikatai centrai ir sveikatingumo sporto grupės.
Ergoterapija / fizioterapija
Dažnai siūlo tiek ergoterapijos, tiek kineziterapijos centrai ir praktikos galvos svaigimas mokymai prižiūrimi. Priežastinis veiksnys atsitraukia į antrą planą, o galvos svaigimas kaip pagrindinis simptomas yra individualaus gydymo dėmesys. Apskritai galima sakyti, kad nukentėjęs asmuo, atlikdamas pratimus, gali pasiekti savo rezultatų ribas.
Mokymo metu sąmoningai išprovokuojama ir ištveriama galvos svaigimo simptomatologija. Ergoterapija ir kineziterapija laikomos medicininėmis-reabilitacinėmis priemonėmis, jas dažniausiai skiria gydantis šeimos gydytojas, pediatras ar specialistas. Gydymas kaip galvos svaigimo simptomų dalis yra pripažinta terapija sveikatai draudimo kompanijos.
Priklausomai nuo diagnozės, sesija trunka nuo pusvalandžio iki visos valandos. Atsižvelgiant į judumą, gydymas atliekamas patalpose arba apsilankymo namuose metu. Pacientai, kenčiantys nuo galvos svaigimo simptomų, dažnai kenčia nuo didelio fizinio nesaugumo, kuris pasireiškia sumažėjusia savaimine motorika ir sustingimu.
Tai taip pat žinoma kaip vengimo elgesys, kuris taip pat gali pabloginti simptomus. Be tikslinių pratimų, skirtų kovoti su galvos svaigimu, poilsis ir kvėpavimas naudojamos technikos. Tokiu būdu bandoma atgauti spontaniškus motorinius įgūdžius ir atsverti vengimo elgesį. Paprastai mokymai atliekami žingsnis po žingsnio. Paprastai tai prasideda pratimais sėdint, kurie, simptomams gerėjant, keičiasi nuo stovėjimo prie ėjimo.
Vertigo treniruotės pratimai
Pratimai galvos svaigimas treniruotės labai skiriasi, priklausomai nuo to, kaip pasireiškia galvos svaigimas paveiktiems žmonėms. Taigi pratimus galima atlikti gulint, sėdint, stovint ir einant. Dauguma pratimų iš pradžių yra pagrįsti kūno nejudėjimu ir tokiu būdu pasiekiama padėtis, kai nėra galvos svaigimo.
Tada pratimai pradedami lėtais akių judesiais. Jie atliekami aukštyn ir žemyn, tada kairėn ir dešinėn. Jei lėtus judesius galima atlikti nesukant galvos, pereinama prie greitesnių akių judesių.
Vadovas judesiai gali būti atliekami tuo pačiu būdu. Viršutinė kūno dalis taip pat gali būti pakreipta į priekį ir atgal, taip pat į šoną. Vėliau žmogus paprastai keičiasi sukamaisiais judesiais.
Iš pradžių vadovas pasisuka, vėliau pasisuka visa viršutinė kūno dalis, stovint net visas kūnas. Šių pratimų sunkumą galite padidinti atlikdami juos užmerktomis akimis. Galvos svaigimo mokymas taip pat apima daikto paėmimą nuo grindų sėdint ar stovint, apsisukimą ir padėjimą kitoje vietoje. Tai taip pat treniruoja koordinavimas ir sumažina galvos svaigimą sukimosi judesių metu. Pažengę vartotojai taip pat gali treniruoti vienos kojos laikyseną ir virvės virvę, ty vaikščioti plona, tiesia linija.
