Diagnozė Gydytojo ir paciento pokalbis apie esamą ligos istoriją (anamnezė), siekiant išsiaiškinti pirmąjį įspūdį ir išfiltruoti tipines blauzdikaulio krašto sindromo charakteristikas, peržiūrimas skundų simptomų vaizdas. Tipiškos savybės apima ne tik sporto rūšį, bet ir skausmo sritį. … Diagnozė | Blauzdikaulio krašto sindromas
Tempimas Esant blauzdikaulio krašto sindromui, aptinkami įtempti apatinės kojos raumenys. Nors raumuo yra padidėjęs, jis gali prarasti įtampą atlikdamas tempimo pratimus. Tempimas per vidinį ir išorinį sukimąsi Apatiniai kojų raumenys yra ištempti priešinga kryptimi į vidų pasukta kulkšnis (pronacija). Išorinėje sukimosi padėtyje… Tempimas | Blauzdikaulio krašto sindromas
Pėdos kamuolys yra pėdos apačios dalis, kuri kasdieniame gyvenime turi sugerti viso kūno apkrovas ir įtempius stovint ir bėgant. Po futbolo kaulu yra sausgyslės ir riebūs kūnai, dėl kurių gali atsirasti tokių skundų kaip skausmas kamuoliuke ... Staigus pėdos kamuolio skausmas
Fizioterapinės priemonės Kineziterapeutas gali atpalaiduoti pėdos raumenis masažo rankenėlėmis, kurios turi analgezinį poveikį pėdos kamuoliukui. Pratimai atliekami siekiant sustiprinti ir stabilizuoti pėdos arką. Pėdos arka yra ant pado ir yra… Fizioterapinės priemonės Staigus pėdos kamuolio skausmas
Kaip galima pakrauti pėdą? Apskritai, pėdos kamuolys turi būti atleistas. Tai galima padaryti keičiant išorines sąlygas, pavyzdžiui, keičiant tinkamą avalynę arba naudojant specialius vidpadžius, skirtus pėdos rutuliui palengvinti. Tik tokiais sunkiais atvejais, kaip lūžiai ar per didelis uždegimas,… Kaip galima pakrauti pėdą? | Staigus pėdos kamuolio skausmas
Blauzdikaulio krašto sindromo, dar vadinamo blauzdų įtvarais, atveju fizioterapija yra svarbi konservatyvios terapijos sudedamoji dalis. Patyręs kineziterapeutas parengs gydymo planą, pritaikytą kiekvienam pacientui, naudodamas specialius pratimus ir masažo metodus, kad sumažintų spaudimą iš pažeistų blauzdikaulio struktūrų. Tikslas… Kineziterapija blauzdos įtvarams
Pratimai Kineziterapijos kontekste yra daug pratimų, skirtų blauzdikaulio plokščiakalnio krašto sindromui, kurie turėtų padėti palengvinti simptomus ir ilgainiui užkirsti kelią problemai. Atliekant šį pratimą, jūs stovite ant laiptelio pirštais. Dabar stumkite save į kojų pirštų padėtį ir tada nusileiskite ... Pratimai | Kineziterapija blauzdos įtvarams
Tvarstis Tvarstis gali būti naudojamas kaip pagalbinė priemonė skausmui malšinti esant blauzdikaulio krašto sindromui. Priešingai nei geriausiai žinomas poveikis, tvarstis padeda stabilizuoti sąnarius, o ne skatina kraujotaką ir generuoja šilumą. Svarbu, kad tvarstis būtų tinkamai suvyniotas, kad jis būtų… Tvarstis | Kineziterapija blauzdos įtvarams
Vidpadžiai Kadangi blauzdikaulio krašto sindromas dažnai atsiranda dėl neteisingos laikysenos ar netinkamo judesių atlikimo, taip pat vaikščiojant per kietu paviršiumi, specialių vidpadžių naudojimas gali būti protinga terapija. Jų tikslas yra optimaliai paskirstyti spaudimą visai pėdai, kad būtų sumažintas per didelis stresas ... Vidpadžiai | Kineziterapija blauzdos įtvarams
Esant peronealinio sausgyslės uždegimui, būtina palengvinti įtampą, padaryti pertrauką nuo treniruočių - arba atlikti kompensacinę treniruotę, atvėsinti ir neerzinti sausgyslės. Sausgyslės gijimas yra gana ilgas dėl jų prastos kraujotakos. Svarbu nesitreniruoti toliau… Kineziterapija esant tarpvietės sausgyslių uždegimui
Pratimai Po peronealinių sausgyslių uždegimo, aktyvūs pratimai skirti atkurti audinio elastingumą, sustiprinti paveiktus ir aplinkinius raumenis bei lavinti gylio jautrumą ir koordinaciją. Norint atkurti raumenų ir sausgyslių ilgį, tinka įvairūs tempimo pratimai. 1.) Pratimui, kurį lengva atlikti namuose ar kasdien ... Pratimai | Kineziterapija esant tarpvietės sausgyslių uždegimui
Simptomai Peronealiniai raumenys (Musculus peroneaus longus ir Musculus peroneaus brevis) yra apatinėje kojos dalyje. Raumenų pilvai yra viršutinėje pusėje, iš kur jie eina kaip sausgyslės toliau už išorinės kulkšnies iki po pėdos. Pagal savo padėtį jie leidžia sulenkti pėdą, kai… Simptomai Kineziterapija esant tarpvietės sausgyslių uždegimui
