Jūros dumbliai yra Phycophyta, arba jūros augalų, nariai. Kartu su savo išskirtine forma, jūros dumbliais, jūros dumbliai iš pradžių atsirado kaip maistas Rytų Azijos virtuvėse. Paprastai jie turi sūrų ir aštrų skonį. Kita vertus, kai kurios iš daugelio tūkstančių rūšių yra praktiškai beskonės. Jūros dumbliai suteikia daug mineralų, aukštos kokybės… Dumbliai: netolerancija ir alergija
Vasara - vyšnių metas! Tai reiškia valgyti vyšnias gryname ore saulėje. Balandį ir gegužę žydintys vyšnios medžiai vis dar žavi savo regėjimu, tačiau vyšnių derliaus sezono metu nuo birželio iki rugpjūčio visur galima nusipirkti prinokusių, sultingų vitaminų bombų. Skanių vyšnių receptai yra labai populiarūs. Ar… Vyšnios: sveikos ir apvalios
Apelsinai yra saldaus skonio, sultingi ir pilni vitaminų. Bet ne tik tai: apelsinai taip pat yra universalūs. Nesvarbu, ar gryni, kaip sultys ar uogienė, desertuose ar kokteiliuose – apelsinai tinka tiek kepimui, tiek virimui, ir kaip nedidelis užkandis tarp jų. Atskleidžiame, kuo apelsinai tokie sveiki ir… Apelsinai: vitaminų bombos imuninei sistemai
Nuo balandžio pabaigos iki tradicinio finalo birželio 24 d., Joninių, tęsiasi populiarus, bet, deja, per trumpas šparagų sezonas. Nors sveikos smidrų ietys kadaise buvo auginamos tik vienuolynuose ir vaistinių soduose kaip tikra panacėja, o vėliau tarnavo kaip karališkoji daržovė turtingiesiems ir galingiesiems,… Ką reikia žinoti apie šparagus
Triušių badas, dar vadinamas triušių išsekimu, yra netinkama mityba, kuri šiandien nėra įprasta. Tai daugiausia atsitiko tarp vietinių amerikiečių medžioklės, bet taip pat tarp ankstyvųjų gamtininkų, kurie ilgą laiką rėmėsi sumedžiotais gyvūnais kaip maisto šaltiniu. Šiuolaikinėje visuomenėje kai kurios dietos grindžiamos dideliu baltymų kiekiu ... Triušių badas: priežastys, simptomai ir gydymas
Yra daug mitų ir gandų apie svorio metimą. Viena iš jų, pavyzdžiui, yra mintis, kad numesti svorio galima tik ištvermės sporto šakomis ir augti per jėgos treniruotes. Todėl daugelis žmonių užsiima tik atkaklumo sportu ir visiškai nesitreniruoja, nes nori mažėti, o ne didėti ... Jėgos treniruotės ir svorio metimas
Įėjimas į jėgos treniruotes Jei pradėsite nuo jėgos treniruočių, neturėtumėte persistengti tiesiogiai, o pradėti nuo mažų svorių ir taip pažinti savo jėgos ugdymą. Tik nustatę savo mokymo lygį, turėtumėte pradėti rengti treniruočių planą. Turėdami treniruočių dažnumą taip pat turėtumėte kreiptis… Įėjimas į jėgos treniruotes Jėgos treniruotės ir svorio metimas
Serijų ir pakartojimų skaičius Lyginant ištvermės sporto šakas su jėgos treniruotėmis svorio mažinimo požiūriu, galima padaryti šias išvadas. Jėgos treniruotės linkusios auginti raumenis, o ištvermės treniruotės gali sukelti raumenų praradimą, nes kai kurie raumenys nenaudojami arba beveik nenaudojami. Judėjimo modeliai yra pernelyg vienpusiški ištvermės sporto šakose, kad… Komplektų ir pakartojimų skaičius | Jėgos treniruotės ir svorio metimas
Širdies ritmo monitorius vadinamas pulso laikrodžiu. Jis gali išmatuoti širdies dūžių skaičių per minutę. Kas yra širdies ritmo monitorius? Dažniausiai širdies ritmo monitorius naudoja profesionalūs ir pramoginiai sportininkai. Jie naudojami mokymo kokybei pagerinti. Pulsas… Širdies ritmo monitorius: programos ir nauda sveikatai
Blyškiai gelsvas arba šviesiai žalias medaus melionas yra universalus ir yra vienas iš populiariausių gaiviųjų gėrimų, ypač vasarą. Praktiškai medaus melionas yra prieinamas Vokietijoje beveik visus metus ir gali sverti nuo 1.5 iki 4 kg. Ypač kaip desertas su jogurtu ir vaisių salotose, bet taip pat su kumpiu… Medmedžio melionas: netolerancija ir alergija
Įvadas Jėgos treniruotės naudojamos tobulo kūno formavimui, svorio metimui ir raumenų masės auginimui. Dėl sunkių judesių treniruojant svorį organizmui reikia energijos, kurią ji gauna su maistu. Maistas savo ruožtu susideda iš trijų pagrindinių maistinių medžiagų grupių: angliavandenių, baltymų ir riebalų. Jie taip pat vadinami makroelementais ir… Kalorijos ir jėgos treniruotės
