Tai nėra tema, kurią mėgsta žmonės kalbėti apie tai, bet vis tiek tai svarbu sveikatai ir savijauta: tuštinimasis. Tačiau verta atidžiai apžiūrėti didįjį verslą. Nes net jei išmatų spalvos ir konsistencijos pokyčius dažnai lemia dieta ir yra visiškai nekenksmingi, jie kartais gali suteikti užuominų apie ligas tuštinimosi metu. Ką daro šviesios ar molio spalvos tuštinimasis reiškia? Ką sako minkštos išmatos sveikatai? Mes sukūrėme galimo išmatų spalvos, konsistencijos ir kvapo reikšmės apžvalgą ir paaiškinome, kaip gali atsirasti išmatų pokyčiai.
Iš ko gaminama išmatos?
Išmatos susidaro virškinant maistą žarnyne. Jį daugiausia sudaro nesuvirškinti maisto komponentai, tokie kaip pluoštas ir vanduo kintamomis proporcijomis. Be to, sveikiems žmonėms išmatose yra bakterijos normalaus žarnyno flora, atmetamos žarnyno ląstelės gleivinė, virškinimo išskyros ir gleivės. Tuštinimasis: 13 klausimų ir atsakymų
Tuštinimasis: kaip dažnai yra normalu?
Žarnyno judesių dažnumas skiriasi. Išmatų dažnis, svyruojantis nuo trijų kartų per dieną iki trijų kartų per savaitę, laikomas normaliu. Jei tuštinimasis vyksta rečiau nei tris kartus per savaitę, jis vadinamas vidurių užkietėjimas. Kita vertus, dažnas tuštinimasis nebūtinai turi ligos vertę: tik tuo atveju, jei minkštos, nesuformuotos išmatos išleidžiamos daugiau nei tris kartus per dieną, viduriavimas pateikti pagal apibrėžimą.
Išmatų kiekis priklauso nuo dietos
Normalus išmatų paros kiekis yra nuo 100 iki 200 gramų per dieną. Su mažai pluoštu dieta arba sumažėjęs maisto kiekis, pvz pasninkavimas, suma yra mažesnė; vartojant daug skaidulų - pavyzdžiui, vegetarams - iki 1,000 gramų išmatų kiekis gali būti normalus. Tačiau padidėjęs išmatų kiekis yra normalus dieta taip pat gali reikšti virškinimo sutrikimą, pavyzdžiui, kasos ligos atveju. Įspėjamasis ženklas čia taip pat yra, jei išmatos yra pastebimai dvokiančios ir tuo pačiu riebiai blizgios.
Kodėl išmatos turi skirtingas spalvas?
Būdingą vidutiniškai rudą išmatų spalvą lemia raudonos skilimo produktas kraujas pigmentas hemoglobinas: kai raudonieji kraujo kūneliai yra suskaidomi blužnis, tulžis pigmentas bilirubinas gaminamas, kuris praeina kartu su tulžis į žarnyną ir ten išmatą ruda. Taigi suprantama, kad tulžis kanalai gali pakeisti išmatų spalvą. Tačiau įvairūs maisto produktai, vaistai, infekcijos, medžiagų apykaitos sutrikimai ar kraujavimas taip pat gali turėti įtakos išmatų spalvai.
Ką spalva mums pasakoja apie tuštinimąsi?
Paprastai išmatos turi būti nuo šviesiai rudos iki tamsiai rudos spalvos. Spalvos pokyčiai gali būti susiję su dieta, tačiau kai kuriais atvejais tai rodo ligą. Ši apžvalga gali padėti teisingai klasifikuoti įvairias išmatų spalvas:
- Giliai ruda / juoda: labai tamsi arba juoda išmatos gali rodyti kraujavimą skrandis or plonoji žarna ir tada vadinama degutine išmatomis (melena). Spalvą sukelia skilimas kraujas susisiekti su skrandis rūgštis ar žarnynas bakterijos. Tačiau tam tikri maisto produktai, tokie kaip runkeliai, špinatai, mėlynės ir tamsu šokoladas, taip pat anglis tabletės ir geležies papildai taip pat gali sukelti išmatų pajuodavimą.
- Pilka / molio / grietinėlės spalva: jei išmatos yra ryškiai lengvos, tai tulžies latakų liga ar kepenys gali būti už jo. Kiti įspėjamieji simptomai yra pykinimas, vėmimas, viršutinė pilvo skausmas arba diegliai ir rudas šlapimas. Bet kokiu atveju lengvą išmatą turėtų išaiškinti gydytojas.
- Balta: The Rentgeno kontrastinė medžiaga bario sulfatas („Bario kregždė“) naudojamas radiologiniam virškinamojo trakto vaizdavimui. Jis vėl išsiskiria nesuvirškintas ir dėl to išmatos tampa baltos spalvos.
- Ochra: ochros spalvos išmatos gali atsirasti dėl nenormalaus riebalų išsiskyrimo (steatorėja). Paprastai ši vadinamoji riebi išmatos yra didelė, riebi, blizgi ir kvapni. Priežastis dažniausiai yra riebalų virškinimo ar riebalų sutrikimas absorbcija žarnyne, kuris gali atsirasti sergant įvairiomis virškinimo sistemos ir medžiagų apykaitos ligomis. Todėl būtina išmatuoti riebalines išmatas mediciniškai.
- Žalia: žalsvos išmatos gali atsirasti valgant chlorofilo turinčius maisto produktus, tokius kaip špinatai, lapiniai kopūstai ar salotos. Žalias viduriavimas, kita vertus, yra žarnyno infekcijos požymis.
- Geltona: maisto produktai, tokie kaip morkos, moliūgai arba kiaušiniai gali išmatos pagelsti. Tačiau kartu su viduriavimasgeltona išmatų spalva rodo žarnyno infekciją.
- Raudona: vienodą rausvą išmatų spalvą gali sukelti runkelių, spanguolių ar raudonų maistinių dažų vartojimas. Tačiau, jei jis yra sumaišytas kraujas, būtina apsilankyti pas gydytoją.
Koks turėtų būti išmatų konsistencija?
Paprastai išmatos yra minkštos, bet susiformavusios masė kad lengva išskirti. Skirtumai dažnai būna dėl dietos ir elgesio: pavyzdžiui, mažai skaidulų turinti dieta, nedaug geriamo gėrimo ir fizinio krūvio trūkumas gali sukelti sunkias išmatas vidurių užkietėjimas. Užkietėjimas, savo ruožtu, sukelia sukietėjusias išmatas, kaip vanduo vis labiau reabsorbuojamas iš išmatų, kai jis lieka dvitaškis ilgesniam laikui.
Bristolio išmatų formos skalė: išmatų konsistencijos klasifikacija
Išmatų formos ir konsistencijos klasifikavimo diagrama buvo sukurta 1997 m. Anglijos Bristolio universitete. Vadinama Bristolio išmatų formos skale, ji apima septynis išmatų tipus:
- 1 tipas: kietos rutulio formos, sunkiai išsiskiriančios.
- 2 tipas: tvirti, dešros formos gabalėliai.
- 3 tipas: panašus į dešrą, įtrūkęs.
- 4 tipas: panašus į dešrą, lygaus paviršiaus
- 5 tipas: lygūs, minkšti gabalėliai, lengvai išsiskiriantys.
- 6 tipas: minkštas su minkštais krešuliais.
- 7 tipas: plonas, vandeningas, be kietų komponentų.
3 ir 4 tipai laikomi „idealiomis išmatomis“, tačiau 5 tipas gali pasireikšti ir sveikiems žmonėms. 1 ir 2 tipai dažnai siejami su vidurių užkietėjimu, o 6 ir 7 tipai - su viduriavimu. Jei išmatos yra pieštuko formos arba juostelės-makaronų formos, tai gali reikšti žarnos susiaurėjimus. Galimos priežastys gali būti sukibimas, žarnynas polipai ir, retais atvejais, dvitaškis Vėžys. Todėl, jei jūsų išmatos yra plonai suformuotos, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Kraujas išmatose? Būtinai kreipkitės į gydytoją!
Kraujas išmatose yra pavojaus ženklas, kurį visada turėtų išaiškinti gydytojas. Nors priežastis daugeliu atvejų yra nekenksminga, sunkios ligos taip pat gali būti už kruvinos išmatos. Galimos kraujo išmatose priežastys yra:
- Analinis įtrūkimas: Ašarų atveju išangės, kuris gali atsirasti, pavyzdžiui, su lėtinis vidurių užkietėjimas, ryškiai raudonas kraujas dažniausiai randamas ant tualetinio popieriaus arba nusėda ant išmatų. Tipiški yra skausmas ir deginimas tuštinimosi metu.
- hemorojus: Jei išmatos nudegimai ir išangės niežėjimas po tuštinimosi, tai gali reikšti hemoroidinę ligą. Padidėjęs hemorojus taip pat dažnai pasireiškia ryškiai raudonu kraujavimu tuštinimosi metu. Skausmas, kita vertus, yra gana netipiškas.
- Žarnyno infekcija: įvairūs viduriavimo sukėlėjai, tokie kaip Salmonella, Shigella, Campylobacter jejuni, amebos arba EHEC galima vadovauti iki kruvino viduriavimo.
- Žarnynas uždegimas: Jei žarnyne yra uždegimas, pvz opinis kolitas, kraujas išmatose arba gali pasireikšti kruvinas viduriavimas.
- Divertikulai: žarnyno iškyšos gleivinė (diverticula) savaime yra nekenksmingos, tačiau gali sukelti uždegimą ar kraujavimą kraujas išmatose.
- Navikai žarnyne: gerybiniai (polipai) arba piktybinis (dvitaškis Vėžys) ataugos žarnyne arba išangės gali sukelti kruviną išmatą.
Ką daryti su išmatų pokyčiais?
Jei pastebite tuštinimosi pokyčius, pirmiausia turėtumėte apsvarstyti, ar tai gali būti dėl dietos. Nepažįstamas maistas ir kitoks dienos ritmas - pavyzdžiui, atostogaujant - gali pakeisti tuštinimosi išvaizdą, kvapą, konsistenciją ir dažnumą. Kita vertus, nuolatiniai pokyčiai, nesusiję su dieta, taip pat staigūs išmatos nelaikymasyra priežastys kreiptis į gydytoją. Po išsamaus interviu ir Medicininė apžiūra, gydytojas paprastai atliks palpaciją tiesiojoje žarnoje. kraujo tyrimas o išmatų mėginys gali įrodyti uždegimas, infekcija ar kraujavimas. Tada gydytojas nuspręs, ar a kolonoskopija yra būtinas tolesniam paaiškinimui.
Žarnyno judesiai naujagimiui
Pirmoji kūdikio išmatos vadinamos infantile skrepliai (mekoniumas) ir paprastai yra nuo žalios iki pilkos spalvos. Paprastai pirmas tuštinimasis po gimimo įvyksta per pirmąsias 48 valandas. Paprastai kūdikis maisto išmatas formuoja antrą – ketvirtą gyvenimo dieną - sumaišytas su mekoniumas, jis vadinamas pereinamuoju išmatomis. Vėliau grynas Motinos pienas išmatos paprastai būna nuo geltonos iki oranžinės ir kreminės konsistencijos. 11 vidurių pūtimo maisto
