Kada ką galima padaryti? Iš esmės gydymo planas grindžiamas žaizdų gijimo etapais (žr. Aukščiau). Pačioje pradžioje būtinos švelnios priemonės, padedančios gijimo procesui. Tik vėlyvame konsolidavimo ar organizavimo etape įvedami stiprūs, aiškiai virš slenksčio esantys stimulai, siekiant dar labiau sustiprinti naujai suformuotą audinį. Svarbu… Kada gali būti daroma? | Kineziterapija po kelio operacijos
Santrauka Fizioterapija po kelio operacijos priklauso nuo operacijos ir gydytojo nurodymų. Kokie judesiai yra leidžiami, kiek apkrovos pacientui leidžiama uždėti ant kelio. Be to, fizioterapinis gydymas grindžiamas žaizdų gijimo fazėmis, kurias kelio sąnarys patiria po operacijos. Iš pradžių terapija skirta skausmui malšinti ... Santrauka | Kineziterapija po kelio operacijos
Kelio sąnarys yra vienas iš dažniausiai operuojamų sąnarių. Mūsų kelio sąnarys dažnai būna labai įtemptas dėl nelaimingų atsitikimų, traumų sporto metu, bet ir dėl netinkamo eisenos modelio ar ašies kojų poslinkio. Jis linkęs susidėvėti ir yra linkęs į traumas. Po operacijos,… Kineziterapija po kelio operacijos
Pratimai Pratimai, kuriuos galima atlikti terapijos pradžioje po kelio sąnario operacijos, pvz., Pasvirimas kulnu ar plaktukas. Abu yra pratimai iš FBL (funkcinių judesių teorijos) srities. 1) Pasukant kulną, ilgos kojos kulnas tampa fiksuotu tašku. Ji … Pratimai | Kineziterapija po kelio operacijos
„Važinėjimas dviračiu“: gulint ant abiejų kojų, kojos pakeltos ir judesiai atliekami kaip važiuojant dviračiu. Pratimą taip pat galite padidinti atlikdami sėdimą padėtį. Atlikite 3 važiavimus po 20 sekundžių. Tęskite kitą pratimą.
Sujungimas: gulėdami ant nugaros, padėkite abi kojas klubų pločio link sėdmenų ir paspauskite klubus aukštyn. Tada viršutinė kūno dalis, klubai ir keliai sudaro liniją. Rankos guli ant grindų šonuose. arba atliekate nedidelius kapojimo judesius ore. Laikykite šią poziciją 15 sekundžių ir judinkite… Kelio endoprotezavimas - 2 pratimai
Tiltas viena koja: laikykitės tos pačios padėties kaip ir 2 pratime. Vietoj 2 pėdų dabar tik viena pėda liečiasi su žeme, o kita koja yra ištempta lygiagrečiai kitai šlauniai. Laikykite šią poziciją 15 sekundžių ir 15 kartų dinamiškai judinkite klubą aukštyn ir žemyn, nedėdami ... Kelio endoprotezavimas - 3 pratimai
Padidėjęs ištempimas: atsigulkite ant pilvo ir sulenkite rankas šalia viršutinės kūno dalies, kojos lieka ištiestos. Pratimo metu žiūrėkite žemyn į grindis. Dabar pakelkite pasvirusias rankas ir ištiestas kojas į viršų ir laikykite poziciją. Laikykite šią poziciją maždaug 15 sekundžių ir pakartokite dar 2 kartus. Tęskite su… Kelio endoprotezavimas - 4 pratimai
Obuolių skynimas: atsistokite ant abiejų kojų ir tada ištieskite abi rankas į viršų. Dabar atsistokite ant pirštų galų ir pakaitomis ištieskite abi rankas link lubų. Atsistokite ant pirštų galų maždaug 15 sekundžių. Tęskite kitą pratimą.
Kulno pakėlimas: pastatykite save į tą patį lygį, kaip ir priekinė koja. Dabar stumk save priekine koja ir vėl nusileisk kulnu. Norėdami būti saugūs, galite kažko laikytis, kad išlaikytumėte pusiausvyrą. Atlikite tai 15 kartų su 3 perdavimais. Tęskite kitą pratimą.
Lipimas laiptais: Šiam pratimui jums vėl reikės laiptelio ir turėklų. Laikykite už turėklų, kad išlaikytumėte pusiausvyrą. Padėkite vieną koją ant laiptelio, o kita koja lieka ant žemės. Dabar perkelkite svorį ant laiptelio kojos ir leiskite galinei kojai plaukti ... Kelio endoprotezavimas - 7 pratimai
Linktelėjimas: atliekant šį pratimą jūsų pusiausvyra turi būti gera. Be to, operacija turėjo būti atlikta prieš kelias savaites. Atsistokite ant vienos kojos ir šiek tiek sulenkite kelį. Jis lieka už kojų galiukų. Dabar pabandykite pakaitomis pasukti rankas į priekį ir atgal. Turite stengtis išlaikyti pusiausvyrą ir plaukimą… Kelio endoprotezavimas - 8 pratimai
