Arterijos ir venos yra centrinės kraujas- nešimo sistemos, tiekiančios maistines medžiagas ir deguonis ir pašalinti toksines medžiagų apykaitos atliekas. Platus išorinių ir vidinių veiksnių spektras gali sukelti arteriją hipertenzija, kuris gali paveikti visus organus.
Kas yra arterinė hipertenzija?
Schema, rodanti arterijų ir anatomijos anatomiją ir struktūrą kraujas cirkuliacija in hipertenzija. Spustelėkite norėdami padidinti. Arterinis hipertenzija yra liga, pažeidžianti arterijas ir pasireiškianti per dideliu kraujas spaudimas su specifiniais simptomais. Jei kraujospūdis matuojama, esant arterinei hipertenzijai, sistolinė vertė yra didesnė kaip 140 mmHg. Antrasis parametras - diastolinis kraujospūdis yra didesnis nei 90 mmHg. Arterinė hipertenzija klasifikuojama kaip pirminė ir antrinė hipertenzija pagal jų sukėlėjus. Be to, egzistuoja kitos arterinės hipertenzijos klasifikavimo sistemos, kurias sukūrė pasaulis Sveikata Mokslinių medicinos draugijų organizacija ir asociacija.
Priežastys
Arterinės hipertenzijos priežastys yra įvairios. Pirminės formos atveju jie apima vadinamuosius esminius kriterijus arba fiziškai susijusius veiksnius. Dėl antrinės hipertenzijos sukėlėjai apima inkstų ir atskirų liaukų sistemų ligas. Įvairios ligos, kurios slypi tiesiogiai laivai patys gali prisidėti ir prie arterinės hipertenzijos. Tai apima, pavyzdžiui, uždegimas iš laivai ir patologiniai anomalijos širdis. Įvairūs naviko ligos, arteriosklerozė o ypač toksinai gali vienodai sukelti hipertenziją. Arterinė hipertenzija taip pat gali būti stebima nėštumas ir dėl narkotikų vartojimo, taip pat vienybėje su individo suvartojimu narkotikai. Be to, padidėjęs kraujospūdis gali atsirasti esant Kušingo sindromas, fizinis nutukimasir angina pectoris.
Simptomai, skundai ir požymiai
Arterinė hipertenzija pasireiškia įvairiais fiziniais ir psichiniais simptomais. Iš pradžių nukentėję asmenys jaučia bendrą savijautos sumažėjimą. Padidėjęs silpnumas ir trūkumas stiprumas, bet ir padidėjusio aktyvumo fazes. Ligai progresuojant, jų yra subalansuoti problemos ir rytas galvos skausmas, kurie yra ypač intensyvūs po ilgesnio gulėjimo. širdies ir kraujagyslių sistema taip pat nukenčia: širdies plakimas, širdies aritmijos ir kraujotakos problemos yra rezultatas. Padidėjęs širdies plakimas gali sukelti nerimą ir panikos priepuoliai, kurie pasireiškia nervingumu, prakaitavimu ir apskritai labai bloga savijauta. Papildomai, pykinimas ir vėmimas gali atsirasti. Kai kurie sergantieji patiria svaigulys ir sutrikusi sąmonė, taip pat nuovargis ir nemiga. Išoriškai arterinė hipertenzija pasireiškia paraudusiu veidu ir aiškiai matomomis venomis, be kitų simptomų. Padidėjęs kraujospūdis taip pat veda kraujavimas iš nosies taip pat gali sukelti kitų skundų. The kraujotakos sutrikimai sukelti tirpimą ir dilgčiojimą rankose ir kojose. Jei kraujospūdis yra labai padidėjęs, regos sutrikimai, angina krūtinės ląstos ir kvėpavimas gali kilti sunkumų, net dusulys. Troškulio pojūtis padidėja, o nukentėjęs asmuo turi dažniau šlapintis. Apskritai fizinis ir psichinis atsparumas žymiai sumažėja.
Diagnozė ir eiga
Arterinei hipertenzijai būdingi simptomai, kurie iš pradžių išreiškiami kaip bendras fizinės būklės sumažėjimas būklė. Pacientai skundžiasi nuolatine vangumu ir jų trūkumu stiprumas, taip pat trikdžių subalansuoti ir rytą galvos skausmas. Tai būdinga pacientui, kuris ypač ilgai gulėjo. Jei dėl arterinės hipertenzijos labai padidėja kraujospūdis, atsiranda fizinio krūvio dusulys ir regėjimo sutrikimai. NET pažeidimai širdis, išreikšti nenormaliu širdies plakimu, suvokiami gana dažnai. širdis lenktyniauja, nemuša tolygiai ir gali smarkiai plakti. Nenormalūs pojūčiai galinėse kūno vietose taip pat klasikiniai esant hipertenzijai. Dėl kraujotakos sutrikimų yra tirpimas ar dilgčiojimas.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Kadangi arterinė hipertenzija gali pakenkti laivai organus ankstyvoje stadijoje, galima tik patarti kuo anksčiau kreiptis į gydytoją. Taip yra todėl, kad negrįžtamo vėlyvo poveikio galima išvengti tik vaistais terapija per daug aukštas kraujo spaudimas. Arterinė hipertenzija yra klastinga liga, nes paprastai ji visiškai nesukelia jokių simptomų, ypač pradžioje, todėl dažnai į gydytoją kreipiamasi per vėlai, būtent tada, kai jau pastebima organų ar kraujagyslių pažeidimas. Net sveikiems žmonėms kraujospūdis turėtų būti matuojamas bent kartą per metus, net jei jie dar neturi jokių hipertenziją rodančių simptomų. Taip yra todėl, kad arterinės hipertenzijos atradimas dažnai būna atsitiktinis. Kraujospūdį galima išmatuoti vaistinėje ar namuose, naudojant šiam tikslui tinkamą rankinį ar žasto matavimo prietaisą. Kai tik savarankiškai matuojant kraujospūdį viršijama sistolinė vertė 140 ir diastolinė vertė - 90 mmHg, reikia nedelsiant apsilankyti pas šeimos gydytoją. Pacientams, kuriems anksčiau buvo pažeista širdis ar inkstai, arterinės hipertenzijos prevencijos slenksčio vertės nustatomos dar žemiau. Jei arterinė hipertenzija nėra gydoma laiku, gali pasireikšti hipertenzinė krizė su kraujagyslių ir organų pažeidimu arba širdies priepuoliai ir insultai.
Gydymas ir terapija
Klinikinis arterinės hipertenzijos vaizdas ne visada yra tas pats. Padidėjusio kraujospūdžio gydymas priklauso nuo individualių simptomų ir nuo išmatuoto kraujospūdžio vertės. Terapija apima vaistus ir specifines intervencijas, be bendrųjų medicinos metodų ir gyvenimo būdo keitimo. Kūno svorio mažinimas, susilaikymas alkoholis ir nikotinas, o riebaus maisto ribojimas iš pradžių yra reikšmingas sergant arterine hipertenzija. Omega-3 suvartojimas riebalų rūgštys taip pat gali pasiekti aukštas kraujo spaudimas. Kalbant apie gydymą vaistais, gydytojai nurodo narkotikai iš AKF inhibitoriaus, beta blokatorius, diuretikas ir kalcis antagonistų grupės. Jose esančios veikliosios medžiagos narkotikai skatinti pernelyg didelį sumažėjimą aukštas kraujo spaudimas diagnozavus arterinę hipertenziją. Šiuolaikiniai medicinos metodai taip pat apima pažangias vakcinų medžiagas ir alternatyvias gydymo koncepcijas, tokias kaip vadinamoji inkstų denervacija ir baroreceptorių stimuliacija.
Perspektyva ir prognozė
Arterinės hipertenzijos prognozė priklauso nuo to, ar pacientas turi pirminę, ar antrinę hipertenziją ir kiek laiko yra padidėjęs kraujospūdis. Jei hipertenzija nustatoma anksti ir pradedamas tinkamas gydymas, perspektyva yra labai gera. Tokiu atveju indai ir organai paprastai dar nėra pažeisti. Prognozei įtakos turi ir savo gyvenimo būdo tobulinimas. Tai apima, pavyzdžiui, sveiką dieta, svorio mažinimas, pakankamas fizinis krūvis ar rūkymas nutraukimas. Jei liga labai ilgai nepastebima, gali atsirasti antrinė kraujagyslių ir organų žala. Ankstyvosiose stadijose arteriosklerozė vis dar lengvai gydomas; vėliau, terapija yra nukreiptas tik į ligos progresavimo prevenciją. Vėlesniuose etapuose arteriosklerozė galima vadovauti prie širdies priepuolis, insultas, susilpnėjęs regėjimas, inkstas nepakankamumas ar pilvo aortos aneurizma. Taigi, kuo ilgiau neišgydomas padidėjęs kraujospūdis, tuo labiau tikėtina, kad bus pažeisti organai ir indai. Jei kraujospūdis gali būti normalizuotas, rizika patirti a insultas or širdies priepuolis yra sumažintas 20 proc. Taip pat labai svarbu reguliariai tikrintis pas gydytoją, kuris nustatys, ar jūsų kraujospūdis yra sveikų ribų ribose.
Prevencija
Arterinės hipertenzijos prevencija gali būti praktiškai įgyvendinta, jei yra sveikas gyvenimo būdas, įskaitant reguliarius fizinius pratimus. Susilaikymas nuo alkoholis ir nikotinas taip pat vaidina svarbų vaidmenį profilaktikai prieš hipertenziją. Nuolatinis medicininis stebėsena vaistų, kurių šalutinis poveikis yra arterinė hipertenzija, taip pat gali sumažinti aukšto kraujospūdžio išsivystymo riziką. Šiuos vaistus galima pakeisti kitais vaistais. Per didelis valgomosios druskos vartojimas dieta įtariamas skatinantis aukštą kraujospūdį. Jei maistas mažiau pagardinamas valgomąja druska, o daugiau - žolelėmis, galima išvengti arterinės hipertenzijos.
Sekti
Sergant arterine hipertenzija, yra daugybė tolesnio gydymo galimybių ilgainiui pagerinti gyvenimo kokybę. Todėl netgi gali būti įmanoma susitvarkyti be vaistų, atsižvelgiant į hipertenzijos sunkumą. Visų pirma, tai svarbu atliekant tolesnę arterinės hipertenzijos priežiūrą vadovauti sveiką gyvenimo būdą. Tai apima, pavyzdžiui, bet kokio antsvorio mažinimą ir mažinimą stresas. Abu veiksniai daro didelę įtaką kraujospūdžiui. Lygiai taip pat svarbu pakankamai pasimankštinti širdies ir kraujagyslių sistema ilgalaikėje perspektyvoje. Stebint arterinę hipertenziją rekomenduojamas fizinis aktyvumas 3 kartus 30 minučių. Sveika gyvensena, kuri paprastai seka tolesne priežiūra, taip pat apima subalansuotą dieta. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas druskos kiekio maiste mažinimui. Laikytis Viduržemio jūros dietos gali būti geras vadovas šiuo klausimu. Nuo rūkymas ir alkoholis taip pat labai neigiamai veikia kraujospūdį, šių dalykų, jei įmanoma, reikėtų vengti atliekant tolesnę priežiūrą. Jei vaistai ir toliau skiriami po ūmaus gydymo, bet kokiu atveju juos reikia vartoti pagal gydytojo receptą. Laikantis šių punktų, ilgainiui įmanoma sumažinti dozė vaistų ar net visai apsieina be vaistų. Tačiau tai priklauso nuo arterinės hipertenzijos formos.
Štai ką galite padaryti patys
Daugeliu vadinamosios idiopatinės ar pirminės arterinės hipertenzijos atvejų priežastys, dėl kurių padidėjo kraujospūdis, nėra žinomos. Palaikant gydytojo paskirtus vaistus, savipagalba priemonės yra tinkami kraujospūdžiui gerinti. Du rinkiniai priemonės vienas kitą papildantys yra nuo lengvo iki vidutinio sunkumo ištvermė sportas ir poilsis pratimų forma meditacija, autogeninė treniruotė, Qi Gong arba joga. Kraujospūdį kontroliuoja sužadinantis simpatikas nervų sistema ir antagonistinis parasimpatinė nervų sistema, kurie abu yra autonominės nervų sistemos dalis. Šviesa ištvermė sportas padeda sumažinti aukštą stresas hormonai greičiau ir taip palaikyti parasimpatinę įtaką sumažinti stresą hormonai. Praktika poilsis Aukščiau paminėti metodai taip pat užtikrina vietos suteikimą parasimpatinėms įtakoms. Teigiamu atveju tai leidžia normalizuotis kraujospūdžiui. Tačiau daroma prielaida, kad arterijų sienelių kraujagyslių raumenys gali sekti hormoninius dirgiklius, kad išsiplėstų ar susiaurėtų, ir kad nėra arteriosklerozinių pokyčių. Panašus atpalaiduojantis poveikis pasireiškia ir vykdant koncentruotą veiklą, jei su ja nustatomas „srautas“. Dieta taip pat yra svarbi savipagalbos priemonė. Jame turėtų būti kuo daugiau natūralių komponentų, tokių kaip švieži vaisiai ir daržovės, kurių gausu fermentai (enzimai), vitaminai, naudingosios iškasenos, mikroelementai ir pluoštas.
