Į vonią dedami vonios priedai vanduo pilnomis ir sėdimomis voniomis. Jie gali būti stimuliuojantys, atpalaiduojantys raumenis, atlaisvinantys arba maitinantys.
Kas yra vonios priedai?
Į vonios priedus dedama vanduo pilnomis ir sėdimomis voniomis. Daugelis žmonių maudosi ne tik norėdami išsivalyti, bet ir guli vonioje poilsis. Tačiau maudytis šiltai vanduo yra ne tik stresas sumažinimas. Balneoterapijoje naudojamas gydomasis vonių ir jose esančių veikliųjų medžiagų poveikis. Originaliausia šios vonios forma terapija maudosi šiltame druskos ar gydomajame vandenyje. Tačiau, norint palaikyti vandens ir šilumos poveikį, į vonios vandenį dažnai dedama vonios priedų. Vonios priedų galima pridėti prie sėdimos ar pilnos vonios. „Sitz“ vonios yra naudojamos daugiausia išangės ir lytinių organų srityje. Galima atskirti šaltas, kylančios ir šiltos sėdimosios vonios. The kalis permanganato sėdimoji vonia taip pat gerai žinoma. Vonios priedas kalis permanganatas daugiausia naudojamas gydant vystyklų dermatitas.
Formos, tipai ir rūšys
Yra daug įvairių vonios priedų. Klasika yra vonios druska. Tai granuliuotas vonios priedas, susidedantis iš neorganinio druskos z boraksas, natris chloridas arba natrio fosfatas. Vonios druska vonios pavidalu tabletės taip pat yra rišiklių, tokių kaip talkas ar krakmolas. Vonia druskos taip pat gali burbuliuoti. Šiam tikslui, citrinos rūgštis or vyno rūgštis yra pridedamas prie jo. Dažnai vonios druska maišoma su dažikliais ir (arba) kvapikliais. Taigi vonios vanduo keičia spalvą ir, pavyzdžiui, kvepia puošnus arba pakilo. Kvapų atveju galima atskirti kvepalų medžiagas ir natūralius eterinius aliejus. Be to, vonia druskos taip pat gali būti paviršinio aktyvumo medžiagų. Paviršinio aktyvumo medžiagos yra medžiagos, mažinančios skysčio paviršiaus įtempimą. Vonios druskose jie veikia kaip skalbimo aktyviosios medžiagos arba kaip tirpikliai. Vonios aliejus yra skystas vonios priedas. Vonios aliejuose yra įvairių aliejų, tokių kaip migdolų aliejus, simondsijų aliejus, vynuogių sėklų aliejus, abrikosų kauliukų aliejus or vakaro raktažolė Alyva. Paprastai vonios aliejai yra labai produktyvūs. Kaip ir vonios druskas, taip ir vonios aliejus galima maišyti su aromatiniais aliejais ar kvepalų medžiagomis. Skirtingai nei vonios druskos, vonios aliejai visiškai neištirpsta vandenyje. Kreminės vonios taip pat paprastai yra skysti vonios priedai. Juose nėra tiek aliejaus, kiek vonios aliejuose, todėl jie geriau maišosi su vandeniu emulsikliai pridėta. Čia taip pat galimi įvairūs spalvų ir kvapų variantai. Dabartinė tendencija yra vadinamosios vonios bombos. Tai yra kieti vonios priedai, kurių paprastai yra kumščio dydžio kamuoliukų pavidalu. Kai šie vonios kamuoliukai įpilami į vonios vandenį, jie ištirpsta ir turi dilgčiojimą dėl mažų burbuliukų susidarymo. Vonios bombose be druskos yra ir bikarbonato. Tai yra atsakinga už putojantį efektą.
Struktūra ir veikimo būdas
Daugiausiai vonios priedų dedama į įeinantį vonios vandenį. Reikėtų atkreipti dėmesį į teisingą vandens temperatūrą. Šalta vonių temperatūra yra nuo 15 iki 18 laipsnių šilumos. Kai kurie vonios priedai netirpsta šaltas vandens. Tačiau dažniau daromos šiltos vonios. Čia vonios temperatūra turėtų būti nuo 37 iki 39 laipsnių šilumos. Temperatūrą didinančios vonios turėtų būti naudojamos tik prižiūrint išmanantiems vonios darbuotojams. Atsižvelgiant į vonios priedą, gydomoji vonia neturėtų trukti ilgiau nei penkiolika minučių. Įprasta vonios trukmė yra nuo dešimties iki penkiolikos minučių. Tam tikromis indikacijomis vonia neturėtų trukti ilgiau nei dvi tris minutes. Kuris vonios priedas turėtų būti pasirinktas, priklauso nuo ketinimo ir indikacijos. Vonios priedas poilsis turėtų būti raminančių ingredientų, tokių kaip levanda or apyniai. Vonios nuo peršalimo gerai veikia su eteriniais aliejais eukaliptas or čiobreliai. Sausoms ar jautrioms pirmenybę reikėtų teikti aliejaus ar kremo vonioms oda. Vonios bombose dažnai nėra sveikatai efektą, bet tarnauja tik malonumui maudytis.
Medicinos ir sveikatos nauda
Medicinos ir sveikatai konkretaus vonios priedo nauda priklauso nuo ingredientų. Maudymasis veda prie raumenų poilsis dėl vandens šilumos. Kraujas cirkuliacija padidėja, o širdies tūris padidėja kraujospūdis lygis išlieka tas pats. Pagrindinės vonios priedų naudojimo sritys yra oda ligos, reumatinės ligos, tokios kaip fibromialgija arba reumatoidiniai artritas, regeneracijos ir psichosomatinės ligos. Vonios priedai taip pat gali būti naudingi po to sporto traumos, nuo peršalimo ar dėl įtampos. Dėl oda tokios ligos kaip neurodermatitas, ypač sūrymas, pasirodė esąs tinkamas kaip vonios priedas. Nors įprastos vonios dažnai ištraukia drėgmę iš odos, sūrymas užtikrina, kad vanduo patektų į išorinį raginį odos sluoksnį. Taip išsaugomas natūralus odos apsauginis sluoksnis. Be to, būtina naudingosios iškasenos patekti į kūno cirkuliacija su sūrymu. Tai gali stimuliuoti medžiagų apykaitą ir prisidėti prie savigydos galių aktyvavimo. Vonios priedai su eukaliptas, čiobreliai ar kalnas pušis tinka šaltoms vonioms. Šių augalų eteriniai aliejai turi antivirusinį ir antibakterinį poveikį. Jie stiprina imuninė sistema ir gali palengvinti skaudamas galūnes, kurios dažnai pasireiškia peršalimo pradžioje. Tačiau vonią su nuo šalčio malšinančiu vonios priedu reikėtų maudytis tik atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams. Jei tokie simptomai kaip kosulys, šalta ar karščiavimas jau yra, karšta vonia su tokiu vonios priedu nerekomenduojama. Sergančio kūno apkrova būtų per didelė. Raumenų ir sąnarių nusiskundimams, vonios priedai su ramunė, arnikos or rozmarinas yra tinkami. Comfrey padeda palengvinti raumenų ir kaulų sistemos diskomfortą. Arnika turi tiek priešuždegiminį, tiek skausmą malšinantį poveikį. Rozmarinas pagerina kraujas cirkuliacija audinius ir raumenis, palengvindamas įtampą. Vonios priedai su rozmarinas taip pat naudojami gydymui sąnarių skausmas.
