Klubo skausmas (koksalgija): terapija

Bendrosios priemonės

• Nikotinas apribojimas (susilaikymas nuo tabakas naudoti).
• Venkite:
  • Perkrovimas sąnarių, pavyzdžiui, konkurencingu ir didelio našumo sportu ar ilgalaikiais sunkiais fiziniais krūviais, pavyzdžiui, pagal profesiją (statybininkai, ypač grindų sluoksniai).

Operacinė terapija

Ryškios koksartrozės atvejais (osteoartrito iš klubų sąnarys), viso klubo sąnario endoprotezavimas (klubo sąnario protezavimas) yra pasirinktas gydymas.

Medicinos priemonės

• Lazda, buferiniai kulniukai, dilbis parama ramentais.

Mitybos medicina

• Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
• Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
  • Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
  • Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
• Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
  • Dieta, kurioje gausu:
    • Omega-3 riebalų rūgštys (eikozapentaeno rūgštis (EPA) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHA) - bent kartą ar du per savaitę šviežios jūros žuvys, ty riebios jūros žuvys, tokios kaip lašiša, silkė, skumbrė).
• Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
• Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
• Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.

sportas medicina

• Šviesa ištvermė treniruotės (kardio treniruotės).
• Dviračiu Sportas, plaukiojimas ar žygiai pėsčiomis gali būti tinkama veikla.
• Paruošimas tinkamumas or mokymo planas tinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
• Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.

Kineziterapija (įskaitant kineziterapiją)

• Šalta ar šiluma terapija viduje skausmas sritis (ūminės išvados: šaltas terapija; lėtiniai radiniai: Šilumos terapijos).
• Gydomoji gimnastika - skatinti ir palaikyti sąnario funkcijas.

Papildomas gydymo metodas

• Akupunktūra - pagalbinei medžiagai skausmo valdymas.
• Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS) - elektromedicininė stimuliacijos srovė terapija gydyti skausmas.
• Profesinė terapija - kaip motorinis-funkcinis, psichinis-funkcinis ar sensomotorinis suvokimo gydymas.