Patempimas medicinoje taip pat žinomas kaip iškraipymas. Tai viena dažniausių ir dažniausių traumų sportuojant, žygiai ir darbas. Šiuo atveju patempimas pertiesia ir sužeidžia kapsulės ir sąnario raiščiai. Tai dažnai atsitinka dėl neatsargaus ir nesąmoningo paveikto žmogaus per didelio judėjimo sąnarių. Tipiški požymiai yra sunkūs skausmas, ypač esant krūviui, mėlynėms (mėlynoms dėmėms) ir pažeistų vietų patinimui.
Kas yra patempimas?
Patempimas, gydytojų vadinamas iškraipymu (lotyniškai - sukimas, iškraipymas), yra sąnario trauma, atsirandanti dėl per didelio sąnario kapsulė ir stabilizuojantys raiščius. sąnario kapsulė yra griežtas, jungiamasis audinys apvalkalas, kuris supa sąnarį ir, kaip maišelis, neleidžia atsirasti sąnarių paviršiams. Ypač įtemptos vietos taip pat stabilizuojamos raiščiais. Kraštutiniais atvejais raiščiai ar sąnario kapsulė gali net plyšti. Išsiplėtimas dažniausiai lydimas kraujavimo sąnaryje ir aplink jį. Kiti galimi susiję sužalojimai: sąnario pasislinkimas ar poslinkis kremzlė, kartu minkštųjų audinių pažeidimai, nervų pažeidimas. Gaivus patempimas pasireiškia kaip skausmas, patinimas, švelnumas, mėlynė (tai gali pasirodyti iki 12 valandų vėliau).
Priežastys
Dažniausiai pasitaiko pėdos patempimas. Čia klasikinis traumos scenarijus: pėdos lenkimas per išorinį kraštą, tuo pačiu kūno pasukimas į išorę. Sulenkta pėda negali sekti kūno pasisukimo, todėl sąnario kapsulė ir stabilizuojantys raiščiai neleidžia susidaryti pėdos ir apatinės dalies sąnarių paviršiams. koja kaulai nuo atsiskyrimo, yra traukiami. Patempimai ypač paplitę tokiose sporto šakose kaip tenisas, krepšinis ar futbolas. Kelis ir ranka taip pat dažnai pažeidžiami, tačiau iš esmės atitinkama trauma yra įmanoma beveik visiems sąnarių. Rizikos veiksniai patempimas yra: Didelės rizikos sportas, ypač esant per aukštam rezultatui ar be pakankamo apšilimo, koordinavimas, paprastai prastas mokymas būklė su nepakankamai išsivysčiusiais raumenimis. Bet ir ankstesni raiščių aparato sužalojimai atitinkamame sąnaryje. Net nedideli patempimai, jei jų pasitaiko dažniau, gali vadovauti iki išreikšto sąnario nestabilumo - tai tada vadinama diskeliu. Nusidėvėjęs kapsulės-raiščių aparatas taip pat pažeidžia sąnario mechaniką, dėl kurios sąnarys atsiskleidžia kremzlė iki padidėjo stresas ir gali pagreitinti susidėvėjimo procesą (artrozė). Todėl net ir iš pažiūros nereikšmingų sužalojimų atveju geriau per dažnai kreiptis į specialistą, kad sumažintumėte vėlesnę žalą.
Simptomai, skundai ir požymiai
Patempimas yra gana skausmingas ir nemalonus reikalas, kurį paprastai lydi gana būdingi ir ryškūs simptomai. Nukentėję asmenys girdi aštrų skausmas iškart po patempimo, kuris išlieka net ir ramybės būsenoje. Normalus judesys dėl patempimo neįmanomas. Kai kuriais ypač blogais atvejais yra patinimas, kuris yra matomas plika akimi. Nuolatinis vėsinimas gali pašalinti šiuos patempimo simptomus. Tie, kurie nedelsdami kreipiasi į gydytoją, kai atsiranda šie simptomai, gali tikėtis greito ir visiško pasveikimo. Tačiau tie, kurie nesikreipia į gydymą ir gydymą, gali tikėtis, kad pavieniai simptomai labai sustiprės. Skausmas labai padidėja ir, esant tam tikroms aplinkybėms, uždegimas nervų takų. Ypač blogais atvejais, jei ant galinio degiklio uždedamas apsilankymas pas gydytoją, galima net nuolatinė pasekmė. Išsiplėtimas paprastai turi aiškius simptomus, todėl dažnai galima diagnozuoti save. Siekiant pagerinti ar pašalinimas simptomų, būtina tinkamai gydyti. Priešingu atveju skundai sustiprėja ir yra nuolatinės pasekmės pavojus.
Ligos eiga
Po traumos ar patempimo prasideda pradinė fazė, kurioje audinys išsipučia, a mėlynė formos ir pan. Vėliausiai po 48 valandų šis etapas bus baigtas. Medicininė apžiūra turėtų būti atlikta kuo anksčiau. Pavyzdžiui, po 6 valandų „sulaikyta ekspozicija“, ty Rentgeno kurioje sąnarys tvirtinamas toje pačioje padėtyje, kurioje įvyko trauma, nebėra naudinga. Papildoma stresas ant sąnario galėjo vadovauti į tolesnę traumą. per kitas 4–6 savaites sunaikintos audinės reformuojasi, todėl trauma paprastai laikoma išgydyta po 6 savaičių.
Komplikacijos
Paprastas patempimas paprastai nesukelia komplikacijų. Tačiau patempimas dažnai įvyksta kaip kombinuotos traumos dalis - tai sulėtina gijimo procesą. Pavyzdžiui, jei visiškai plyšęs raištis yra, gali praeiti iki dvylikos savaičių, kol patempimas visiškai užgis. Jei kapsuliniai raiščiai, be patempimo, yra plyšę, jie gali augti kartu randus, todėl bloga laikysena ir kitos komplikacijos. Dėl paties patempimo taip pat gali būti bloga laikysena. Dėl to gali atsirasti sąnarių nusidėvėjimas arba lėtinis skausmas gali atsirasti. Jei patempimas nėra tinkamai gydomas, tai gali sukelti lėtinį sąnario nestabilumą. Ypač pėdos patempimas visada sukelia vėlyvą poveikį, nes koja yra veikiamas kraštutinumų stresas kasdien, todėl traumos išgydyti dažnai nėra įmanoma. Tačiau chirurginė intervencija taip pat kelia pavojų. Nervų traumos, infekcijos ir žaizdų gijimas gali kilti problemų. administracija of skausmo malšintuvai ir priešuždegiminiai narkotikai kelia papildomą riziką, nes šalutinis poveikis ir sąveika negalima atmesti. Blogiausiu atveju, išgėrus vaistų, atsiranda sunkių alerginių reakcijų.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jei galūnių simptomai pasireiškia po nedidelės avarijos ar sužeidimo, sveikatai reikia toliau stebėti sutrikimus. Jei po kelių minučių jau palengvėja arba per pusvalandį nėra simptomų, gydytojo nereikia. Šiais atvejais savęs gydančios organizmo galios pakankamai prisidėjo prie padėties pagerėjimo ir atsigavimo. Padidėjus nusiskundimams ar esant nuolatiniams pažeidimams, reikia kreiptis į gydytoją. Patinimas, išvaizdos pokyčiai oda ar judėjimo sutrikimas turėtų būti ištirtas ir gydomas. Susirūpinimą kelia mėlynas paveikto regiono spalvos pasikeitimas. Fizinių nuostolių stiprumas, sumažėjęs našumas, taip pat jutimo sutrikimai oda yra tolesni esamos ligos požymiai. Būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų galima užsisakyti ir atlikti įvairius tyrimus, siekiant išsiaiškinti priežastis. Diagnozė dažnai įmanoma tik panaudojus vaizdo metodus ir suteikiant aiškumo apie būklė skeleto sistemos. Jei sportinė veikla nebegali būti vykdoma kaip įprasta arba atsiranda problemų susidorojant su kasdieniu gyvenimu, nukentėjusiam asmeniui reikia pagalbos. Rankų sugriebimo funkcijos apribojimai, sąnarių veiklos problemos ir judėjimo sutrikimai rodo kaulų sistemos pažeidimus. Jas turėtų įvertinti gydytojas.
Gydymas ir terapija
Pirmoji ir svarbiausia priemonė po patempimo turėtų būti PECH taisyklė. Tai reiškia iš viso 4 pirmosios pagalbos priemones:
1. imobilizacija, siekiant apsaugoti sąnarį ir išvengti tolesnių sužalojimų. 2. ledas vėsinimui. Taigi reikėtų vengti tiesioginio ledo tiesioginio sąlyčio. Lengvas aušinimas aukščiau įšaldymas patartina sumažinti patinimą ir numalšinti skausmą. Šalta pakuotes šiam tikslui reikia laikyti šaldytuve, o ne šaldiklyje. 3. suspaudimas (arba suspaudimas), vėl norint sumažinti patinimą. Tai galima padaryti nelaimės vietoje paprasčiausiai paspaudus; vėliau turėtų būti uždėtas slėginis tvarstis. 4. pakilimas. Dar viena priemonė nuo patinimų. Padidėjusios kūno dalys turi būti virš paciento širdis jei įmanoma.
Tolesnė priežiūra
Lengvas patempimas paprastai nereikalauja gydytojo vizito. Pažeista kūno dalis turėtų būti kuo dažniau gailima ir pakelta. Kompresiniai tvarsčiai ant sužeisto sąnario padeda kūnui pagreitinti gijimo procesą. Aušinimo kompresai arba šilti kompresai su eteriniais aliejais arba žalia arbata taip pat turi palaikomąjį poveikį, kad palengvintų kartais stiprų skausmą. Be recepto malšinamas skausmas kremai yra vaistinėse, taip pat homeopatiniu pagrindu, kurie taip pat skatina gijimą. Gali praeiti keli mėnesiai, kol sąnarys po patempimo vėl bus visiškai apkraunamas. Jei norite sportuoti vidutiniškai, iš pradžių reikėtų dėvėti atraminius tvarsčius, kad kuo labiau apsaugotų sąnarį. Jei stiprus patempimas sukelia labai stiprų skausmą ar net kraujavimą, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jis gali naudoti vaizdavimo metodus, tokius kaip rentgeno spinduliai ar ultragarsas aptikti galimą lūžis arba raiščių pažeidimas, kuriam paprastai reikia chirurginio gydymo. Žinoma, priemonės pacientas gali paimti save, priklauso nuo patempimo sunkumo. Poilsis tikrai patartinas; palaikantis vaikščiojimas AIDS arba galima naudoti specialius sportinius batelius. Tinkama fizioterapija taip pat gali padėti pacientui kuo greičiau vėl mobilizuoti pažeistą kūno dalį.
Ką galite padaryti patys
Patempimą turi ištirti gydytojas, kad būtų išvengta rimtų lūžių ar nervų sužalojimų. Lengvas patempimas gali būti gydomas pailsint paveiktą kūno dalį. Reguliarus pakilimas ir kompresinių tvarsčių uždėjimas palaiko kaulo gijimo procesą. Vėsinantys kompresai padeda nuo skausmo. Vėlesnėse stadijose šilti kompresai su eteriniais aliejais arba namų gynimo z žalia arbata taip pat gali būti naudojamas skausmui malšinti. Arba malšina skausmą kremai iš vaistinės ar homeopatija spintelė yra geras pasirinkimas. Po patempimo prireikia kelių mėnesių, kol sąnarys atsistatys stiprumas. Prieš tai gera mintis yra švelni mankšta, todėl reikia dėvėti atraminius tvarsčius. Jei patempimas sunkus, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Tai taip pat taikoma, jei atsiranda kraujavimas, stiprus skausmas ar kiti sužalojimai. Jei pažeidžiami raiščiai, dažnai reikia atlikti operaciją. priemonės kad sergantieji šiuo atveju gali patys save priimti, priklauso nuo patempimo lokalizacijos ir sunkumo. Generolas priemonės tokie kaip poilsis ir palaikymas fizioterapija yra nurodyti. Ypatingas veikia batai ar rankų įtvarai palaiko pažeistą galūnę ir taip prisideda prie greito atsigavimo.
