Jausmas įsisupus į sugeriančią medvilnę - ribotas aplinkos suvokimas, sulėtėjusios reakcijos ir jaučiamasi „tarsi pusiau miegant“. Mieguistumas yra a būklė paprastai suvokiama kaip nemaloni, o tai gali būti įvairiausių priežasčių. Mes paaiškiname, kas gali būti snaudulys ir ką galite padaryti.
Kas yra mieguistumas?
Pagal medicininį apibrėžimą mieguistumas yra švelniausia kiekybinio sąmonės sutrikimo forma. Tai reiškia, kad kai esi aiškiai sąmoningas, budrumas (budrumas) sumažėja. Mieguistumo gradientai yra mieguistumas (mieguistumas), soporas (į gilų miegą panaši būsena) ir koma. Nuo kiekybinių sąmonės sutrikimų reikia atskirti sąmonės aptemimą, kuris gali pasireikšti, pavyzdžiui, sumišimu ar dezorientacija.
Mieguistumas ir lydintys simptomai
Mieguistumas lėtina mąstymą ir veikimą, uždelsia suvokimą ir ribotai apdoroja informaciją. Sunkumas susikaupti yra dažnas, o dėmesys ir atmintis taip pat gali būti sumažinta. Neretai mieguistumą lydi ir jausmas svaigulys, slėgis vadovas or nuovargis.
Kas sukelia mieguistumą?
Mieguistumas gali būti įvairių nekenksmingų priežasčių, tačiau rimtos ligos gali pasireikšti ir apsvaigimo jausmu. Mes parengėme galimų mieguistumo priežasčių apžvalgą:
- Dehidratacija: skysčių trūkumas gali pasireikšti mieguistumu - dažniausiai kartu su nuovargis ir galvos skausmas. Todėl įsitikinkite, kad visada vartojate pakankamai vanduo. Gera rekomendacija yra maždaug du litrai per dieną.
- žemas kraujas slėgis arba lėtas pulsas: ypač kartu su svaigulys, mieguistumas gali būti kraujotakos problemos požymis.
- Miego trūkumas: per mažai miego gali sukelti mieguistumą nuovargis.
- Alkoholis vartojimas: esant ūmiam apsinuodijimui irpagiriosRytas po to gali sukelti mieguistumą vadovas.
- Narkotikai z kanapių, ekstazis arba „nokautiniai lašai“ gali sukelti mieguistumą.
- Infekcijos: infekcijos atveju, pavyzdžiui, Epsteino-Barro virusas, jeigu Laimo ligos or daryti įtaką, gali būti ryškus nuovargis, nuovargis ir mieguistumas. Šie lydintys simptomai gali pasireikšti kelias savaites po ligos.
- Kaklo stuburo sindromas: Esant kaklo stuburo sindromui, kuris gali atsirasti, be kita ko, dėl kaklo stuburo (C stuburo) įtampos ar nusidėvėjimo, svaigulys gali atsirasti apsvaigimas.
- Hipotireozė: kai Skydliaukė yra nepakankamas, visa medžiagų apykaita sulėtėjusi - nuovargis, silpnas koncentracija mieguistumas gali būti simptomai.
- Kraujas cukrus nuo bėgių: ypač su diabetas cukrinis diabetas, hipoglikemija or hiperglikemija gali atsirasti - tiek gali vadovauti iki mieguistumo.
- Vadovas traumos (trauminės smegenys sužalojimas): po kritimo smūgiai į galvą ar smūgiai gali sukelti mieguistumą, pavyzdžiui, smegenų sukrėtimas or smegenų kraujavimas.
- Insultas: ūminio kraujotakos sutrikimo atveju smegenys tokių kaip a insultas, paprastai yra neurologinių simptomų, tokių kaip paralyžius, regos ir kalbos sutrikimai. Tačiau kai kuriais atvejais nespecifiniai simptomai, tokie kaip mieguistumas, galvos spaudimas ir galvos svaigimas, yra vieninteliai požymiai.
- Meningitas: Be sąmonės sutrikimų, tokių kaip mieguistumas, galvos skausmas, karščiavimas ir kaklas įtampa (kaklo sustingimas) yra tipiški simptomai meningitas.
- Smegenys navikas: erdvė užimanti smegenų pažeidimus, tokius kaip navikas ar abscesas, gali padidinti intrakranijinį spaudimą, dėl kurio gali sutrikti sąmonė. Tačiau tai labai retos mieguistumo priežastys.
- Psichinės priežastys: psichinių ligų, tokių kaip Depresija, nerimo sutrikimai ar pasienio asmenybės sutrikimas, gali atsirasti mieguistumas. Stresas taip pat gali sukelti mieguistumą.
15. priežastis: mieguistumas dėl vaistų vartojimo.
Daugelis vaistų gali sukelti mieguistumą kaip šalutinį poveikį. Tai visų pirma apima raminamieji ir migdomosios tabletės, kuri gali vadovauti į „pagirios“Kitą rytą, jei vartojama per vėlai vakare. Be to, šie vaistai, be kitų, gali sukelti mieguistumą:
- Antihistamininiai vaistai tokie kaip dimetindenas (Fenistil), doksilaminas (Hoggaro naktis), arba dimenhidrinatas (Vomex) vartojami alergijoms gydyti, miego sutrikimaiir pykinimas. Jie veikia centre nervų sistema ir gali jus pavargti ir svaigti galva.
- Antipsichotikai veikia psichiką ir yra naudojami, pavyzdžiui, šizofrenija. Visų pirma vadinamieji mažo stiprumo antipsichoziniai vaistai, tokie kaip pipamperonas, gali sukelti mieguistumą kaip šalutinį poveikį.
- Antihipertenzinis narkotikai tokių kaip beta adrenoblokatoriai ir AKF inhibitoriai sumažindamas gali sukelti mieguistumą - ypač didelių dozių - galvos svaigimą kraujas slėgis.
- Antidepresantai tokie kaip amitriptilinas yra veiksmingi ne tik Depresija, bet taip pat gali būti naudojamas lėtiniam skausmas. Nuovargis ir mieguistumas yra dažnas šalutinis poveikis.
- Opiatai, tokie kaip tramadolio ir morfinas yra stiprios skausmo malšintuvai tai gali sukelti mieguistumą.
Tai tik vaistų grupių, kurioms mieguistumas yra ypač dažnas šalutinis poveikis, pasirinkimas. Be to, yra daugybė kitų narkotikai kai kuriems žmonėms tai gali sukelti mieguistumą.
Ką daryti su mieguistumu?
Mieguistumas nėra liga, o simptomas, kurio priežastis reikia išsiaiškinti. Todėl klausimas „Kaip gydyti mieguistumą?“ negalima atsakyti bendra prasme. Nepaisant to, galite išbandyti keletą gudrybių, kad pasiektumėte mieguistumo jausmą:
- Išgerkite didelę stiklinę vanduo neutralizuoti galimą skysčių trūkumą.
- Laikykite riešus po šaltas vanduo arba paskleiskite ant veido šalto vandens, kad paskatintumėte cirkuliacija.
- Kintantys dušai arba Kneipo kartos taip pat gali padėti cirkuliacija ant šuolio.
- Greitas pasivaikščiojimas gryname ore gali padėti mieguistumui gauti aiškią galvą.
- Trumpai pasnauskite pietų miego metu, tačiau saugokitės: jei dieną miegate ilgiau nei 30 minučių, po to gali svaigti galva.
Mieguistumas: kada pas gydytoją?
Jei jus kamuoja nuolatinis apsvaigimas ir nė viena iš pirmiau minėtų savipagalbos priemonės vadovauti Norėdami pagerėti, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad atmestumėte rimtas ligas. Taip pat turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją, jei pastebite šiuos įspėjamuosius ženklus:
- Pykinimas ir vėmimas
- Aukštas karščiavimas
- kaklas standumas: skausmas lenkdamas galvą.
- Staigus ar labai stiprus galvos skausmas
- Dienos metu padidėja mieguistumas, sunkiai budint
- Paralyžiaus, tirpimo, regos ar kalbos sutrikimų požymiai.
- Charakterio pokyčiai, pastebimas elgesys ar apatija.
- Traukuliai
Jei neseniai pradėjote vartoti naujus vaistus ir nuolatinis mieguistumas yra laikinai susijęs su tuo, turėtumėte pasakyti gydytojui. Jokiu būdu negalima nutraukti vaistų vartojimo savarankiškai nepasitarus su gydytoju!
