Dažnas yra dilgčiojimas keliu skausmas signalas. Jie yra įspėjamasis signalas, kad kažkas negerai keliuose. Kelio yra įvairių tipų ir priežasčių skausmas.
Kas yra tvinkimas keliuose?
keletas skausmas keliu veria ir jaučiasi lyg peilis žaizdos, o kiti nemalonumai apibūdinami labiau kaip traukimas ar spaudimas. kelio sąnarys jungia du ilgiausius kaulai žmogaus kūne - šlaunikaulis ir blauzdikaulis. Du pusmėnulio formos kremzlė diskai - meniskai - yra sąnario viduje ir išorėje. Priešais juos yra kaulinis kelio kaukė (girnelė). Raiščiai ir raumenys stabilizuoja kelio sąnarys. Ten, viduje ir išorėje, yra šoniniai raiščiai. Kelio viduryje kryžiuojasi priekiniai ir užpakaliniai kryžminiai raiščiai. Kelio skausmo tipas suteikia svarbių užuominų apie priežastį. Traumos, ligos ar net neteisingos apkrovos gali sukelti kelio skausmus. Svarbu kuo tiksliau nustatyti skausmo rūšį, stiprumą ir dažnį. Ar jis yra nuolat, ar pasireiškia kaip nuobodus veriantis skausmas poilsio metu? Vieni kelio skausmai yra nuolatinis palydovas, o kiti atsiranda tik po tam tikrų stresinių situacijų. Kai kurie kelio skausmai veria ir jaučiasi kaip peilis žaizdos, o kiti skundai apibūdinami labiau kaip traukimas ar spaudimas.
Priežastys
Kelio skausmas gali sukelti labai įvairias priežastis. Dažniausios priežastys yra nelaimingas atsitikimas ar osteoartrito kelio. Priekinis kelio skausmas gali kilti iš kelio kaukė (girnelė), jei ji šiek tiek pasislinkusi ar deformuota. Be to, netolygus raumenų treniravimas gali sukelti šį kelio skausmą. Jei kelį skauda viduje, tai dažnai lemia pėdų nesutapimas. Jei skausmas priklauso nuo apkrovos, įtariamas nusidėvėjimo simptomas. Jei kelio skausmas yra labai ūmus, priežastis gali būti trauma. Jei kelio skausmas kyla iš išorės, tai gali būti meniskas pažeidimas ar išorinio raiščio pažeidimas. Kelio skausmas lipant laiptais tikriausiai sukelia osteoartrito. Jei, kita vertus, kelį labiau skauda leidžiantis žemyn laiptais, priekinę kryžminis raištis tikriausiai yra suplyšęs. Jei ir kelias yra patinęs, tai greičiausiai yra uždegimas. Tai taip pat gali būti bakterinė infekcija. Skausmas giliai kelio sąnarys gali turėti kaulą nekrozė kaip priežastis.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Kelio sąnario artrozė
- Bėgiko kelias
- Menisko sužalojimai
- Girnelės praaugimas
- Šoninis raiščių plyšimas ties keliu
- Menisko plyšimas
- Užpakalinių kryžminių raiščių plyšimas
- Girnelės sausgyslės plyšimas
- Kryžminių raiščių plyšimas
- Aseptinė kaulų nekrozė
- Priekinio kryžminio raiščio plyšimas
- Sportiniai sužalojimai
Diagnozė ir eiga
Kelio skausmo diagnozė apima išsamų paciento interviu. Be to, kruopštus Medicininė apžiūra ir, jei reikia, aiškinamojo tyrimo procedūros. Diagnozuodamas kelio skausmą, ortopedas pirmiausia ištirs išorinį koja ašis. Bus suabejota paciento judėjimo įpročiais ir tuo, ar pastaruoju metu įvyko kokių nors pokyčių stresas ar nelaimingas atsitikimas. Svarbi skausmo kilmė, kur tiksliai skausmas yra kelyje, ir skausmo intensyvumo tipas. Be to, tiriamas kelio judrumas. Tikrinama, ar nėra judėjimo blokadų, nurodančių skausmo priežastį. Atlikus įvairius judesio testus ir patikrinus kelio jautrumą slėgiui, gydytojas, remdamasis rezultatais, nusprendžia, kurias tolesnes tyrimo procedūras reikėtų atlikti. Jie apima kraujas testavimas, Rentgeno tyrimas, vaizdavimo procedūros (MRT ar KT), sąnarys punkcija ( sinovijos skystis), ultragarsas, specialūs kaulų tyrimai ar artroskopija.
Komplikacijos
Gydymo metu ar be jo gali atsirasti kelio sukimo komplikacijų. Norėdami nustatyti galimų komplikacijų tikimybę, gydytojas pirmiausia turi nustatyti diagnozę. Ortopedinės chirurgijos metu koja ašis pirmiausia tiriama siekiant nustatyti, kokia yra geriausia ir tinkamiausia gydymo forma. Kad būtų galima gydyti be komplikacijų, svarbu, kad gydytojas žinotų apie paciento judėjimo istoriją. Jei pacientas yra labai jautrus spaudimui, yra didelė tikimybė, kad atsiras daugiau komplikacijų tiek gydant, tiek negydant. Todėl svarbu, kad gydytojas gydymą pradėtų kuo greičiau. Kasdieniniame gyvenime komplikacijos tampa matomos blokuojant judesius. Kelio patinimas taip pat nėra retas atvejis. Tai tik komplikacijų pradžia. Atsižvelgiant į paveikto paciento judėjimo istoriją, patinimas taip pat gali padidėti. Kad taip neatsitiktų, gydytojas naudoja tepalai. Siekiant išvengti galimų komplikacijų gydymo metu, an alergijos testas prieš įvairius kremai ir tepalai pirmiausia reikia atlikti. Tokiu būdu galima sužinoti, ar galima tinkamai gydyti, ar ne.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Tingulį ant kelio nebūtinai visada turi gydyti gydytojas. Tačiau jo negydymas gali sukelti rimtą antrinę žalą. Daugeliu atvejų per didelis vartojimas yra atsakingas už kelio trūkčiojimą. Tokiu atveju gali būti pažeistas kelio sąnarys, todėl būtinai reikia kreiptis į gydytoją. Jei skausmas lieka nepakitęs net po dviejų ar trijų dienų, apsilankymas pas gydytoją neturėtų būti atidėtas. Žinoma, toliau stresas taip pat reikia skubiai vengti kelio sąnario, kitaip sužalojimas gali žymiai pablogėti. Žinoma, sąnarį ne visada reikia tiesiogiai paveikti. Kai kuriais atvejais taip pat gali atsirasti raumenų sužalojimas ar pertempimas. Nukentėję asmenys tokiu atveju taip pat turėtų kreiptis į gydytoją po dviejų ar trijų dienų. Neretai raumenys visiškai atsistato arba atsinaujina patys. Tačiau jei yra reali trauma, pavyzdžiui, plyšta raumuo, apsilankyti pas gydytoją neišvengiama. Tik ankstyvas gydymas tinkamais vaistais gali visiškai pasveikti. Tačiau per pirmąsias dvi dienas nukentėję asmenys taip pat gali pasiimti savo priemonės. Šiluma skatina raumenų atsinaujinimą. Garsusis arklio tepalas, kurį laisvai galima įsigyti parduotuvėse, taip pat gali prisidėti prie greito atsigavimo.
Gydymas ir terapija
Kelio skausmo sukėlėjas taip pat lemia gydymo tipą. Iš pradžių gali padėti paprasčiausiai kelio pakėlimas ir pailsėjimas, taip pat jo atvėsinimas, jei yra patinimas. Ašaras turi gydyti patyręs medicinos specialistas, kad būtų pašalinta ilgalaikė žala. Kelio bakterinės ar virusinės infekcijos atveju pacientui reikia skubaus poilsio, tinkamų vaistų ir antibiotikas, Jei kelio kaukė yra skausminga, iš pradžių nėra terapija, nes skausmas dažniausiai išnyksta savaime, ypač jauniems, sportuojantiems žmonėms, ir yra priežastinis dėl per didelio vartojimo. Tačiau jei osteoartrito pasiekė ankstyvą stadiją, skausmo malšintuvai gali padėti fizioterapiniai pratimai. Chirurginiu būdu kaulą galima išlyginti arba išgręžti artroskopija skatinti naujų formavimąsi kremzlė. Artroskopija taip pat kruopščiai pašalina įstrigusius riebalinius kūnus. Traumos, tokios kaip kelio dangalo lūžiai, gydomos chirurginiu būdu. Esant sunkiems sužalojimams, kurie nebeleidžia tinkamai veikti kelio sąnariui, an dirbtinis kelio sąnarys galima įterpti. Lygiai taip pat pažengęs kelio sąnario artrozė dažnai reikia operacijos ir dirbtinio sąnario, kad būtų išsaugotas judrumas. Vis dėlto iš pradžių kelio skausmus galima gydyti konservatyviai (atsižvelgiant į diagnozę), pvz akupunktūra, injekcijos procedūros, vaistai nuo skausmo, svorio metimas, vanduo terapija, ortopediniai batai, an ultragarsas or elektroterapija.
Perspektyva ir prognozė
Kai kuriais atvejais kelio sukimasis gali būti siejamas su nelaimingu atsitikimu arba dėl pernelyg didelio sporto ar profesinio darbo. Raiščiai ir kapsulės gali būti per didelis dėl netinkamo judėjimo, kuris pagreitina sąnarių nusidėvėjimą. Jei nusiskundimai atsiranda ne iš piršto laužti ir neatslūgsta savaime, reikia kreiptis į gydytoją. Norint nustatyti pagrindinę ligą, atliekama medicininė analizė. KT tyrimas paaiškina, ar tai lėtinė problema, ar trauma. Neatsižvelgiant į kelio diskomfortą, skausmas gali sustiprėti. Sunkūs epizodai uždegimas, gali atsirasti sąnario patinimas ir raumenų spazmai. Paprastai laikomasi apsauginės laikysenos, paveiktos visos raumenų ir kaulų sistemos. Sąnarių padėtis iki deformacijos, kraujotakos sutrikimai iš koja taip pat žala nervų sistema yra pasekmės. Kai kuriais atvejais palengvėjimą gali suteikti tik operacija. Priklausomai nuo laiku nustatytos diagnozės, gydytojas pradeda specifinį priemonės. Manoma terapija ir vaistai gali atstatyti kelio sąnario funkciją. Tokiu būdu galima atsverti su nervais ir osteoartritu susijusius kaulų pažeidimus. Jei kelį galima stabilizuoti tik operuojant, vėlesnė reabilitacija padeda regeneruoti sąnarį. Su fizinė terapija reguliariai atliekant namų pratimus, kelio sąnario be simptomų prognozė yra gera.
Prevencija
Norint išvengti kelio skausmo, svarbu išlaikyti sveiką svorį ir, jei reikia, sumažinti esamą antsvorį. Be to, reikia pakankamai sportuoti ir sveikai maitintis dieta. Aktyvus ir sveiką gyvenimo būdą veiksmingai apsaugo nuo kelio skausmo. Taip pat tikslinga protingai planuoti sportinę veiklą ir vengti kelių perkrovimo iš anksto - kartais mažiau yra daugiau. Kelionės dviračiais stiprina raumenų grupes aplink kelį. Plaukiojimas o lengvų raumenų treniruotės padeda išvengti kelio skausmo.
Štai ką galite padaryti patys
Jei yra kelio diskomfortas, pirmiausia reikia sumažinti apkrovą. Visų pirma, tai siekiama išvengti neteisingos apkrovos ir sumažinti smūgio apkrovą. Avalynės pasirinkimas turėtų būti peržiūrėtas. Gali būti, kad ortopedinių batų naudojimas jau sumažins įtampą. Sportas, pavyzdžiui, skvošas, Bėgiojimas ar futbolo. Plaukiojimas, kita vertus, yra švelnus keliui sąnarių. Viešas plaukiojimas baseinai ir kai kurios kineziterapijos siūlomos specialios vandens tinkamumas programas. Plieno plūdrumas vanduo reiškia, kad sąnarių neprivalote pakelti viso kūno svorio. Švelnus ir pastovus judesys taip pat rekomenduojamas esant esamiems skundams, nes jis formuojasi naujai sinovijos skystis ir stiprina raumenis. Tačiau esant ūmiems nusiskundimams, keliai turi būti imobilizuoti, kad būtų išvengta tolesnio pablogėjimo. Greitą pagalbą teikia skausmo malšintuvai, galima įsigyti kaip tepalas, gelis arba dražė. Ūminėje stadijoje taip pat padeda aušinimo priemonės ir suspaudimo tvarsčiai. Taip pat gali būti naudinga sumažinti esamą antsvorį. Remiantis tyrimu dėl kelio sąnario artrozė, tiriamųjų simptomai sumažėjo 50%, svoris sumažėjo penkiais kilogramais. Pasikartojančio veriančio kelio skausmo atveju, naudojant tikslines treniruočių programas, reikia sustiprinti visą kojos raumenį. Svarbu sušilti gerai pradėti raumenis ir pradėti pratimą lėtai. Jei skundai yra ūmūs, tai reikia iš anksto išaiškinti gydančiam gydytojui.
