Užkietėjimas (taip pat vidurių užkietėjimas) yra gerai žinomas ir dažnas simptomas. Pagrindinė savybė vidurių užkietėjimas yra sunkus tuštinimasis. Tuštinimasis paprastai būna uždelstas arba netaisyklingas, jų konsistencija dažniausiai būna kieta arba sukietėjusi.
Kas yra vidurių užkietėjimas?
Pagrindinė vidurių užkietėjimas yra sunkus tuštinimasis. Tuštinimasis paprastai būna uždelstas arba netaisyklingas. Vidurių užkietėjimas paprastai nėra tikrasis visiškas virškinamojo trakto užsikimšimas. Užkietėjusio žmogaus jausmas yra subjektyvus, nes įprastas tuštinimasis yra sunkus, uždelstas ar sukietėjęs. Tai taip pat gali vadovauti į skausmas tuštinimosi metu. Tačiau patologinis vidurių užkietėjimas pasireiškia, jei ilgesnį laiką ir periodiškai įvykdomi šie kriterijai: 1. išmatos sukietėjusios arba labai kietos; 2. išmatos perduodamos tik stipriai ir skausmingai spaudžiant. 3. asmuo mano, kad ne visos išmatos buvo pašalintos. 4. Pirštai ar rankos turi būti naudojami visiškai išmatoms ištuštinti. 5. pacientas gali tuštintis rečiau nei tris kartus per savaitę. 6. pacientas jaučiasi tarsi žarnynas ar išangės yra užblokuotas. Vidurių užkietėjimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo trakto simptomų skrandis skausmas. Tačiau dauguma vyresnių moterų kenčia nuo vidurių užkietėjimo.
Priežastys
Dažniausios vidurių užkietėjimo priežastys yra nesubalansuotas ir nesveikas dieta. Stresas o vaistai taip pat gali paveikti virškinimą ir vadovauti iki nemalonaus vidurių užkietėjimo. Paprastai funkcinis vidurių užkietėjimas yra nekenksmingas ir praeina po kelių dienų. Tačiau užsitęsęs vidurių užkietėjimas gali būti kitos ligos priežastis. Fiziologiškai yra keletas vidurių užkietėjimo priežasčių. Tarp jų, daugiausia funkciniai sutrikimai žarnyno yra atsakingi už vidurių užkietėjimą. Pavyzdžiui, gali sulėtėti išmatų judėjimas storojoje žarnoje. Taigi čia žarnynui reikia daug daugiau laiko, kad išmatos būtų perkeltos į tiesiojoje žarnoje. Virškinimo liekanos, gaunamos iš plonoji žarna tada atsarginę kopiją ir vanduo laikui bėgant pašalinamas iš išmatų. Tai taip pat yra pagrindinė kietų ir tvirtų išmatų priežastis, kurios taip pat gali vadovauti į skausmas. Jei storoji žarna dirba normaliai, bet virškinimo problemų vis dar pasitaiko, priežastis gali būti tuštinimasis sutrikimas, kai tiesiojoje žarnoje gali būti užblokuotas. Abi minėtos priežastys dažniausiai yra gana nekenksmingos ir paprastai greitai išnyksta. Tačiau, kaip jau buvo minėta, pagrindinės vidurių užkietėjimo priežastys yra mažai skaidulų turintis dieta ir mankštos stoka. Kartais slopinama išmatos dėl jų trūkumo stresas arba laikas (pvz., kelionės) taip pat sukelia vidurių užkietėjimą.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Cukrinis diabetas
- Hipotireozė
- volvulus
- kalio trūkumas
- Žarnyno polipai
- Išsėtinė sklerozė
- Kolorektalinis vėžys
- Hiperkalcemija
- Divertikulitas
- Laktozės netoleravimas
- Žarnyno obstrukcija
Komplikacijos
Vidurių užkietėjimas gali sukelti įvairių komplikacijų, jei jis pasireiškia rimto pagrindo kontekste būklė arba išsivysto lėtinio skundo metu su tipiškais lydinčiais simptomais. Lėtinis vidurių užkietėjimas gali susidaryti sukietėjusios fekalijos pagalvėlės (scybala), kurias dažnai lydi analinis įtrūkimas ir hemorojus. Laikui bėgant tai gali sukelti įvairių nusiskundimų, tokių kaip tiesiosios žarnos prolapsas ar megakolonas. Iš esmės vidurių užkietėjimas padidina riziką uždegimas virškinimo trakte, kuris dažniausiai veda viduriavimas skausmo, bet taip pat gali sukelti žarnyno nepraeinamumas, priklausomai nuo paciento konstitucijos. Didelės rizikos pacientams, t. Y. Gulintiems ir pagyvenusiems žmonėms, taip pat pacientams po operacijos, dėl vidurių užkietėjimo ypač tikėtina, kad žarnyno nepraeinamumas. Komplikacijos svyruoja nuo pykinimas ir vėmimas iki skrandžio plyšimo. Negydomas mechaninis ileusas gali sukelti paciento mirtį. Lėtinis vidurių užkietėjimas taip pat gali prisidėti prie išmatų vystymosi nelaikymas arba encopresis, sukeliantis nuolatinius kasdienio gyvenimo apribojimus. Vidurių užkietėjimo gydymas gali apimti viduriavimas ir skrandis skausmas; jei operacija yra būtina, tai gali sukelti papildomų komplikacijų.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Esant vidurių užkietėjimui, neabejotinai reikėtų kreiptis į gydytoją, jei jaučiamas jausmas, kad jis savaime neišsispręs. Įprastas tuštinimasis elgesys čia yra lemiamas. Kas yra įpratęs prie tuštinimosi, vidurių užkietėjimas maždaug savaitę yra daug nemalonesnis nei tiems, kurie turi tuštinimasis bet kokiu atveju tik kas dvi ar tris dienas. Jei vidurius laisvinantys vaistai nepadėkite ir vidurių užkietėjimas savaime nepraeina maždaug per dešimt dienų, patariama kreiptis į gydytoją. Juk nepatartina toliau apkrauti Virškinimo traktas naudojant papildomą vidurius laisvinantys vaistai arba neišbandytas namų gynimo jei negalima palengvinti vidurių užkietėjimo. Kita vertus, esant kelias dienas trunkančiam vidurių užkietėjimui kartu su kitais simptomais, reikia kuo skubiau kreiptis į gydytoją. Karščiavimas, sunkus pykinimas, kančia, skausmas ir spalvos pasikeitimas oda yra įspėjamieji ženklai. Jei vidurių užkietėjimas jau yra žinomas jo paties organizmui ir paprastai praeina savaime, jo priežastis reikia rasti ir pašalinti jo gyvenimo būdo metu, ypač žmogaus gyvenime. dieta.
Gydymas ir terapija
Paprastai dėl vidurių užkietėjimo nebūtina kreiptis į gydytoją. Dažnai natūralus ar žolinis vidurius laisvinantys vaistai iš vaistinės jau pakanka. Tačiau jei vidurių užkietėjimas atsiranda ilgesnį laiką ir sukelia skausmą, patartina gydyti. Jei gydytojas nustato ligą, kurią galima laikyti priežastimi, pirmiausia reikia ją gydyti. Jei priežastis yra vaistai, juos reikia nutraukti, jei įmanoma. Normalaus vidurių užkietėjimo atveju gydymas daugiausia turėtų būti atliekamas pakeitus mitybą. Ypač daug skaidulų turintys produktai turi patinimą ir taip pat padidina vanduo išmatų turinys. Šiam tikslui tinka, pavyzdžiui, neskaldytų grūdų produktai, vaisiai ir daržovės. Be to, reikėtų daug gerti. Šokolado, balta duona, suktinukai, raudonasis vynas ir juoda arbata reikėtų vengti. Patinę linų sėmenų in vanduo taip pat įrodyta, kad jis yra naudingas vidurių užkietėjimui, todėl jį reikia vartoti. Vidurius laisvinančius vaistus reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju, nes jie gali sukelti pūtimas ir skrandis liūdnas.
Perspektyva ir prognozė
Vidurių užkietėjimo atveju prognozė pagrįsta vidurių užkietėjimo priežastimi ir sunkumu. Dietos sukeltas vidurių užkietėjimas žada teigiamą prognozę. Laikantis subalansuotos mitybos, vartojant pakankamai skysčių ir daug mankštinantis, tuštinimasis paprastai gali išsispręsti pats. Esant vaistų sukeltam vidurių užkietėjimui, paprastai pakanka koreguoti ar nutraukti vaisto vartojimą, kol simptomai išnyks. Be to, vidurius ir kitus preparatus, pašalinančius vidurių užkietėjimo simptomus, galima vartoti šeimos gydytojo kompanijoje. Jei vidurių užkietėjimas atsiranda dėl kito būklė, prognozė priklauso nuo pagrindinės būklės eigos. Kartu vartojami gydymo būdai gali palengvinti vidurių užkietėjimo simptomus, bet ne visiškai juos pašalinti. Be to, dažnai pasireiškia gretutinės būklės, tokios kaip išmatų akmenys, todėl jas reikia gydyti atskirai. Lėtinė virškinimo trakto liga dar labiau pablogina greito pasveikimo galimybes. Tačiau apskritai tikimybė pasveikti yra gera, jei įtarus vidurių užkietėjimą nedelsiant kreipiamasi į gydytoją. Jei komplikacijos jau išsivystė, vidurių užkietėjimą gali tekti gydyti chirurginiu būdu. Prevencinis priemonės gali tvariai pagerinti žarnyno elgesį ir žymiai pagerinti prognozę esant vidurių užkietėjimui.
Prevencija
Visų pirma, dieta, kurioje gausu skaidulų, ir daug mankštos yra gera prevencinė priemonė priemonės nuo vidurių užkietėjimo. Susilaikykite nuo baltųjų miltų produktų, šokoladas ir raudonasis vynas. Valgykite daugiau žalių daržovių ir neskaldytų grūdų. Daugiau sportuokite gryname ore arba judinkite jų kūną sodo darbais.
Namų gynimo priemonės ir vaistažolės
- Tinginio medžio žievė yra veiksminga kepenys tulžies pūslės problemų ir padeda nuo vidurių užkietėjimo.
Ką galite padaryti patys
Vidurių užkietėjimas gali apsunkinti kasdienį gyvenimą nemaloniais lydinčiais simptomais, tokiais kaip pilvo skausmas or pūtimas. Tačiau yra daug būdų, kaip patiems palengvinti šiuos simptomus, kuriuos lengva įgyvendinti kasdieniame gyvenime ir kurie gali pašalinti vidurių užkietėjimą. Vienas svarbus veiksnys yra dieta. Maistas, kuris padeda virškinti ir turi daug skaidulų, pavyzdžiui, daržovės, vaisiai ir produktai, pagaminti iš neskaldytų grūdų, gali padėti palengvinti vidurių užkietėjimą. Slyvos, džiovintos figos ar vynuogės yra ypač veiksmingos. Vidurių užkietėjimui rekomenduojamos daržovės yra špinatai, kopūstai, žirniai ir pupelės. Vidurių užkietėjimo metu reikėtų vengti riebaus maisto. Tai labai ilgai gyvena skrandyje ir papildomai suglebo. Tačiau šaukštelis sėmenų arba alyvų aliejus ryte turi teigiamą poveikį ir gali sustiprinti virškinimą. Be to, svarbu vartoti pakankamai skysčių. Kuo mažiau skysčių imama, tuo kietesnė išmatos. Kad virškinimas būtų geras, svarbu į kasdienį gyvenimą įtraukti pakankamai mankštos. Trūkstant mankštos, virškinimo traktas tampa vangus. Todėl, ypač esant vidurių užkietėjimui, reikia mankštintis, kad viduriai judėtų. Pilvo masažai taip pat gali būti naudingi esant vidurių užkietėjimui. Tai galima atlikti bet kuriuo metu. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama atlikti apskritus rankos judesius aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę. Tai masažas gali vykti kelis kartus per dieną ir turėtų trukti maždaug 10 minučių.
