veršelis skausmas yra nemalonus simptomas, kurį gali sukelti įvairios sąlygos. Jie dažnai atsiranda, kai veikia, lipimas laiptais ar nenatūralūs judesiai. Nukentėjusius žmones labai riboja nemalonūs pojūčiai kasdieniame gyvenime, tačiau jie gali atsverti problemas taikydami konkretų gydymą.
Kas yra blauzdos skausmas?
Diskomfortas blauzdoje gali atsirasti dėl kraujotakos sutrikimai, o tai savo ruožtu gali sukelti anatomines priežastis. Blauzdos skausmas reiškia dažniausiai tempimą ar dūrimą blauzdos skausmas raumenys. Diskomfortas gali atsirasti dėl kraujotakos sutrikimai, o tai savo ruožtu gali sukelti anatomines priežastis. Pavyzdžiui, skausmas veršeliuose įvyksta dažniau po nelaimingų atsitikimų. Paprastai pažeidžiamas ne tik blauzdas, bet ir visa pėda. Skausmas dažnai plinta tik mėnesiais ar metais koja.
Priežastys
Yra daug priežasčių blauzdos skausmas. Jie atsiranda nuo sporto traumos pavyzdžiui, mėlynės, blauzdos mėšlungis ir mėlynės, tačiau jas taip pat gali sukelti netinkama laikysena ar per didelis vartojimas. Kraujotakos problemos taip pat yra veršelių skausmo priežastis. Tai yra tada, kai skausmas atsiranda daugiausia vaikščiojant ir atslūgsta sėdint. Kadangi tokio tipo blauzdos skausmas rodo padidėjusią širdis ataka, reikia imtis veiksmų greitai. Be to, problemų su veršeliais gali sukelti ir a krūtinės ląstos diskas ir su tuo susijusiu nervų šaknų dirginimu. Degeneraciniai stuburo pokyčiai taip pat yra rizikos veiksnys. Paskutinis, blauzdos skausmas dažnai pasireiškia kartu su tromboflebitu. Tai yra uždegimas iš paviršutiniškų oda venų, o tai sukelia skausmą. Venų išsiplėtimas, artritas ir panašios ligos laivai taip pat yra dažnas lėtinių veršelių problemų sukėlėjas.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Kraujotakos sutrikimai
- Skyrių sindromas
- Sportiniai sužalojimai
- Flebitas
- Blauzdų mėšlungis
- Herniuoti diskas
Diagnozė ir eiga
Blauzdos skausmo diagnozė daugiausia priklauso nuo priežasties. Laikinos problemos, tokios kaip blauzdų skausmas po veikia galima atpažinti iš to, kad skausmas yra stiprus ir mėšlungis, tačiau išnyksta pasibaigus krūviui. Tačiau nuolat perkraunant, gali atsitikti taip, kad šis skausmas, kuris dar vadinamas ložės sindromu, praeina lėtinę eigą. Tada jis išlieka net ir ramybės būsenoje. Šiuo atveju diagnozė nustatoma remiantis išsamia diskusija su gydytoju ir blauzdos raumenų tyrimu. Tačiau tai tik preliminari diagnozė. Vėliau atliekami tolesni tyrimai, siekiant atmesti kitų ligų priežastis. Įtariant ausies sindromą, sporto gydytojas, kurio specializacija yra būklė turi būti konsultuojamasi, kuris atliks tolesnius tyrimus ir inicijuos tinkamus tyrimus terapija. Tam, pavyzdžiui, atliekami slėgio matavimai ir stresas atliekami bandymai, bet ir Rentgeno raumens paprastai imamasi galutinei diagnozei nustatyti. Blauzdos skausmo eiga taip pat priklauso nuo pagrindinės priežasties. Paprastai simptomai sustiprėja kelis mėnesius ar metus, jei nesiimama jokių veiksmų. Pradžioje tai tik nedidelis trūkčiojimas, o vėliau atsiranda stiprus skausmas, kuris gali išplisti visame koja. Dėl to labai ribojama gyvenimo kokybė. Judėjimas taip pat sumažėja dėl blauzdų skausmo, nes bet koks judėjimas einant ar net vairuojant yra labai nepatogus.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Dažniausiai blauzdos skausmą sukelia nepratęs didelis krūvis, todėl net ir ramybės būsenoje yra ilgalaikis skausmas. Nepaisant to, skubus gydytojo gydymas nėra būtinas, nes greičiausiai tai yra tiesiog nekenksmingas skaudantis raumuo. Skaudančiam raumeniui gydytojo gydyti nereikia, nes po dviejų ar trijų dienų jis turėtų žymiai pagerėti. Jei po šio laikotarpio skausmas vis dar išlieka, tuomet būtinai reikia kreiptis į gydytoją. Gali būti, kad raumenys ar Sausgyslės yra pažeisti ir negali išgydyti patys. Jei šiuo metu atsisakoma gydymo medikamentais ir vaistais, yra kitų komplikacijų pavojus. Jei nukentėjusios zonos dar labiau veikiamos stresas, individualus Sausgyslės ir raumenys gali plyšti, todėl prireikia operacijos. Todėl tinka: blauzdos skausmą daugeliu atvejų sukelia nepratusi apkrova. Tačiau jei skausmas išlieka po dviejų ar trijų dienų, turėtų būti atlikta medicininė apžiūra. Tinkamas gydytojas gali tiksliai nustatyti diagnozę, kad būtų galima anksti nustatyti rimtus sužalojimus ir profesionaliai juos gydyti. Jei tokio gydymo negaunama, yra ilgalaikio ar sudėtingos žalos asmeniui rizika Sausgyslės, raumenys ir raiščiai.
Gydymas ir terapija
Blauzdos skausmas gali būti veiksmingai gydomas atlikus išsamią diagnozę. Ūminiai raumenų sužalojimai, patempimai ar sumušimai gydomi tausojant pažeistus raumenis. Čia naudojamas vadinamasis PECH metodas (P poilsiui, E ledui, C suspaudimui ir H aukščiui). Švelnus skausmo malšintuvai ir vėsinantis skausmas tepalai ir geliai taip pat galima skirti. Pastarieji turi priešuždegiminį ir dekongestantinį poveikį. Jei blauzdos skausmo priežastis yra raumenys mėšlungis ar grūdinimas, naudingosios iškasenos z Magnis ir geležies yra naudojami. Masažai taip pat naudojami grūdinimams palengvinti ir skatinti kraujas tekėti į pažeistus raumenis. Blauzdos skausmą, atsirandantį dėl lėtinio krūvio ar per didelio vartojimo, galima palengvinti. Patartina išsamiai išanalizuoti neteisingas laikysenas, kad ateityje išvengtumėte problemų. Problemos su veršeliais, kurias sukelia plyšimas raumenų skaidulos būtina gydyti chirurgiškai. Be to, dėvėti kompresinės kojinės paprastai skiriamas raumenims palengvinti po chirurginės procedūros.
Perspektyva ir prognozė
Blauzdos skausmas gali sukelti nekenksmingą priežastį. Perspektyva ir prognozė priklauso nuo to, kokia yra pagrindinė blauzdos skausmo priežastis. Jei tai įtampa, Magnis trūkumas, raumenų skausmas, veršelis mėšlungis, arba sportinio pervargimo pasekmes, jas galima pašalinti įprastinėmis priemonėmis. Poilsis, Magnis administracija, masažas ar atsargus tempimo nurodomi sutrumpėję raumenys. Jei nukentėjęs asmuo sportavo, akivaizdu, kad šios priežastys kyla abejonių. Panašiai, jei kas nors atsikrato jo kūno elektrolitai per vidurius laisvinantys vaistai ar dehidratorių, prognozė blogesnė. Prognozė blogesnė, jei blauzdos skausmą sukelia kiti veiksniai. Simptomai gali rodyti giliai įsišaknijusius koja venas trombozė, suplyšęs raumenų skaidulosarba problemų su kojomis. Todėl, jei blauzdos skausmas išlieka, reikia kreiptis į gydytoją, ypač jei atsiranda tokių simptomų kaip patinimas, paraudimas ar melsva spalvos pakitimas, karščiavimas pastebimi panašūs dalykai. Jei blauzdos skausmas atsiranda dėl pėdų problemų, ortopedas gali būti tinkamas asmuo susisiekti. Gali prireikti vidpadžių. Jei blauzdos skausmas yra dėl trombozė, prognozė skiriasi. Jei nedelsiant kreipiamasi į gydytoją, trombą galima ištirpinti vaistais. Kitais atvejais jo klajojimas gali vadovauti į pavojingą gyvybei embolija. Todėl veršelių skausmas - ypač po ilgų skrydžių ar valandų sėdėjimo - turėtų būti kruopščiai išnagrinėtas.
Prevencija
Veršelių skausmo galima išvengti švelniai gydant raumenis. Sportininkai gali išvengti daugybės problemų laikydamiesi išsamios apšilimo programos ir reguliariai tempimo pratimai. Be to, reikia anksti atpažinti pirmuosius artėjančio raumens pažeidimo požymius, o tam reikia tam tikros patirties. Be to, susilaikyti nuo alkoholis cigaretės palengvina blauzdų venas ir raumenis. Apskritai sveika gyvensena ir pakankamas fizinis krūvis daugeliu atvejų gali užkirsti kelią blauzdų skausmams. Reguliarus patikrinimas taip pat apsaugo nuo esamų veršelių problemų pablogėjimo.
Štai ką galite padaryti patys
Dėl blauzdos skausmo ne visada būtina kreiptis į gydytoją. Dažniausiai diskomfortą galite patys pašalinti kai kurių pagalba namų gynimo ir priemonės. Pirma, rekomenduojama kuo dažniau pakelti kojas ir gydyti natūraliomis priemonėmis. Be to, kol kas veršelių reikia nepagailėti, kad skausmas dar labiau nepadidėtų. Be to, paraiškos su šaltas-spaustas rozmarinas or levanda aliejus ir lengvi masažai yra rekomenduojami veršelių mėšlungis. Švieži vaisiai ir daržovės, bet ir šarminiai tabletės iš vaistinės, padėkite padidėjęs rūgštingumas. Blauzdos skausmas, atsirandantis dėl venų ligos, gali būti gydomas kaštono arbata ir venas-stiprinantis saldus dobilas. Vėsūs kompresai ir įvyniojimai su gydomuoju moliu palengvina ūmus skausmas taip pat padeda išspręsti lėtines veršelių problemas. Esant abipusiam blauzdos skausmui, šiltai vartojamos ir natūralios priemonės, tokios kaip arklio tepalas pagalba. Be to, pakaitomis šaltas ryte ir vakare karšti lietūs ant veršelių. Jei veršelius skauda augimo metu, poilsis, pagrindinės priemonės yra lovos režimas ir sveikas gyvenimo būdas. Jei, nepaisant to, blauzdos skausmas pasikartoja priemonės, reikia kreiptis į gydytoją. Ankstyvas paaiškinimas leidžia tikslinį gydymą ir užkerta kelią tolesnėms komplikacijoms.
