Hiperventiliacija, hiperventiliuojantis ir greitas kvėpavimas yra kvėpavimo terminai, turintys nenatūralių kvėpavimo dažnio ar gylio savybių. Pavyzdys hiperventiliacija yra nepateisinamas, per didelis ir greitas kvėpavimas ramybėje dėl šokas ar jaudulys. Dažniausiai, hiperventiliacija atsiranda priepuolių metu ir savo ruožtu gali sukelti kitus simptomus, pvz svaigulysregos sutrikimai, dusulys ir krūtinės skausmas. Kartais net atsiranda sąmonės netekimas.
Priežastys
Priešingai nei galima įtarti, hiperventiliacija dažniausiai yra psichologinė, o ne fizinė. Stresas, nerimas ir sujaudinimas yra ypač tipiški rodikliai. Hiperventiliacija jau gali pasireikšti vaikystė. Dėl hiperventiliacijos nėra polinkio į lytį. Priešingai nei galima pagalvoti, hiperventiliacija dažniausiai kyla ne fiziškai, o psichologiškai. Situacijos su psichologine stresas vaidina pagrindinį vaidmenį. Ypač stresas, baimė ir jaudulys yra tipiški rodikliai. Gana retai hiperventiliacija pasireiškia neurologinės ligos kontekste. Šiuo atveju galimi navikai gali visam laikui sutrikdyti kvėpavimo centrą smegenys. Tačiau jei hiperventiliacija susijusi su liga, tokios priežastys kaip apsinuodijimas, deguonis trūkumas, plaučių embolija, širdis nesėkmė ir karščiavimas paprastai kyla klausimas ir juos turi apžiūrėti gydytojas.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Kraujo apsinuodijimas
- Aukščio baimė
- Claustrofobija
- Širdies nepakankamumas
- Širdies nepakankamumas
- Plaučių embolija
- Encefalitas
- Apsinuodijimas
- Acidozė
- Nerimo sutrikimas
- Smegenų sukrėtimas
- Metabolinis sindromas
Kursas
Jei atsiranda hiperventiliacija, kuri paprastai apima greitą ir gilų kvėpavimas, dalis deguonis viduje kraujas vargu ar padidėja, nes prisotinimas jau buvo įmanomas įprastu kvėpavimu. Tačiau kohelindioxido dalis jo koncentracija dabar padidina neproporcingai daugiau egzatacijos. Tada poveikis yra padidėjusi pH vertė, dėl kurios atsiranda kvėpavimo takai alkalozė. Rezultatas gali būti raumenų spazmai, vadinamoji hiperventiliacija. Tai gali vadovauti į sąmonės netekimą.
Komplikacijos
Hiperventiliacija paprastai yra psichogeninio pobūdžio, tai yra, ją galima paaiškinti tik retais atvejais dėl fizinės priežasties. Pavyzdžiui, komplikacijos yra susijusios su tuo, kad hiperventiliacija tampa somatizuota. Somatizacija apibūdina hiperventiliacijos priskyrimą fizinei ligai, nors fizinių radinių nėra. Pacientai nesąmoningai siekia pradėti a terapija to visai nereikėtų. Somatizacija vyksta dėl psichosocialinės paciento naštos. Kita komplikacija yra hiperventiliacijos chronizavimas. Dėl to, kad vis daugiau ir daugiau anglis iškvepiamas dioksidas, kūnas praranda rūgštys viduje kraujas. PH vertė kraujas dideja. Kvėpavimo sistemos alkalozė atsiranda. Tačiau, be lėtinės hiperventiliacijos, ūminė hiperventiliacija taip pat gali sukelti kvėpavimo takus alkalozė. Greitas kvėpavimas gali sukelti kūno transo būseną. Be to, padidėja raumens jaudrumas, todėl gali atsirasti traukulių. Paprastai rankų ir rankų letenos padėtis. Be to, yra smegenų susitraukimas laivai, smegenys gauna mažiau kraujo ir yra svaigulys, kuri gali vadovauti iki alpimo. Nukritimo ir traumų rizika yra labai didelė. Taip pat gali pasireikšti epilepsijos priepuoliai. Be to, smegenys gali patirti didelę žalą.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Hiperventiliacijai būdingas greitesnis ir gilesnis kvėpavimas, nei tą akimirką reikia kūnui. Beveik visada tai turi psichologinę priežastį. Hiperventiliacijos atveju vis dėlto reikia pagalvoti apie galimą faktinį jų trūkumą deguonis, taip pat kitos priežastys, tokios kaip apsinuodijimas, plaučių embolijaarba širdies nepakankamumas. Dėl hiperventiliacijos visada reikia kreiptis į gydytoją, kad jis būtų saugus. Hiperventiliacijos atveju įkvepiamas oras, kurio šiuo metu nereikia tiek, kiek reikia, nėra tiesiog vėl iškvepiamas kaip oro perteklius. Atvirkščiai, koncentracija of anglis dioksidas atsiranda organizme ir turi neigiamų pasekmių, tokių kaip raumenys mėšlungis ar net be sąmonės. Ypač jei hiperventiliacija jau įvyko kelis kartus, jos atsiradimą turėtų išaiškinti gydytojas. Pirmasis kontaktinis taškas turėtų būti šeimos gydytojas. Jis jau žino savo pacientą ir gali iš anksto įvertinti, ar tikėtinas psichologinis pagrindas, ar galbūt fizinė liga. Atitinkamai jis išduos siuntimą pas atitinkamą specialistą, pavyzdžiui, psichologą ar psichoterapeutą, internistą, kardiologą ar pulmonologą.
Gydymas ir terapija
Ne visi, kuriuos paveikė hiperventiliacija, nedelsdami kreipiasi į gydytoją. Tačiau jei išpuoliai pasitaiko dažniau arba kelia susirūpinimą, reikėtų juos išnagrinėti. Konsultacijos metu gydytojas paklaus apie ankstesnes ligas, vartojamus vaistus ir situacijas, kuriose įvyko hiperventiliacija. Dažniausiai atskleidžiamos streso ir jaudulio priežastys. Dėl diferencinė diagnostika, gydytojas prireikus ieškos tolesnių tyrimų (elektrokardiogramma (EKG), rentgeno spinduliai, kraujo tyrimai). Sėkmingai nustačius priežastį, tinkama terapija yra pasirinktas. Jei stresas ir jaudulys yra atsakingi už hiperventiliaciją, pacientą reikia nuraminti. Receptas autogeninė treniruotė yra naudinga. Ūminio priepuolio atveju grįžtant taip pat gali būti naudojamas kvėpavimas į plastikinį maišelį anglis dioksido kiekį iki normalaus ir sustabdo hiperventiliaciją. Jei atsiranda traukuliai, raminamieji (benzodiazepinai) gali būti skiriama. Prevenciškai ir terapiškai vadinamasis kvėpavimas terapija turėtų būti atliekama ten, kur pacientas gali išmokti specialių kvėpavimo būdų. Be to, naudoti poilsis tokios technikos kaip progresuojantis raumenų atsipalaidavimas, joga or autogeninė treniruotė turėtų būti padaryta. Jei priežastis yra nerimo sutrikimas, papildomas psichoterapija Turėtų būti apsvarstytas. Tačiau psichotropiniai vaistai turėtų būti laikoma tik paskutine sveikimo priemone. Organinių priežasčių, tokių kaip širdis nesėkmė, sepsis or anemija, pirmiausia reikėtų gydyti šias ligas.
Perspektyva ir prognozė
Hiperventiliuojami žmonės nerimavimo situacijose pradeda itin kvėpuoti. Kvėpavimas tampa trumpas ir trūkčiojantis, o dažnis sparčiai didėja. Hiperventiliacijos priežastis yra ne organinė liga, o psichologinis stresas. Nepaisant to, nenatūralus kvėpavimas gali sustiprėti iki alpimo. Nes raumenys dėžė stipriai įsitempę, hiperventiliatoriai jaučia, kad nebegali kvėpuoti. Nerimo jausmas sukelia paniką, o kvėpavimas tampa dar nenatūralesnis. Todėl labai svarbu nusiraminti. Jei įtampa atslūgsta, simptomai greitai išnyksta. Tačiau jei hiperventiliacija lydi tokie skundai kaip sunkūs galvos skausmas, širdis problemų ir skubos šlapinantis, reikia kreiptis į gydytoją. Tada būklė gali būti lėtinis ir turėti fizinių priežasčių. Paprastai hiperventiliacija yra nekenksminga ir lengvai gydoma. Veiksmingiausia pirmoji pagalba priemonė yra plastikinis ar popierinis maišelis, į kurį asmuo kvėpuoja ir išeina. Po kelių minučių anglies dioksidas kaupiasi kraujyje ir pH normalizuojasi. Kvėpuoti tampa nebeįmanoma. Nukentėję asmenys taip pat gali ką nors padaryti patys: koncentruotas diafragminis kvėpavimas greitai pašalina simptomus. 90% atvejų stresas yra sukėlėjas, todėl streso priežastis reikėtų pašalinti. Poilsis dažnai padeda pratimai. Kai kuriais atvejais, psichoterapija yra naudinga. Per ją sergantysis išmoksta geriau įveikti stresą.
Prevencija
Nepatologinę hiperventiliaciją gali gerai užkirsti kelią sveikas gyvenimas be streso be nesveiko jaudulio, daug mankštinantis, grynu oru, sveika gyvensena dieta ir atsisakymas rūkymas ir alkoholis. Prevencinė yra ir autogeninė treniruotė, kuri ne tik nuramina, bet ir gali atnešti daugiau poilsis kasdieniame gyvenime.
Ką galite padaryti patys
Daugeliu atvejų hiperventiliacijai nereikia kviesti gydytojo. Tai tikrai nemalonu būklė, kurį vis dėlto galima gydyti paprastomis priemonėmis. Bet kokiu atveju asmuo, kurį paveikė hiperventiliacija, pirmiausia turi būti nuramintas. Pagalbininkai, draugai ar pažįstami turi juos skatinti ir nurodyti kvėpuoti lėčiau ir ramiau. Daugeliu atvejų vien šios instrukcijos padeda įveikti hiperventiliaciją. Tačiau hiperventiliaciją dažnai lydi nerimas ir stiprus sujaudinimas. Tokiu atveju pacientas turi kvėpuoti atgal į indą. Tai labai padidina koncentracija of anglies dioksidas šiame inde, todėl ši koncentracija taip pat vėl padidėja kraujyje ir paciento būklė grįžta į normalią būseną. Pavyzdžiui, krepšys ar kvėpavimo kaukė gali būti naudojami kaip indas. Jei hiperventiliacija nesibaigia šiomis priemonėmis, reikia kreiptis į gydytoją arba iškviesti jį. Šis asmuo taip pat gali duoti nukentėjusiam asmeniui raminamieji sustabdyti hiperventiliaciją. Daugeliu atvejų po simptomų daugiau jokių simptomų nebūna.
