Pratimų tikslai
Gydant kaklo stuburą (kaklo stuburą), atsižvelgiant į tyrimo rezultatus, priešakyje yra skirtingi pratimų tikslai.
- Jei nustatomas nestabilumas, stabilizuojantys raumenys ir galbūt koordinavimas turi būti mokomi specialiais pratimais.
- Esant kaklo stuburo (kaklo stuburo) užsikimšimams, jie turi būti atlaisvinti ir išplėsti judesių amplitudė.
- Kaklo stuburo (gimdos kaklelio stuburo) įtempimas taip pat sutelktas į mobilizaciją, judesio išplėtimą ir detonaciją, kitaip tariant, poilsis.
- Tuo atveju skausmas, pirmiausia reikėtų palengvinti struktūras ir išsiaiškinti skausmo priežastį.
- Jei taip yra dėl nestabilumo ar blogos laikysenos, po to reikia atlikti specialius pratimus skausmas sumažinti šią priežastį. Nervai kaklo stuburo dalyje (gimdos kaklelio stuburas) gali būti mobilizuotas taip, kad būtų atstatytas sklandymo gebėjimas ir galiausiai čia būtų gydoma suspaudimo priežastis.
Dėl kokių kaklo stuburo ligų patartina mankštintis?
Tipiškos ligos ir traumos kaklo stuburo srityje (kaklo stuburas) yra, viena vertus, išvaržos diskas, kai, pavyzdžiui, dėl stabilumo trūkumo ir nuolatinio vienpusio įtempimo, disko medžiaga patenka į stuburo kanalas kurioje nervai paleisti. Kada nervai yra suglaudinti, jie siunčia neteisingus signalus. Pavyzdžiui, nemalonus dilgčiojimas ar deginimas jaučiamas pirštų pojūtis arba kai kurie raumenys jaučiasi silpni ir jų negalima tinkamai valdyti. Atsižvelgiant į diskomforto ar bejėgiškumo vietą, tyrimo metu galima nustatyti, kuris kaklo stuburo nervas yra pažeistas arba kokio lygio kaklo stuburo disko medžiaga nutekėjo. Įtariant išvaržos diską, pirmiausia visada reikia kreiptis į gydytoją arba ortopedą, kuris gali patvirtinti diagnozę Rentgeno arba MRT.
Kaklo stuburo anatominiam supratimui
Kaklo stuburas (kaklo stuburas) susideda iš septynių slankstelių kūnų, kuriuos vienas nuo kito skiria tarpslanksteliniai diskai. Viršutiniame gale jis sujungtas su kaukolė per viršutinę gimdos kaklelio dalį sąnarių o apačioje stuburas tęsiasi taip krūtinės ląstos stuburas. Kiekviena stuburo dalis turi savo ypatybes.
Kaklo stuburo dalyje (kaklo stuburas) ypač ryškūs pirmieji du slanksteliai - atlasas (1 kaklo slankstelis) ir ašis (2 kaklo slankstelis). The atlasas yra vienintelis slankstelis be a nugaros procesas. Ašyje yra vadinamasis „dantis“, ant kurio atlasas, taigi ir vadovas, gali suktis, suteikdamas puikų mobilumą.
Slankstelius palaiko įvairūs raiščiai ir raumenys. Per slankstelių skylutes dešinėje ir kairėje iš nervų, tiekiančių rankas, išeina iš nugaros smegenys. Be to, arterija atsakingas už kraujas tiekimas į smegenys eina per kaklo stuburą (kaklo stuburą).
Tyrimo metu visada reikia atsižvelgti į šias struktūras. Be to, atsiranda tokių simptomų kaip susikaupimo stoka, galvos svaigimas, pykinimas ir galvos svaigimas gali atsirasti dėl nestabilaus kaklo stuburo (kaklo stuburo), nes an arterija kad tiekia smegenys su kraujas taigi ir deguonis eina per šiuos slankstelius. Jei šis tiekimas nutrūksta arba sumažėja dėl netinkamo padėties ir vietos trūkumo, atsiranda minėti simptomai.
Nestabilumą gali sukelti raumenų trūkumas, nuolatinė bloga laikysena ar praeities nelaimingi atsitikimai kaklo. Mažas sąnarių gimdos kaklelio stuburo dalį (kaklo stuburo dalį) taip pat gali paveikti bloga laikysena ir perkrova, o tai gali sukelti artrozė, ty kremzlė ant sąnarių paviršių. Daugeliu atvejų, kai laikysena bloga, įtempti raumenys kaklas arba priekinė kaklo dalis sukelia nemalonius simptomus.
Tai taip pat gali sukelti galvos skausmas ir rankų ir pirštų pojūčiai. Straipsniai vis tiek gali jus dominti šiuo klausimu.
- Kaklo stuburo užspaudžiamas nervas
- Kineziterapija, skirta traumuoti botagą
- Kaklo skausmas
Visi šios serijos straipsniai:
