Tarpslankstelinio disko pažeidimas (diskopatija): terapija

Bendrosios priemonės

Juosmens stuburo iškritimo (išvaržos diskas juosmens srityje) atveju atpalaiduota padėtis (žingsnio padėtis). Tai jau prie pirmųjų įspėjamųjų ženklų (atgal skausmas, parestezijos / neteisingi jausmai ir pan.) geriausia neatidėliotina pagalba.
Nikotinas apribojimas (susilaikyti nuo tabakas naudoti) - rūkymas gali prisidėti skausmas ilgalaikėje perspektyvoje; tai lėtina gijimo procesus, pablogėja kraujas cirkuliacija ir padidina degeneracinių disko procesų riziką, todėl dažnai būna lumbalgijos (nugaros nugaros dalies) priežastis skausmas); sustodamas rūkymas galima vadovauti žymiai palengvinti disko pacientų skausmą.
Alkoholis apribojimas (susilaikymas nuo alkoholio vartojimo) - alkoholis sukelia nemiegą miegą (sumažina svarbias REM fazes ir sukelia miego problemas). Rezultatas - nepakankamas ramus miegas.
Siekite normalaus svorio! KMI nustatymas (kūno masės indeksas, kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis atliekant elektrinės varžos analizę ir prireikus dalyvaujant mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje.
Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.

Cervicobrachialinis sindromas (kaklo stuburo sindromas), vietinė infiltracija su a vietinis anestetikas (vietos atstovo agentas) anestezija) jei būtina.
Krūtinės stuburo iškritimas: jei reikia, tikslinga infiltracija arba periradikuliarinė terapija (PAG); tai yra įprastas perkutanas (taikomas per oda) neurochirurgijos terapijos forma, kuri daugiausia naudojama kaip skausmo terapija dėl radikuliarinių simptomų (skausmas, atsirandantis dėl stuburo nervinių šaknų). Pagrindas yra a vietinis anestetikas arba kortikosteroidai tiesiai į vietinį uždegimą, suspaustą ar ištemptą nervų šaknis.
Juosmens stuburo prolapsas: skausmo taškų infiltracija arba periradikuliarinė terapija (PAG).
Taip pat žiūrėkite skyriuje chirurgija terapija/ perkutaninės intervencijos procedūros.

Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
Mitybos rekomendacijos pagal sveiką mišinį dieta atsižvelgiant į amžių. Tai, be kita ko, reiškia:
- Kasdien iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (viso grūdo produktai).
Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.

Ištvermė treniruotės (kardio treniruotės) ir stiprumo mokymas (raumenų treniravimas) [po ūminės fazės].
Struktūrinį stuburo atsilaisvinimą, atsirandantį dėl disko degeneracijos, galima gydyti simptomiškai, treniruojant kamieno raumenis.
Paruošimas tinkamumas or mokymo planas tinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.

Nesudėtingais diskopatijos (disko pažeidimo) atvejais rekomenduojamos šios papildomos terapinės priemonės: