Apžvalga Vitaminai Pasireiškimas ir struktūra Niacino daugiausia yra žuvyje ir kavos pupelėse. Įdomu tai, kad modifikuota niacino forma gali būti gaminama iš nepakeičiamos aminorūgšties triptofano (esminė reiškia, kad organizmas negali pats jo pasigaminti, todėl turi įsisavinti jį su maistu), tačiau per mažais kiekiais, todėl… Vitaminas B3 - niacinas
Apžvalga Vitaminai Pasireiškimas ir struktūra Piridoksinas taip pat yra labai paplitęs, ypač gausu kepenyse, kiaulienoje ir vištienoje, riešutuose, žuvyje, daržovėse ir alaus mielėse. Piridoksino būna įvairių formų, kurios visos turi bendrą piridino žiedą (yra azoto atomo), kuris kai kuriose vietose yra pakeistas (ty prie kurių yra prijungtos skirtingos grupės). … Vitaminas B6 - piridoksinas
Trūkumo simptomai Jie yra labai nespecifiniai dėl dažno PALP atsiradimo ir retai atsiranda dėl gausaus piridoksino. Simptomai gali būti neurologiniai sutrikimai (kadangi daugelis aminorūgščių dekarboksilinimo produktų yra nervų sistemos neuromediatoriai), depresija (galbūt dėl serotonino ir norepinefrino trūkumo ... Trūkumo simptomai Vitaminas B6 - piridoksinas
Istorija Žodis „vitaminas“ siejamas su lenkų biochemiku, vardu Casimir Funk, kuris buvo sukurtas 1912 m., Intensyviai tiriant vitaminų trūkumo ligą beri-beri. Kazimieras Funkas terminą „vitaminas“ sukūrė iš „vita“, kuris reiškia gyvybę ir „aminą“, nes išskirtas junginys buvo aminas, ty azoto junginys. Tačiau vėliau tapo… Vitaminai
Vitamino B1 (tiamino) trūkumas Vitamino B1 trūkumas dažniausiai atsiranda dėl netinkamos mitybos. Besivystančiose šalyse atsiranda tipiška tiamino trūkumo liga beri-beri, kurią sukelia nuluptų ryžių vartojimas. Vitamino B1 simptomai ... Trūkumo atsiradimas ir pagrindiniai simptomai | Vitaminai
Vitaminų poreikis Vitaminų poreikis priklauso nuo daugelio veiksnių. Taigi žaisdami padidėjusią „Vitaminbedarf“ gali sukelti stresas, fizinė ir psichinė apkrova, ligos, rūkymas, nėštumas ir ramus laikas. Lemiamas amžius, lytis ir gyvenimo sąlygos. Vitaminai bananuose Bananuose nėra tiek daug vitaminų, kaip kitų rūšių vaisiuose, bet ... Vitamino poreikis Vitaminai
Hipervitaminozė Apie hipervitaminozę kalbama tada, kai yra vitaminų perteklius. Tai gali atsirasti tik vartojant riebaluose tirpius vitaminus (A, E, D ir K). Tačiau to negalima pasiekti laikantis dietos. Galima svarstyti tik apie maisto papildus ir vitaminų preparatus. Laikantis subalansuotos ir sveikos mitybos, hipervitaminozės tikėtis neverta. Vitaminai… Hipervitaminozė Vitaminai
Rekomenduojami vitaminai vaikams Apskritai daugumoje gyvenimo situacijų papildomai vartoti vitaminų (pakeitimo) nereikia, nes subalansuota mityba retai sukelia vitaminų trūkumą. Tačiau yra rekomendacijų dėl vitaminų vartojimo tam tikrose gyvenimo situacijose. Kūdikiams ir mažiems vaikams galima duoti vitamino D (cholekalciferolio). Pakeitimas taip pat yra… Rekomenduojami vitaminai vaikams | Vitaminai
vitaminų buvimas ir struktūra Citrusiniuose vaisiuose, brokoliuose, Briuselio kopūstuose ir bulvėse yra daug vitamino C. Tačiau tik tuo atveju, jei jie nebuvo perkaitinti, nes askorbo rūgštis yra jautri karščiui. Beveik visi gyvūnai gali gaminti vitaminą C patys, tačiau žmonės - tarp kitų primatų - negali. Būdingas savo… Vitaminas C - askorbo rūgštis
Apžvalga Vitaminai Išvaizda ir struktūra Tiaminas randamas tiek augaliniuose, tiek gyvūniniuose produktuose. Jo cheminei struktūrai būdingas pirimidino žiedas (šešių narių žiede yra du azoto (N) atomai) ir tiazolo žiedas (penkių narių žiede yra vienas sieros (S) atomas). Įvykis: Daržovės: (kviečių gemalai, saulėgrąžų sėklos, sojos pupelės) Tiaminas turi… Vitaminas B1 - tiaminas