Kraujas slėgio svyravimai dienos metu yra normalūs ir svarbūs norint aprūpinti raumenis ir organus pakankamu kraujo kiekiu. Tik tada, kai ilgalaikis kraujas slėgis rodo pastebimas vertes, būtinas medicininis paaiškinimas. Nes visam laikui per žema arba per daug aukštas kraujo spaudimas yra gali būti kitos ligos simptomas ir reiškia a sveikatai rizika nukentėjusiam asmeniui.
Kas yra kraujospūdžio svyravimai?
Patologinis kraujas slėgio svyravimai diagnozuojami kaip hipertenzija, kuris yra atkakliai aukštas kraujo spaudimasarba hipotenzija, kuris yra atkakliai žemas kraujo spaudimas. Kraujo spaudimas priklauso nuo žmogaus amžiaus, dieta, ir kūno svoris, todėl yra individualiai kintanti vertė. Nepaisant to, kiekvienam amžiui yra apytikslės standartinės vertės. Pavyzdžiui, suaugęs sistolinis kraujospūdis turėtų būti nuo 120 iki 129 mmHg, o diastolinis - nuo 80 iki 84 mmHg. Iš esmės galima sakyti, kad šios vertybės didėja su amžiumi, iš karto nesijaudindamos. Vis dėlto patartina reguliariai matuotis. Patologinis kraujospūdis svyravimai diagnozuojami kaip hipertenzija, visam laikui aukštas kraujo spaudimasarba hipotenzija, visam laikui žemas kraujo spaudimas, Tai kraujospūdžio svyravimai yra apibrėžiami pagal sistolinę vertę, nes nuo to priklauso organų aprūpinimas, o per žemas diastolinis kraujospūdis yra mažiau pavojingas. Jei sistolinė vertė yra mažesnė nei 100, hipotenzija yra diagnozuota ir hipertenzija yra nuo 140 iki 90 mmHg vertės.
Priežastys
Priežastis kraujospūdžio svyravimai gali būti fizinis ir psichinis stresas, kava ir kofeinas suvartojimas ir natūralūs dienos svyravimai. Pavyzdžiui, ankstyvą rytą ir vėlyvą popietę kraujospūdis yra 10–15% didesnis nei naktį, tai, žinoma, priklauso nuo asmens dienos režimo. Taip sukelti svyravimai yra normalūs ir be problemų, nes greitai normalizuojasi. Akivaizdaus sukėlėjai kraujospūdžio svyravimai turi būti diferencijuojami pagal konkretų sutrikimą: hipertenzija gali būti paveldima, tačiau ją taip pat gali sukelti nutukimas, per didelis druskos vartojimas ir stresas. Galimos hipotenzijos priežastys yra pagrindinės ligos, pavyzdžiui, natūraliai širdies ir kraujagyslių sistemos silpnybės, endokrininiai sutrikimai, vaistų vartojimas ar fizinio krūvio stoka.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Nutukimas
- Širdies smūgis
- Širdies liga
- Arteriosklerozė
- Širdies nepakankamumas
- Anemija
- Insultas
- Hipotenzija
- Psichinė liga
- Skydliaukės ligos
- Hyperthyroidism
- Hipertenzija
- Plaučių edema
- Aortos dissekcija
- Menopauzė
Diagnozė ir progresavimas
Rizikos grupės nariai turėtų reguliariai matuoti kraujospūdį ir tvarkyti kraujo spaudimo dienoraštį. Jei yra ilgesnių anomalijų, reikia kreiptis į gydytoją. Pirmiausia reikia išmatuoti kraujospūdį. Keli kraujo spaudimo ir pulso matavimai stovint, gulint ir skirtingose kūno vietose leidžia tiksliai įvertinti esamas vertes. Išsamios anamnezės metu bendrosios praktikos gydytojas apmąstys esamus simptomus, sužinos apie valgymo įpročius, vaistų vartojimą ir rizikos veiksniaiir aptarti šeimos istoriją bei psichologines priežastis. Taip pat gali prireikti ilgalaikio matavimo per 24 valandas, taip pat mankštinti EKG ir vizitas pas kardiologą. Jei laiku nesuteikiamas gydymas, kraujospūdžio svyravimų eiga yra kritinė. Tuomet gali atsirasti organų hipoksija, organų pažeidimai ir net mirtis.
Komplikacijos
Kraujospūdžio svyravimai dienos metu yra visiškai normalūs; iš tikrųjų jie yra svarbūs norint aprūpinti raumenis ir organus pakankamu kraujo kiekiu. Tik tada, kai kraujospūdis yra nuolat per aukštas arba per žemas, būtina kreiptis į gydytoją. Kraujospūdis nėra pastovi vertė, jis priklauso nuo dieta, amžius ir kūno svoris. Tačiau yra apytikslės standartinės vertės, pavyzdžiui, sveikam suaugusiam žmogui reikia išmatuoti 120/80 mmHg kraujospūdį. Vyresniame amžiuje šios vertybės natūraliai didėja, nekeliant grėsmės asmeniui. Kraujospūdį taip pat galima reguliariai matuoti patiems. Kraujo spaudimo svyravimus taip pat gali sukelti fizinis aktyvumas; daug kofeinas, pavyzdžiui, sukelia kraujospūdžio kilimą. Bet psichinė stresas taip pat gali būti priežastis, kraujospūdžio svyravimai yra tiesiogiai susiję su gyvenimo būdu. Dienos metu kraujospūdis paprastai būna didesnis nei naktį, svyravimai nėra problemiški ir savaime normalizuojasi. Tik paaiškėjus nukrypimams, reikia kreiptis į gydytoją. Aukštas kraujospūdis taip pat gali būti paveldimas, tačiau paprastai trūksta tinkamos mitybos ar mankštos. Aukštas ir žemas kraujo spaudimas gydoma tabletės ir galima greitai suvaldyti, o tai, žinoma, nereiškia, kad valgymo įpročiai ir rizikos veiksniai turėtų būti išlaikyta. Kartais taip pat būtina apsilankyti pas kardiologą, nes širdis taip pat gali būti paveiktas. Kraujo spaudimo liga turi būti gydoma, nes kitaip gali būti pažeisti organai ir net ištikti mirtis.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Kada kraujospūdžio svyravimas vis dar neviršija tolerancijos ribų, o kada kraujospūdžio svyravimai yra priežastis kreiptis į gydytoją? Šiuo atžvilgiu reikėtų žinoti, kad kraujospūdis nuolat priklauso nuo fizinių ir psichologinių priežasčių. Be to, su amžiumi kraujospūdis šiek tiek padidėja. Taip pat yra žinoma, kad po to padidėja kraujospūdis kava vartojimas, kuris suvokiamas kaip gaivinantis. Kraujospūdžio matavimas yra įprastas patikrinimas apsilankymo pas gydytoją metu. Šiek tiek žemesnį ar aukštesnį kraujospūdį gali lemti genetiniai veiksniai. Tačiau jei kraujospūdžio svyravimai atsiranda ilgesnį laiką, reikėtų ieškoti priežasties. Kraujospūdžio svyravimai aukštyn arba žemyn rodo sutrikusią kraujospūdžio reguliavimą. Tarp fizinių ligų, galinčių sukelti greitą kraujospūdžio padidėjimą, yra: inkstas liga ar neteisingi vaistų nustatymai. Jei staiga sumažėja kraujospūdis, tai beveik visada lemia ligos viduje širdies ir kraujagyslių sistema ir tam tikrų vaistų vartojimas. Skydliaukės funkcijos sutrikimas taip pat gali vadovauti iki kraujo spaudimo nukrypimų: esant hipertireozė iki kraujospūdžio padidėjimo Hipotirozė iki kraujospūdžio kritimo. Taip pat neretai spartus perėjimas nuo gulėjimo prie stovėjimo sukelia laikiną kraujospūdžio kritimą. Tačiau kraujospūdžio svyravimus gali sukelti ir sutrikusi savireguliacija. Verta atsižvelgti ir į psichologines priežastis. Kaip gydantis kraujospūdžio svyravimų gydytojas, be šeimos gydytojo, gali būti laikomas internistas, kardiologas, endokrinologas, neurologas, psichologas ar psichoterapeutas.
Gydymas ir terapija
Kraujospūdžio svyravimų gydymas priklauso nuo sunkumo ir priežasčių, taip pat turi būti diferencijuojamas tarp hipertenzijos ir hipotenzijos. Pernelyg žemo kraujospūdžio gydyti nereikia kiekvienu atveju, nes tai nekelia grėsmės organizmui. Tačiau reguliariai stebėsena yra būtina norint laiku nustatyti tolesnius svyravimus ir juos neutralizuoti. Jei gydytojas ir pacientas nusprendžia terapija, bendrai priemonės pavyzdžiui, vengti fizinio išsekimo, poilsis metodus ir subalansuotą dieta yra naudojami pirmiausia. Tik tuo atveju, jei tai nepadeda narkotikai naudojami stimuliuojant cirkuliacija. Svarbiausias tikslas aukšto kraujospūdžio terapija yra kuo greičiau ir visam laikui sumažinti poilsio vertę iki mažiau nei 140. Tai visada pasiekiama vaistais terapija su beta adrenoblokatoriais arba diuretikai; retai, narkotikai yra naudojami slopinantį poveikį kalcis arba baltymų AKF. Palaikomos pastangos siekiant sumažinti esamą rizikos veiksniai mažinant druskos vartojimą, siekiant normalaus kūno svorio, mažinant alkoholis vartojimas ir streso lygio mažėjimas.
Perspektyva ir prognozė
Jei atsiranda kraujospūdžio svyravimų, būtina kreiptis į gydytoją. Tai rimtas simptomas, kurį būtina gydyti nesėkmingai. Jei tai nebus greitai gydoma, blogiausiu atveju gali atsirasti a širdis užpuolimas ir galiausiai mirtis. Dienos metu būdingi nedideli svyravimai. Tačiau jei įvyksta didesnių svyravimų, juos reikia gydyti vietoje. Paprastai šie kraujospūdžio svyravimai yra pastebimi ir vadovauti į tokius simptomus kaip svaigulys, galvos skausmas ar bendras ligos jausmas. Kraujo spaudimo svyravimus gydo kardiologas. Pastarasis dažnai gali nustatyti priežastį, kuri dažniausiai yra stresas. Čia poilsis metodai ir sveika mityba gali padėti sumažinti svyravimus. Jei kraujospūdis paprastai yra per didelis, bet kokiu atveju jį reikia sumažinti. Tai daroma daugiausia susilaikant alkoholis, nesveiko maisto ir nereikalingo streso. Jei kraujospūdis per žemas, ne terapija paprastai atliekamas, jei tai nekelia grėsmės organizmui. Daugeliu atvejų kraujospūdžio svyravimus galima palyginti gerai gydyti, todėl jie to nedaro vadovauti į kitas komplikacijas ar sunkumus.
Prevencija
Dėl daugybės galimų kraujospūdžio svyravimų priežasčių prevencija ne visada įmanoma. Subalansuota mityba, ne per daug druskos ir įprasta ištvermė mankšta norint pasiekti pagrįstą kraujospūdžio lygį yra naudinga.
Štai ką galite padaryti patys
Kraujospūdžio svyravimus galima savarankiškai gydyti keletu namų gynimo ir savęs priežiūra priemonės. Pirma, stresą ir fizinį krūvį reikia kiek įmanoma sumažinti, kad būtų išvengta aukšto kraujospūdžio ir vėlesnio pulso kritimo. Papildomai, kofeinas, alkoholis ir kita stimuliatoriai, taip pat reikėtų vengti riebaus ir sunkaus maisto. Kraujospūdį taip pat dažnai galima stabilizuoti reguliariai mankštinantis ir laikantis sveiko gyvenimo būdo, laikantis subalansuotos mitybos, pakankamai miegant ir daug mankštinantis. Natūralius kraujospūdžio svyravimus galima sumažinti įvairiai sumažinant stresą priemonės z autogeninė treniruotė or joga. Veiksminga namų gynimo įtraukti valerijonas, amalas or česnakas. Be to, rekomenduojama raminanti veikla, pavyzdžiui, tapyba ar rankdarbiai sumažinti stresą kraujospūdį. Tačiau nukentėjusieji pirmiausia turėtų susiaurinti galimas svyravimų priežastis, laikydami dienoraštį ir užfiksuodami minėtų priemonių veiksmingumą. Kraujo spaudimo svyravimus, kuriuos lydi didesnis diskomfortas ar kurie netgi daro neigiamą įtaką bendrajai savijautai, reikia aptarti su šeimos gydytoju, kad būtų išsiaiškinta priežastis. Jei priežastis yra žinoma, prieš svyruojantį pulsą paprastai galima imtis tikslinių ir greitų veiksmų.
