Kam tinka kreatinas? | Kreatino suvartojimas raumenims auginti
Kam tinka kreatinas? Jei ką tik pradėjote auginti raumenis, dar neturėtumėte vartoti kreatino. Tam yra paprasta priežastis: kreatino poveikis padidina treniruočių intensyvumą; tačiau raumenys, sausgyslės ir širdies ir kraujagyslių sistema dar nėra prisitaikę prie tokių didelių apkrovų - tai gali sukelti ... Kam tinka kreatinas? | Kreatino suvartojimas raumenims auginti