Vitaminas A - retinolis

lietuviškai: vitaminas a acidoverview vitaminai Vitamino A atsiradimas ir sandara Beta-karotinas, vitamino A pirmtakas, gali būti padalintas į dvi tinklainės molekules, kurias sudaro keturi izopreno vienetai ir paprasta žiedų sistema. Vitaminas A tiekiamas su maistu ir ypač yra gyvūnų maisto šaltiniuose. Kepenys turi ypač daug… Vitaminas A - retinolis

Biotinas - vitaminas B7 - vitaminas H

Apibrėžimas Vitaminas H yra vandenyje tirpus vitamino B komplekso vitaminas, tiksliau vitaminas B7 arba dar vadinamas biotinu. Ypač plačiai vartojamas vitaminas H odai, plaukams ir nagams stiprinti; šios funkcijos taip pat yra daugelyje vaistinių lentynų esančių preparatų. Tačiau vitaminas H atlieka daugybę kitų funkcijų. Kaip… Biotinas - vitaminas B7 - vitaminas H

Biotino preparatai Biotinas - vitaminas B7 - vitaminas H

Biotino preparatai Vitamino H preparatai yra įvairių kompozicijų ir kainų diapazonų. Vitamino H preparatų vaistinėse galima įsigyti kapsulių pavidalu už priimtiną kainą. Paprastai čia vis dar yra įvairių vitaminų ir mineralinių medžiagų, pavyzdžiui, cinko, geležies arba papildomai Pantothensäure. Taip pat vaistinėje šie vitaminų preparatai skirti… Biotino preparatai Biotinas - vitaminas B7 - vitaminas H

Vitaminas B3 - niacinas

Apžvalga Vitaminai Pasireiškimas ir struktūra Niacino daugiausia yra žuvyje ir kavos pupelėse. Įdomu tai, kad modifikuota niacino forma gali būti gaminama iš nepakeičiamos aminorūgšties triptofano (esminė reiškia, kad organizmas negali pats jo pasigaminti, todėl turi įsisavinti jį su maistu), tačiau per mažais kiekiais, todėl… Vitaminas B3 - niacinas

Vitaminas B6 - piridoksinas

Apžvalga Vitaminai Pasireiškimas ir struktūra Piridoksinas taip pat yra labai paplitęs, ypač gausu kepenyse, kiaulienoje ir vištienoje, riešutuose, žuvyje, daržovėse ir alaus mielėse. Piridoksino būna įvairių formų, kurios visos turi bendrą piridino žiedą (yra azoto atomo), kuris kai kuriose vietose yra pakeistas (ty prie kurių yra prijungtos skirtingos grupės). … Vitaminas B6 - piridoksinas

Hipervitaminozė Vitaminai

Hipervitaminozė Apie hipervitaminozę kalbama tada, kai yra vitaminų perteklius. Tai gali atsirasti tik vartojant riebaluose tirpius vitaminus (A, E, D ir K). Tačiau to negalima pasiekti laikantis dietos. Galima svarstyti tik apie maisto papildus ir vitaminų preparatus. Laikantis subalansuotos ir sveikos mitybos, hipervitaminozės tikėtis neverta. Vitaminai… Hipervitaminozė Vitaminai

Rekomenduojami vitaminai vaikams | Vitaminai

Rekomenduojami vitaminai vaikams Apskritai daugumoje gyvenimo situacijų papildomai vartoti vitaminų (pakeitimo) nereikia, nes subalansuota mityba retai sukelia vitaminų trūkumą. Tačiau yra rekomendacijų dėl vitaminų vartojimo tam tikrose gyvenimo situacijose. Kūdikiams ir mažiems vaikams galima duoti vitamino D (cholekalciferolio). Pakeitimas taip pat yra… Rekomenduojami vitaminai vaikams | Vitaminai

Vitaminas C - askorbo rūgštis

vitaminų buvimas ir struktūra Citrusiniuose vaisiuose, brokoliuose, Briuselio kopūstuose ir bulvėse yra daug vitamino C. Tačiau tik tuo atveju, jei jie nebuvo perkaitinti, nes askorbo rūgštis yra jautri karščiui. Beveik visi gyvūnai gali gaminti vitaminą C patys, tačiau žmonės - tarp kitų primatų - negali. Būdingas savo… Vitaminas C - askorbo rūgštis